什么样的白醋减肥效果 怎样用白醋减肥？
白醋可以减肥吗?怎么食用效果更佳？白醋怎样减肥？什么样的白醋可以减肥？怎样用白醋减肥？
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白醋减肥方法大全
不要喝什么蜂蜜白醋都是骗人的，我喝了之后喉咙很疼，而且白醋是醋酸勾兑的，就是纯良酿造的也不行啊，都是骗人的，你到花茶店，或药店弄点花茶喝就行，但切记饭后不能马上喝，容易得结石，再来我看你也不胖就用这种的东西，就行了，平时多逛逛街，走走路就行，祝你早日实现自己的瘦身目标
采纳哦
白醋如何瘦身
白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。正确的喝白醋有一定的减肥效果。
推荐蜂蜜白醋减肥法：
1、早餐前20分钟空腹喝;
2、中餐和晚餐后立刻喝;
蜂蜜醋的比例是1：4再加兑开水喝。
注意哦，在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
学会适当喝白醋：
喝醋是一门学问，要学会理智喝醋，适度喝醋。白醋应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝才是最好的。这样不但不会过度刺激肠胃，可以达到得美容、改善皮肤不好等问题，或是有些人喝酒后可以试试看喝醋来解酒促进肝功能代谢。
专家观点：
白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。
白醋能减肥吗有多少人减肥成功
这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下15斤左右(根据个人体质)，以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 :
1早饭必须吃:一个鸡蛋+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶.还可吃些菜包。
2一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.
3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)
4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.
5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。。。
6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的.
7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳，骑自行车，必须坚持40分钟以上)以便能在短时间内更快的减肥。
8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜:全麦面包，玉米，米饭(少量一次1到2两)鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶(少量)，苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉(少量)，和一切蔬菜。
9切记不要节食(不吃东西)，节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差，2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就。。。2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.
毅力和恒心是减肥成功的秘诀。记住坚持坚持就是胜利。想快速减肥的除了节食和手术你们愿意吗？呵呵 祝你减肥成功。
怎样用白醋减肥？
我觉得不管用哪种方法，或者是哪种食物减肥。都是要适可而止的，否则的话不仅会适得其反，还会对健康造成不利的影响。
那么今天我们来谈论一下用白醋怎么减肥？
首先，我们绝对不能空腹吃醋，因为空腹食用醋的话以防止损伤胃粘膜，或者是造成胃酸等不适。
一般情况下，最好不要拿出直接食用，因为如果味道太酸的话不容易，长期坚持下来。所以一定要采取措施，长期坚持。
比如说我们平时很常见的，用醋泡花生或者是醋豆，醋泡香蕉，醋泡苹果等等都是你叫减肥的好食物，而且还具有明显的效果。
比说我以前用过醋泡花生和醋泡香蕉来减过肥，当然，如果喜欢白醋的话可以选择白醋，如果喜欢黑醋的话，也可以选择黑醋，苹果醋也是可以的。
我以前就是将香蕉切成两3cm厚的片，买香蕉片放在一个洗干净可以密封的容器里面，然后再往里面放入适量的红糖，然后再加醋，以淹没香蕉片为止，这样密封三天，三天后便可以食用。
一日三餐，每顿饭后半小时吃三片左右，然后在喝里面的醋水两小勺。平时可以当作小零食。
或者是醋泡花生也是可以的。也是，将花生米放在可以密封的容器里面，然后加上大陈醋，七天以后，便可以食用。醋泡花生米，除了一日三餐之后吃粒左右，或者是在吃饭的时候可以当做下饭菜来食用。
白醋是用各种粗粮粮而成的，不含有任何脂肪，和热量。白醋里面含有丰富的酸性物质，可以促进消化，减少脂肪。
