什么是大象腿型 粗腿是天生的吗
大象腿和罗圈腿的问题，大象腿是怎样形成的？大象腿和粗腿的区别，这是什么腿型大腿可以挨着脚腕可以挨着，该怎么办，求认真回答谢谢身高178 体重170？“大象腿”蜕变“女神级大长腿”，需要怎么训练？在日本大象腿是什么意思？
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大象腿是天生的吗
很多不良习惯和运动都会导致O型腿的，比如二郎腿、盘腿坐、跪坐等等，一定要注意。O型腿的形成绝大多数都不是骨骼问题，是前面讲的这些不良习惯或是运动使得膝关节的韧带发生了变化。O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。O型腿的矫正跟年龄没有什么关系的。 O型腿的几个表现就是大象腿、胯部大。及时矫正以后就会逐渐恢复的。 除了常态膝间距超过8CM的之外，中度和轻度的O型腿都是可以通过正O仪进行物理矫正的。
大象腿随年龄增长会变更粗吗
不做运动,而且长时间都是坐着.所以导致脂肪在下半身堆积.
你继续猛啃鸡腿、兔子腿之类，然后不用活动，就整天坐着上网，就知道大象腿怎么形成了
粗腿是天生的吗
大象腿是看起来整个腿都粗，粗腿就只有腿肚子粗。
大象腿就是难看了，粗腿不一定，因为有一种叫蜜大腿。
怎么看得出腿型变了
从图片上来看，你这个腿还是蛮直的，只不过这个身高和体重对比下来，你的体脂可能有点过多，还是建议你稍微的运动一下，腿部达到一个瘦腿的效果，这样从视觉上可以拉长你的腿型，而且更美观
大象腿怎么瘦成筷子腿最快
从"大象腿"→"小鸟腿"的转变，你需要这几个动作！
以大长腿为美，是现在大多数女生所追求地目标，如果拥有一双大长腿，无论是穿衣打扮可以体现自己地姿态之美，还是走在路上吸引旁人地羡慕目光都是属于在人群中发光发亮地一类。
一个女生的大长腿既有天生的因素，也有后天的结果。天生就是遗传基因后，长得高，腿长，那是属于天份，也不是人人都可以达到的。但是后天的结果，它不在乎天生的优劣条件，只看你各人的努力结果而已。
后天的努力在于女生要控制好自己的身材，学会打扮自己，让自己u怎么突出的腿变得最吸引别人的目光。
其中控制好自己的身材那是最为关键的。在物质条件优越的现在，想要抵挡诱惑是比较困难的，女生要抵挡美食和偷懒的习惯来保持自己的身材，还要坚持锻炼，想想也是蛮痛苦的一件事情。但是为了美，再苦再累也是值得的。
今天就为大家推荐一个秘诀，轻轻松松几个动作，就能让你的"大象腿"变成"小鸟腿"！太夸张？你来看看就知道了！！！
1.女神式祈祷式
你想锻炼腿部，想要腿变直，就一定要练习女神式，腿部只要练直，整体气质就提升一个档次，而且腿部锻炼也会缓解衰老，还能起到防病治病、健康长寿的功效。所以不管是为了什么目的，锻炼女生的效果都是非常有益的。
练习方式：
A. 两腿分开站直，踮起脚尖，屈膝，下蹲，跨步下压，髋位摆正，背部挺直；
B. 腹部内收，胸腔上提，肩部打开，两手在胸腔合十做祈祷式，头部摆正，闭起眼睛，维持体式30秒。
注意事项：跨步尽量打开，髋部下沉，脚跟踮起，腹部内收，背部挺直，脊柱延展，正常呼吸。
2.树式
树式的英文名称Tree Pose ，梵文名称vrksasana，vrksa的意思是树。是根基体式，也是锻炼腿部的体式，能够有效的缓解腿部酸麻，让腿部的赘肉在习练中减少，让腿型变直变细，常练可以让你拥有大直腿哦！
练习方法：
A. 山式站立，两腿挺直，切忌超伸，背部挺直，抬起左腿，脚跟靠在会阴穴，有腿保持站直，髋位摆正。
B. 肩部下沉，两手在胸腔合十，闭起眼睛，维持体式30秒，换右腿上抬，左腿支撑身体练习。
腿部想要变直，需要长期的的坚持锻炼，并不是三天打鱼两天晒网就可以练出大直腿哦！
为什么日本人都是大象腿
大象腿，就是腿特别粗而且短！
