减重为什么退役 拳手称重后会恢复体重吗
运动减肥减得太快有无后遗症，职业拳手赛前为什么要降重？李敏搞入伍以后，“减肥”成功，退役后他会继续演戏吗？小伙减重128斤考上国防科大，男孩为何都有军营梦？姚明今年目标是减肥，为何有的运动员退役后可以维持身材，有些却不能？女生减重60斤为圆军旅梦，在她的身上你看到哪些闪光点。
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为什么每天运动减肥效果不好
楼主这张减肥方法很好，既不会对身体有很大的伤害，同时又能达到效果，不用担心，这是很健康的减肥方法。
运动减肥靠的是坚持不懈的运动，就像运动员一样的，一旦退役，没有保持一定的运动量就会发胖的，所以你减下体重之后也要保持一定的运动量哦
拳手称重后会恢复体重吗
在进行格斗比赛前的称重环节上，我们经常能看见饥肠辘辘但哭着也要降下来那0.5KG的个别拳手，“Lose weight or die”这句话的意义对于备战拳手有多么痛的领悟，大概也只有他们能懂。那么，大家真的了解职业拳手为什么要降重吗？
众所周知，MMA综合格斗、泰拳、摔跤等实战格斗通常以重量级来划分选手，在技术相同的前提下，体重越重的一方打击力量越强，也更占优势。对一个拳手来说，理想的状况当然是常年保持一个体重，但这并不是人人都能做到的。
如果拳手的体重比较重，那么他就要在短时间内快速降重，不过也存在许多拳手故意降重的例子，他们也是为了在下一个重量级以取得和对手的身高优势，来争取更大的胜算。
那职业拳手都是通过什么方式来进行降重的呢？拳星时代科普君再次上线，为大家科普科普职业拳手们常用的降重方法。
1.快速降重法
快速降重主要是通过限制饮食、限制饮水、主动或被动发汗、加大运动量甚至是服用某些特殊药物(利尿素)，从而在比赛前一周左右迅速减少体重，以达到某一既定的目标体重。对于使用快速降重法的拳手们来说，一星期的痛苦，能换来最大程度的效果，很猛很刺激。
2.慢速降重法
慢速降重主要是在比赛前4?8周左右，通过合理控制饮食，适度加大运动量来达到降低体重的目的。
开始降重之前，拳手要做好心理建设和物质准备。
不仅要树立信心、认识到降体重的目的意义，更要做好充足细致的物质准备，适量补充电解质、微量元素、维生素等以增加体内的储备，避免减重造成机体机能降低。
开始降重之后，要经历三个阶段。
首先是适应期，此时期持续约一周左右，进食量为平常的60%，使身体各器官逐步适应降体重的需要；
其次是降重期，持续约4?6周，进食量为原来的50%，进行一系列的科学训练；
最后是巩固期，持续3?6天，此期间应多食用些碱性食物，增加碱储备以延缓疲劳的发生。
以上就是职业拳手经常使用的降重方法，不论追求快或者慢，希望拳手们在降重过程中都要量力而行，尽量打有准备的仗，毕竟体重这种东西不是说降就能降的，换而言之，同志们减肥的路，也任重而道远呐。
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李敏主演早期作品
不知道他本人是怎么想的，当然我们是很希望他再继续演戏的。
小伙减重128斤考上国防科大，男孩为何都有军营梦？
军人在我们眼里是很伟大的，在危难来临的时候总是军人们第一个冲入阵地，守护平安，每个男孩小时候都有一个参军的梦想，认为参军就可以保护祖国，保护自己的亲人。而且参军还有很多的好处，参军可以练就一副素质过硬的强健体魄，因为在军营里面是每天都要训练的，而且是高强度的训练，还要有坚强的毅力才能够在军营生活下去，军营可以培养的是男子汉阳刚之气，他们磨砺的是顶天立地的男子汉，只有在军营生活下去才会觉得自己有男子气概，所以才会有很多人想要去参军，想要有军人梦。
而且世界上最坚强的友情就是军人之间的友情了，他们出生入死，一起训练，结识一批感情深厚的亲密战友。而且在部队认识的人每个人都是有情有义的人，当一个人有了难处，其他人都会来帮助你的，虽然大家在平时生活之中打打闹闹，但是一旦有了危险，都会团结起来的。
而且当兵还有很多优惠政策，退役后的人想要自主创业的，能得到国家在补贴、贷款、减免税等多方面的政策扶持；在和一些人进行招考时在同等条件下退役军人在录取时具有明显的政策优势。;
其实当兵是件狠辛苦的事情，虽然有这么多的好处，但是每天都训练却是异常难熬的，当兵可以锻炼一个的体魄，最重要的就是锻炼一个人的气魄了，可以让他们在遇到坏人的时候及时出手，保护别人。
就算之后不想要在部队待下去，那部队的待遇也是很好的，而且部队每年都要送兵到一些培训单位学习其他的技能，让他们掌握一技之长，这为将来走向社会和自己立足打下了基础。
姚明目前身体状况
说到姚明，只要是喜欢篮球的中国朋友都不会忘记他对于中国篮球的贡献实在是太大了，也是中国唯一一个运动球员，在NBA赛场里面拥有很好发挥的运动员。尤其是对于中国的篮球发展拥有很大的意义，但是退役之后，人们可以发现他的身材严重走样。所以会疑惑姚明今年目标是减肥，为何有的运动员退役后可以维持身材，有些却不能？这个就要看自己的运动能力还有退役之后的生活，我们来具体分析一下吧。
1：比赛的时候身体的严格训练：
姚明在打篮球比赛的时候，对于他的身体要求是非常严格的，每天都要进行非常多的训练，所以这时候长期的训练下来，会导致自己的身体保持一个很完美的状态。这是一个很正常的过程，无数的球员都要进行这个过程，只有不断的训练才能够强化自己的身体，拥有足够好的身体，才能够在比赛中发挥出自己完全的实力。但是退役之后就不一样了，比赛的时候，这些漫长的训练导致自己的内心其实是挺痛苦的，但是又不得不面对，退役之后就感觉生活可以放飞自我了。所以很多运动员退役之后开始大吃大喝，身材就开始走样，这是正常的一件事。
2：自我的坚持：
其实说实话，像姚明这种运动员，真的对于中国的篮球奉献是很大的，但是退役之后自己是不需要打篮球的，所以对于自己生活方面的管理可能就不是很严格，加上平时饮食方面也不注意，就导致了身材的大变样。但是相信身材变回来还是可以的，毕竟姚明年轻时候身材也是很完美的。
但是不管如何，我觉得姚明对于中国篮球的奉献都是具有巨大意义的，我们应该保持感谢的态度。但是CBA，也有自己的问题，我们也应该去想一想。
军人如何减肥
最大的闪光点就是有目标，有毅力，而且是为了愿意实现自己的目标，去努力奋斗拼搏的，这些无论放在哪里都是闪光点。
