二十多岁跳什么舞减肥 20岁学什么舞蹈练形体
学什么舞蹈减肥最快最有效？20岁女生 学什么舞蹈能 塑身和提升个人气质 原来没有舞蹈基础，身高170 体重 53KG？24，25岁女孩适合学什么舞蹈，也有利于减肥的呢？20岁偏胖有什么适合的舞蹈能够减肥修身呢？特别是针对上半身的？20多岁适合学什么舞蹈？跳舞可以减肥吗 跳什么舞？
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学什么舞蹈减肥最快最有效？
亲耐的，什么舞都行，现在社会上拉丁和街舞的培训班最多，女孩学拉丁对气质比较好，舞蹈和其他运动的不同就在于对肌肉是塑造，舞种不重要，关键在于舞蹈中对气息的调整、身体协调性的培养还有就是在肌肉控制中的自然减肥效果。一般一个月500快钱以内，4-5次课。即便是更便宜的也没关系，越经济越好。
控制饮食、动起来！
20岁学什么舞蹈练形体
可以去学街舞 要么学瑜伽也可以 希望采纳
去学古典舞吧，我就古典舞专业的，会让人更有自信力
30多岁零基础适合学什么舞蹈
国标舞都可以运动比较大，曲线好、肌肉得到有效锻炼。还有肚皮舞
比较偏胖的人适合跳什么舞蹈
我比较建议你练肚皮舞，肚皮舞对于腰腹，胸肩，胯部的运动强度比较大，我自己也天天在练，要想不长肌肉，锻炼过后一定要记得拉伸，手握空心拳轻捶全身的肌肉，我个人是天天晚上有在培训班练瑜伽，肚皮舞，拉丁和爵士，互相结合才不会产生厌倦感。再来说说瑜伽，瑜伽练出感觉来了会让你有种欲罢不能的感觉，刚开始有些体位会觉得比较困难，但慢慢掌握呼吸法之后，你会觉得原来呼吸时间很奇妙的事情，瑜伽也有很多力量式的体位，要说肚皮舞和瑜伽不长肌肉是不太可能的，但不会让我们的身体跟运动员一样肌肉发达，只会比不锻炼的人稍微紧实一些，具有线条感，我是比较喜欢练出性感的线条啦，女生有马甲线是非常好看的哦，跟我一起上课的会员有开始来了比较胖的，而且肉肉松松的，她们也没有节食，3个月就练的非常有型了，不过贵在坚持，我自己也是个非常坚持的人，我原来读书时候的身材也很胖，自从瘦下来后保持了近3年了，减肥最难的是保持，瘦下来是非常容易的，如果你还有什么细节上的想问我，我很乐意教你我的减肥经验哦！呵呵
11岁适合学什么舞蹈最好
1、拉丁舞。
原因：一是拉丁舞与别的舞蹈的基本技巧要求不一样，相对较低一些：二是拉丁舞属情感舞蹈，成年人更能理解其风格并容易比较准确地表达舞蹈语言。
2、民族舞原因：民族舞蹈比较容易，练起来比较轻松。但需要一定的功底，民族舞蹈动作比较轻柔，比较安全。受伤几率相对来说低一点。对初学者来说，学民族舞蹈是个不错的选择。
3、街舞原因：街舞是一个非常流行的属于年轻一代的舞蹈，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。
4、肚皮舞原因：肚皮舞可以柔美减肥，可以练就纤纤细细的水蛇腰，甩掉肚子附近的肉肉，可以丰胸又细腰。同时也会让你的身心健康，心情开朗等好处。
5、其他的舞种
舞蹈的分类为两大种：生活舞蹈和艺术舞蹈
生活舞蹈，包括有：习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈、教育舞蹈等六类。
艺术舞蹈，又可以分为下面三种：
一、根据舞蹈的不同的风格特点来划分，可分为古典舞、民间舞、现代舞和新风舞四类。
二、根据舞蹈表现形式的体裁和样式的特点来划分，可分为独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等八类。
三、根据反映社会现实生活的方法和塑造舞蹈形象的特点来划分，可分为抒情性舞蹈、叙事性舞蹈和戏剧性舞蹈三类。
6、建议你看看其他的答案，结合自己的情况练练你喜欢的舞蹈，加油！
学跳舞可以减肥吗
站在草原望北京 你没有专业学过蒙古舞
