为什么吃冰激凌会胖 天天吃冰淇淋能不能长胖
吃冰淇淋会让人长胖吗？冰淇淋吃多了会不会长胖，为什么？吃冰激凌会胖吗？为啥子女生吃下一个冰淇淋就会胖1斤，为什么冰淇淋热量不高却很长胖啊？吃冰淇淋会发胖么？
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晚上吃个冰淇淋发胖吗
会的
每100.0克冰淇淋里所含的 ：
热量(大卡)346.56
碳水化合物(克)37.0
脂肪(克)19.9
蛋白质(克)5.0
纤维素(克)1.0
举例 ：一个身高165CM ，体重50KG的正常女性，每天消耗的基础热量大约为：1338大卡 ~ 正常情况下 ，每天摄入的热量卜超过这个范围，便会瘦 ，超过便变胖 ，而吃一个300K的冰淇淋就赶上这个热量乐 ，再加上一天3餐所摄入的热量 ，卜张胖才奇怪呢~由此可见冰淇淋是属于非常容易张胖的食物...
而且，本人就有连续一个星期每天吃3盒冰淇淋张胖10斤的经历
晚上吃冰淇淋会不会长胖
在冷冻饮品中，营养价值高的为“冰淇淋”。众所周知，牛乳是一种营养价值高，而且各种营养成分较为完善的食品，而冰淇淋则是其制品之一。按照国际和国家产品标准，一般奶油冰淇淋，其营养成分为牛乳的2.8-3倍，不言而喻地说明了冰淇淋的营养价值水准。高级的奶油冰淇淋，采用中性状态的乳脂配制制，低档次冰淇淋其脂肪部分，有的企业已改用植物性油脂来替代，并已开发低脂冰淇淋。而冰淇淋中乳蛋白质是一种较完善的蛋白质（其中包括人体日常必须补充的氨基酸、精氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、胱氨酸、赖氨酸、缬氨酸、蛋氨酸等）其消化率达96%。除其中碳水化合物产生热量外，尚含有牛乳中各种助长发育所需的物质（如钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等）以及助长发育，调节生理机能，保持渗透压力和酸碱度等的各种维生素，如添加鲜水果的产品还含有维生素丙。
综合以上各种营养成分来看，奶油冰淇淋的总干物质应不低于34%，脂肪含量不低于10%；非脂乳固体不低于10%；蔗糖不低于15%。因此，根据计算每公斤制品的发热量为2000千卡左右（高级奶油冰淇淋为2300千卡，而牛奶冰淇淋为1400千卡）。而根据雪糕的组成每公斤制品在800-1000千卡；而棒冰、冰霜类制品由于无脂肪和乳品则每公斤制品发热量仅450-500千卡。
根据上述数据计算，一般每人每天食用一份50-150克的冰淇淋，其发热量仅为100-300千卡；或二支雪糕或棒冰为80-130千卡，仅是人们日常饮食摄入量的1/10-1/15。按我国目前的经济与消费水平，一般不会引起身体“发胖”问题，因此，人们只要控制日常营养物质摄入标准，配合一定的工作与运动量，就能走出误区。为丰富日常饮食，适量选用冰淇淋作为美食和一种享受型餐后甜品，已为期不远，而在夏季因消暑需要，多食几支雪糕和棒冰更是微不足道。
吃一个冰淇淋容易胖吗
吃冰淇淋会胖是因为里面所含的物质原因，请看下面。
冰淇淋（ice cream），是以饮用水、牛奶、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺而制成的体积膨胀的冷冻食品，口感细腻、柔滑、清凉。
一天吃三个冰淇淋会发胖吗
为啥子女生吃了一个冰淇淋就会胖一斤，虽然我觉得你说的有点夸张了，但是冰淇淋确实是很容易让女生发胖的一种食物，因为它不光有糖分，而且还有巧克力和奶油，所以想减肥的话，还是尽量少吃一点这些为好。
冰淇淋是凉的怎么会有热量
其实，冰淇淋的热量一点都不低，因为热量单位里隐藏了一个“猫腻”。目前现行的热量单位是Kcal/100g，也就是以质量计算的。
现在大家仔细回忆一下，一个冰淇淋球多重，一般是50-70克之间的样子；大家猜一下一个馒头多重？其实也是50克重。大家再猜一下一碗米饭多重？一标准碗（直径10cm，深5cm）米饭大概100克左右（受水分多少影响）。
大家现在回忆一下冰淇淋球的体积，跟馒头和米饭仔细对比一下，发现什么了吗？1个馒头比2-3个冰淇淋还大，半碗米饭也有2-3个冰淇淋大了吧！人呢是一种视觉动物，我们吃的多不多不会去看重量，一般只会去看体积…所以，其实…我对现在的热量单位意见还挺大的，太容易让人产生错觉了。
冰淇淋让你胖不只是热量高！
实际上，冰淇淋容易导致肥胖，不仅仅因为热量高那么简单，还有下面几个方面的影响：
1、刺激食欲：冰淇淋有多好吃，就不用我再找一堆形容词形容一下了吧，这个大家都明白。冰淇淋太好吃了，所以很容易不知不觉吃了很多，而且容易让你食欲大开。
2、饱腹感差：冰淇淋味道好、热量高就算了，关键它高糖、高脂、低纤维，所以偏偏饱腹感又特别差，吃过了跟没吃一样的，一会会就饿了，根本感觉不到自己吃了很多热量了。
天天吃冰淇淋能不能长胖
吃冰淇淋会发胖，首先冰淇凌内容易引起发胖的成分比较多比如脂肪、奶油、糖分、碳水化物占的比例是比较大的，对于代谢比较慢的人群，长时间食用冰淇凌会导致体内湿气过重，水运失调，就会导致人体发胖。多食冰淇凌还会导致人体内胆固醇含量过高，对身体是比较不好的。适量的食用冰淇凌是可以的。
