什么食物没有淀粉嘛 不含淀粉常见食物
哪些食物没有淀粉，什么食物不含淀粉？不含淀粉的食物有哪些，哪些食物不含淀粉，无淀粉主食食物有哪些，没有淀粉的食物有哪些。
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哪些食物含的淀粉少
1、豆制品
嫩豆腐、老豆腐、豆腐干、薄和厚的百叶、豆腐衣、腐竹、素鸡、油豆腐、豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、腐竹、素火腿等。豆腐、豆腐脑、豆腐干、豆腐皮、豆浆、腐竹等;豆鼓、豆腐乳、臭豆腐等
2、鱼类
如以水草为主要食料的草鱼、鳊鱼、三角鲂、赤眼鳟等；以浮游生物为食的鲢、鳙等；杂食性的鲤、鲫等；其他如花麦穗鱼、达氏蛇、银鲴、条鱼、棒花鱼、黄鳝、白鳝、花鳅、泥鳅、鲶鱼以及常见凶猛鱼类乌鳢、鳜鱼、鳡等；此外还有性情温和的肉食性鱼类翘嘴红鲌、蒙古红鲌和青鱼等。
3、肉类
肉类食物中，人食用得最多的，是畜肉和禽肉这两种。提供畜肉的家畜主要是猪、牛以及羊；提供禽肉的家禽主要是鸡、鸭以及鹅。
4、蛋类
蛋是禽类排到体外的卵，人们经常食用的有鸡、鸭、鹅、鸽蛋和鹌鹁蛋。鸡蛋是营养价值较高的天然食物，其所含蛋白质氨基酸的组成与人体需要最接近，生物价也最高。鸭蛋蛋白质含量不及鸡蛋，碳水化合物和铁的含量则相对较高，较适合老年人食用。
5、奶类
奶豆腐，奶酪（分好几种，有中国式的，西式的又好几种），干酪，奶粉，酸奶，奶昔，奶油，奶疙瘩，酸酪蛋，曲拉。
参考资料来源：百度百科-豆制品
参考资料来源：百度百科-鱼类
哪些食物不含糖和淀粉
不含淀粉的食物很多很多。
很多的蔬菜类、水果、海产品、鱼、蛋、奶类菌类、山菜。都不含淀粉。
相反，碳水化合物类食物，比如：米、面；白色根茎类蔬菜，比如：马铃薯、红薯、芋、藕.....含淀粉成分很高很高。所以建议您采用排除法，就很好区分了(*^__^*)~~~
以下我列举10种，供您参考。
1.豆制品.2鱼3.肉4.蛋5.奶6.蔬菜7.水果8.水果9海菜10茶叶。
非常感谢您的信任。祝您健康快乐！
不含淀粉常见食物
一般大豆类的食品会含有淀粉，但是如果做成豆腐之类的食物，淀粉在制作过程中就会被过滤，比如嫩豆腐、老豆腐、腐竹、油豆腐、豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐皮等。
02
鱼类食物也没有含淀粉，如以水草为主要食料的草鱼、鳊鱼、赤眼鳟等，还有鲤鱼、鲫鱼都没有淀粉。
03
人们食用最多的肉类食物中也没有淀粉，比如猪肉、羊、牛肉等。
04
蛋类是营养价值较高的食物，其中蛋白质含量较高。
05
水果类的食物也是没有淀粉的，比如葡萄，苹果，梨，桃，李子，杏，草莓，柿子，山楂，红枣，樱桃等，多吃水果对人的皮肤也有很大的好处。
06
一些蔬菜也不含淀粉，还会含有丰富的维生素，大部分都是绿色的种类蔬菜，比如菠菜、芹菜、茼蒿等，对身体有很大的保健作用。
不含淀粉的食物有哪些
不含淀粉的食物有豆制品，比如豆腐干，豆腐丝，鱼类，如草鲫鱼；还有一些肉类，比如猪牛羊鸡鸭等；蛋类，如鸡蛋等；以及部分蔬菜类，比如菠菜香菜等。相对而言，淀粉是高分子碳水化合物，是由葡萄糖分子聚合而成的，其基本构成单位为α-D-吡喃葡萄糖，淀粉有直链淀粉和支链淀粉两类。
只吃淀粉的食物有哪些
无淀粉主食食物:
1、肉：鸡肉、牛肉、羊羔肉、火鸡肉、猪肉、 蛋、鱼和其它海鲜等等。
2、生吃的蔬菜：色拉绿色蔬菜和生菜、菠菜、红/白卷心菜（洋白菜、甘蓝）、黄瓜、洋葱、青葱（大葱）、辣椒/灯笼椒、芹菜、大葱、西兰花（花茎甘蓝、绿菜花）、蘑菇（蕈、伞菌）、鲜或干香草（药草）：欧芹/荷兰芹、薄荷等。
3、熟吃的蔬菜：西兰花（花茎甘蓝、绿菜花）、芦笋（龙须菜）、洋葱、青葱（大葱）、蘑菇（洋蘑菇？）、辣椒、芹菜、红/白卷心菜、叶甜菜/silverbeet、羽衣甘蓝、鲜或干香草。
4、干水果：青葡萄、甜瓜、荔枝、猕猴桃（奇异果）、浆果（霉）、椰子、葡萄干、无核小葡萄干、海枣，等等。
5、无淀粉坚果和种子（籽）：澳洲坚果、核桃（胡桃）、松子（松仁）、焯杏仁（扁桃仁）、芝麻籽。
6、火腿、咸猪肉（熏猪肉）、萨拉米香肠、熏鱼，等等。检查成分以防添加淀粉。
7、蛋黄酱、aioli含蒜粒的沙拉酱、香草色拉调味汁调料、tamari酱。检查成分以防添加淀粉。
8、自制泡菜。
9、茶、咖啡、草药茶、非浆果果汁、椰子汁/奶油。
常见的淀粉食物有什么
您好亲，帮您查到的资料显示：
1.
取土豆两个,去皮洗干净切成丝或片。
2.
把土豆丝或土豆片放清水里浸泡一会,然后捞出土豆丝或土豆片。
3.
把浸泡过的水静放在那里十分钟,然后倒掉上面的清汤。
4.
剩下的就是水淀粉,用来代替淀粉做菜即可【摘要】
没有淀粉怎么办？【提问】
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1.
取土豆两个,去皮洗干净切成丝或片。
2.
把土豆丝或土豆片放清水里浸泡一会,然后捞出土豆丝或土豆片。
3.
把浸泡过的水静放在那里十分钟,然后倒掉上面的清汤。
4.
剩下的就是水淀粉,用来代替淀粉做菜即可【回答】
