为什么不胖也有胖纹 为什么那么瘦还有肥胖纹
我不胖怎麽也有生长纹??我又不胖,为什么会有肥胖纹?为什么瘦的人也有肥胖纹?我不胖为什么会有肥胖纹呢?为什么从来没有胖过的人也有肥胖纹,是生长纹吗?为什么我不胖却有肥胖纹?
本文导航
生长纹说明胖了还是瘦了
何谓生长纹 人体内的糖皮质激素能将皮肤中的弹性纤维分解,使弹性纤维发生变性。同时它还能抑制纤维母细胞增生,导致皮肤弹性纤维断裂,由于表春期生长发育迅速,骨骼生长过快,造成皮肤过度伸展,也会引起皮肤弹性纤维断裂,出现类似妊娠纹样的生长纹。如白色长条状压痕。不必过虑!这是部分年青人生长迅速的表现!适当活动煅练,纤维愈合和色素沉着分布均匀就OK了!
糖皮质激素是一组类固醇药物,包括可的松及它的化学合成品。糖皮质激素被广泛应用是因为它们具有减轻炎症的作用。炎症会引起关节疼痛、肿胀和其它一些相关的症状。由于炎症性风湿性及疾病(如类风湿性关节炎)如果不治疗,常会导致严重的后果,糖皮质激素也因此成为关节炎治疗的一个重要组成部分。当炎症广泛发展时,医生就会给您用糖皮质激素或相关药物(如强的松或甲基强的松龙)来治疗炎症。
如果您长期服用较大剂量的糖皮质激素,由于随时可能发生严重的副反应,您应该随身携带一张记录您病情和用药情况的卡片。您可以向医生咨询如何得到这种卡片。
建立健康的饮食习惯,少吃油腻、高盐的食物,碳水化合物也不易食用过多。但要摄入足够的钙和维生素D,这通常都是很有必要的。您可以征求医生的意见。
适当的锻炼保持骨骼肌肉健康。虽然在服用糖皮质激素时由于长胖和肌肉无力,锻炼可能会变得有一定难度,坚持作是有必要的额。您可以试着每周固定地锻炼3-4次,方式可以是步行、骑自行车或远足等。锻炼时要量力而行,不要过度疲劳。医生和物理治疗师可以帮您制定锻炼计划。
不算胖为啥有肥胖纹
这个是忽胖忽瘦出现的,我的经历,你现在年龄小孩子长身体,所以要保养就抓紧时间了,我是听信了时间长自己就消失了,结果耽误时间的,后来我下定决心运动,慢跑多喝水图孚润 纹霜,坚持了一个多月,现在好多了,肌肤拉伤就一定坚持
为什么肥胖纹瘦了才能看得出
饮食结构的调整,额外的营养补充,适当的运动。
多吃高蛋白、高膳食纤维、低脂、低碳水化合物的食物。
减肥主要是减少脂肪,降低体脂率,脂肪占体重的比例。
体脂率降低,体重并不一定会减少,但你的身材会更加紧致,看起来更加苗条。
不胖的人为啥有肥胖纹
这这情况属于生长纹,是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过皮肤的延长速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成这种纹。体重增加过快的人很容易出现这种情况,它开始是红色,即使减肥成功恢复了原有的体形,随时间能够逐渐变暗,最后变成白色条纹,很难消除。平时可以用一匙橄榄油擦于生长纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除生长纹,或使之变浅。注意经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质的食物,增加皮肤的弹性。
肥胖纹和生长纹为什么会若隐若现
没有胖过的人,身上也是会有生长纹的,因为在我们小时候我们的身体成长速度很快,用比较通俗的语言来说,我们的皮肤还没有反应过来,我们的其他组织就已经在疯狂的生长了,所以我们的皮肤被撑出来,一道一道的红色的斑痕,这就是所谓的生长纹,不会影响我们的身体健康,只是会不太美观,不过大多数的生长纹都会随着时间的流逝变成白色,基本是看不出来的。就跟孕妇的妊娠纹是一样的,其实妊娠纹的道理跟生长纹没有什么区别,它们就是一种东西,是因为肚子里孩子长的太快,导致肚皮的皮肤还没有缓过来,就被撑大了,皮肤的组织的生长速度没有赶上婴儿成长的速度,就导致皮肤被一道一道的竖向纹路撑开,这也都是有遗传因素导致的,如果自己的妈妈没有这样的情况,他自己也没有。我们幼年期和青春期,尤其是青春期,长身高的速度是非常快的,所以在我们的大腿上,或者是在后背上会有横向的生长纹,这是因为我们身高的速度成长的太快,把皮肤从上到下的撑开了,一开始他会是红色的,我们不需要过多的去管他,随着时间的流动,他会慢慢的变成白色,会看不出来的,不要过度的去悲伤不一定非要是大胖子才会有肥胖纹,你在自己的体重基础上,稍微涨上十斤,20斤也是会被撑出来的,我之前就七十多斤,为了健康增肥到现在九十多斤,虽然看起来很瘦,但是屁股上和小腿上已经被撑出来生长纹了,所以如果我们想要增肥也要慢慢的来,否则自己的皮肤上会被撑出来难看的生长,这让我的心情非常不好,希望大家吸取我的教训,在增肥的时候慢慢来。
为什么那么瘦还有肥胖纹
不胖为什么会有肥胖纹?
肥胖纹大多是因为短时间内体重骤变导致纤维断裂造成的。简单点说就是脂肪增加或减少的速度超过了皮肤适应其变化的速度形成的。因此,肥胖纹易发部位多是身体脂肪堆积的部位,主要分布于腹部、臀部、大腿等部位。另外,肩膀、颈部、手臂也会偶尔有数条不规则的肥胖纹出现。所以并不能根据胖瘦来判断。
长了肥胖纹如何去?
1、有氧运动:
摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
2、防止脂肪堆积
许多上班族由于长时间坐在办公室,且缺乏运动,很容易堆积脂肪在下肢的位置,所以下班时间要做做瑜伽或者慢跑。
3、补充水分:喝水有利促进肠道消化,保持肌肤的水润度
4、饮食结构合理
淡化肥胖纹,和饮食结构有关,应该避免吃大鱼大肉,试试吃富含铁(水果、坚果)、钙(奶制品与豆浆)、锌(红色肉、鱼、贝壳、海鲜……)的食物等。