为什么体脂率忽高忽低 体重下降了为什么体脂率一直不变
好轻color体脂称 为什么同时体重忽高忽低？体重轻了，体脂率却高了是为什么？20-25岁和45-50岁身高体重一样为什么体脂率不一样？经常健身，体脂率还越来越高，哪些原因导致的呢？一个月内体重忽高忽低，这是什么原因呢？华为体脂秤体脂率忽然升高。
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怎么看体脂秤的数值
小伙伴，您出现的这种状况，有可能是由于以下原因造成的：
1、地面不够平整坚固；
2、连续站立时间较快，好轻尚未执行完成自动校准程序；
3、称重后有移动好轻位置；
您可以按照我所说的方法再次尝试下：
由于人体每天都会因为饮食、运动、穿着和身体自然代谢导致体重上下起伏变化。为了确保检测的体重与身体数据具有参考性。
1、首先建议您将好轻放置在坚固而平整的地面（例如瓷砖地面），
2、尽量在清晨起床洗漱后，或选择每天的固定时间；赤脚站立在好轻上进行检测；
3、在您站立称重时，确保脚掌自然踩踏在好轻两侧中间位置站立；连续称重时，尽量保持在屏幕熄灭2-3秒后再次站立；
4、如果您将好轻收纳起来，使用时拿出来进行站立的话。还请您尽量连续称重2-3次，记录最稳定体重记录。（好轻移动后，会导致校准程未能及时执行导致增加好轻自身重量在内而导致检测数据异常出现。第二次称重会恢复自动校准状态，确保数据检测精准）
还要麻烦小伙伴，再次尝试下哟！
体重下降了为什么体脂率一直不变
1、 没有正确的运动
减脂的时候有氧结合无氧才是最高效的减脂方法，做完无氧训练之后再去最有氧训练的话我们能够高效的燃脂，无氧运动已经帮助我们消耗了糖原，而身体里面储存的糖原是有限的，在这个时候再去做有氧的话，可以缩短消耗糖原的时间，让燃烧脂肪的时间更长。
3. 饮食上没有做出调整
因为锻炼之后没有及时蛋白质，有氧运动是会消耗蛋白质的，如果不补充的话，会流失更多的肌肉，因为蛋白质的热量是很低的，蛋白质是不能被身体直接转化为糖原的，可以放心的去吃富含蛋白质的食物。
扩展资料
调整饮食降体脂：
1、多吃蛋白质和纤维
身体可以燃烧蛋白质来供能，但它更喜欢碳水化合物和脂肪；所以当你主要食用蛋白质时，身体会动用储存的碳水化合物和脂肪。这样蛋白质被储存修复肌肉！
2、优质脂肪（不饱和脂肪，欧米伽3和6）可以促进脂肪燃烧和新陈代谢
饮食中的脂肪应该来自多脂鱼，比如鲑鱼、橄榄油、牛油果和坚果。避免加工食物中的脂肪。
3、计划碳水化合物的摄入
复杂碳水化合物（糙米、豆类、燕麦）可以在晚上六点之前吃（一般来说不建议深夜吃）。而简单碳水化合物应该只在训练后吃。当你的身体还在运动出汗时，简单碳水化合物（比如糖）可以被储存为糖原，而不是脂肪。
4、考虑热量循环
当你吃低热量饮食时，也要有高热量饮食摄入的时间，保证身体供应和新陈代谢。
5、少食多餐
避免身体脂肪在于新陈代谢，早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。为了避免脂肪在夜间囤积，每天早晨吃巧；午餐吃饱不忌口；晚餐吃高蛋白质瘦身料理；三餐之余还能适当设置点心时间。
参考资料来源：凤凰网-体重减了10斤，体脂率却没有发生变化？这3点告诉你真
参考资料来源：人民网-瘦人体脂率高？夏日减肥这样饮食可降脂
女性43岁身高160标准体脂是多少
来回答25岁和45岁到50岁身高体重一样，为什么体脂率不一样？
这是由于人在青壮年时期的时候，他的体脂率是低的，达到45岁到50岁的时候，他的体脂率就会变得非常高，脂肪甚至堆积。
就是年龄不同的关系。
健身体脂率还降不
你知道经常健身体脂率却依然高的原因吗？
没有注意饮食，只做单一的训练，没有增加训练强度，也没有多做力量训练，才会导致你越来越胖。
体重突然下降的罪魁祸首是什么
首先，你的体脂率不靠谱。我猜你大概用的是家用体脂秤，会很不准确。我用的是体脂量表，即使当天体脂率波动很大，也不够参考。你可以选择测量你的腰围来确定你是否减肥了。你体重的波动可能是由其他饮食引起的。低碳饮食不代表其他东西可以乱吃。你体重的波动包括盐摄入过多、其他饮食过多、饮水过多、休息不好。记住低碳饮食也要考虑总摄入量。
这种体脂不准确，看看就知道了。以前是24%-28%，问题是没到36斤，现在在称重。减脂一个月，体脂率还是显示25。几个百分点，感觉交了智商税。如果我的体脂率真的是26%，27%，28%，那就说明我除了骨头就只有脂肪了，可能吗？腿和腹部还有明显的肌肉，有马甲线。别担心，坚持锻炼会瘦下来的~对了，注意控制饮食。如果真的想知道自己的体脂率，建议去医院检测。
首先，我们需要知道构成我们体重的成分。身体主要由骨骼、肌肉、脂肪和水四部分组成，其中水占体重的60%。随着年龄的增长，会相应减少，但体内水分仍占体重的很大一部分。在减脂期间，我们往往误以为体重的变化是由脂肪引起的，但实际上每天减脂的量很小，但身体每天储存2-3斤的水分是正常的，导致很多小伙伴频繁称重，但体重却忽高忽低。所以建议正在减脂的朋友，不要每天称体重，每周称一次，最好是同一时间，在同一地点，用同一称重工具。比如每周一早上起床排便后空腹称体重，就有参考意义。
如果你确定自己运动后真的很胖，那可能是你的饮食问题。健身后会消耗能量，会让人感到饥饿。但是因为能量消耗，吃很多是不可能的。减少食物摄入也是减肥的重要原则。你要做的就是坚持锻炼，健康饮食。通常至少需要6周的时间才能让你的身体发生明显的变化。
华为体脂秤不显示体脂率横线
这是正常的。体脂秤的问题，就出现在它的测量原理上，因为体脂不是真正「测」出来的，而是通过公式「算」出来的！
当你光着双脚，站在体脂秤上，称上的金属电极片会发出微弱的电流通过身体，这些电流是依靠身体中的水分传导的。
肌肉的含水量高，电阻小，导电率高；而脂肪含水量低，电阻高，导电率低。
根据导电率的不同，体脂秤就可以根据公式计算出电阻，啊不，人体的肌肉率和体脂率。
通过测得的电阻值和电抗值可以求得瘦体重的数值。
