为什么小腿肌肉下垂 小腿外侧肌肉鼓起来怎么办
小腿肌肉下垂 象与骨头分离一样 非常酸涨痛 是肌肉萎缩么？小腿肌肉下垂是怎么回事啊？为什么小腿的肌肉会松下垂？小腿肌肉有点松而且下垂是怎么回事？下垂了能长高吗？小腿后坠是什么意思？小腿肌肉下垂该怎么办？
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小腿肌肉萎缩导致无法走路
可能是剧烈运动的原故，如果没有出现明显萎缩，则可能性不大，不过你最好观察下。
怎样判断是不是小腿肌肉萎缩
[瘦小腿] 一,在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证您拥有一双美美的腿喔！ 二,这是唱双簧的先生们所常出现的样子，坐在椅子上，突然椅子被拿走，还保持原来姿势，请想起这种一不小心的话还是保持那样的姿势， 双脚交叉的情景。 这是要利用到腰、背肌及大腿前侧的力量，让大腿紧绷，因无法在空中做，所以要靠着墙静止。在这里可体会到身体的体重。 顺序 疲倦的话也不要让腰下垂，要忍耐。 1.靠在柱子上或墙壁上，从脚跟到大腿的长度，离开壁面站着（约40公分左右）。 2.身体不可离开壁面，慢慢的把背和腰往下蹲。 3.当大腿和地板平行时停止，膝盖成直角的话，就停止下来忍住。 次数 最少数一、二、三、四，差不多数到五十左右，最多到一百为止。 重点 疲倦的话腰会慢慢的下垂，注意要静止下来是相当重要的。 从背部到后脑勺要贴紧为要领 小腿肥肉多引起，处理办法： 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加 速血液循环。 步骤二：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动(1) 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。 运动(2) 1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿 除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。 1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁 、花生、小麦胚芽等。 2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾 有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括西红柿、香蕉、薯仔、西芹等。
小腿肌肉松弛能自愈吗
说明你小腿肌肉没有得到良好的锻炼，所以会下垂。医学上所谓的 用则进，不用则废 说的就是这种。
肌肉你经常去锻炼他，他才能更好的吸收营养，就和骨头生长一样，经常锻炼的人会比不锻炼的人长得更高，骨头更结实。
推荐多跑步，多上下楼梯。
小腿肌肉萎缩能瘦腿吗
1小腿肌肉有点松而且下垂：因为你已经发育成熟，小腿肌肉下垂后，基本不会长高了。
2建议你：多锻炼身体，让肌肉提上去，或许可以再长高点。
小腿拉伤有哪些迹象表明
这还是要注意是属于局部的关节肌肉等症状会出现的.一般的情况下还是可以考虑合理的保养还是很重要的，不要负重和劳累，局部保暖还是可以减轻的，劳累就会复发，暂时试试用一点风湿安泰片，鲁南贝特，还是会缓解的
真要是肌肉就不会下垂了，你还真属于X腿，而且题主的膝关节严重变形，内扣，超伸，膝关节压迫很大，左腿更严重。踝关节应该也是变形的。
膝关节的严重变形，跟你小腿的变形有直接关系。而且你的大腿，小腿那有肌肉啊？真要腿部有肌肉力量，就不会变形这么严重了。
想矫正，应该说必须矫正，就要整个腿调整，锻炼肌肉矫正膝关节，踝关节，矫正所以运动的姿势，应该全都是错误的，都需要重新学习。
最少要半年以上的矫正训练
小腿外侧肌肉鼓起来怎么办
如果方便的话，每天抽出十五分钟的时间做运动就可以，一手扶墙，脚尖支撑，慢起慢半蹲，一轮用四秒左右，试试吧，边看电视边做就可以。
