小腿吃什么越吃越粗 为什么小腿变粗
我25岁，小腿较细，做什么样的运动，吃什么样的食品能使小腿变大变粗，跪求大侠。。。。谢谢？为什么小腿会越来越粗？吃什么能使小腿变粗一些？为什么小腿越来越粗？小腿越来越粗，是什么原因造成的？小腿为什么会变粗，怎样才能防止小腿变粗啊？
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怎样能让小腿变细3招见效
小腿力量的练习：
提踵练习,这个练习分两种.
①单脚提踵练习
要找一处台阶,单脚站立,并且只能让前脚掌站在台阶的边缘处,手要扶住东西,以保持平衡,但是手不能用力.这时,单腿做上下的提脚后跟的运动.
②负重提踵练习
这里的负重也是指杠铃,动作基本与上面的单脚提踵练习一样,不同的是,这里不在是单脚而是双脚.这个练习方法要注意一点.在做练习的时候,身边要有2个人做保护,你保证你的身体平衡和安全.
这两个练习也要注意,当身体降到最底点时,小腿用力,这时,也应该有弹起的感觉.
如果单纯的只想增大肌肉，可以搞大重量深蹲，不过我体验过那样不利于爆发力的发展～～（据环球截拳道网说李小龙认为大重量会影响肌肉的灵敏度，我也有深有感触～～）
增大肌肉块的14大秘诀：http://zhidao.baidu.com/question/19909247.html
小腿越练越粗怎么回事
如果经常做一些腿部力量型运动的话，小腿应该挺容易长肌肉的，这样小腿可能看上去就会变粗，所以建议可以减少腿部力量型的运动，可能过段时间会改善一点的，建议可以跳跳操、跳跳绳或是慢跑之类的，这些运动还是比较轻松的，减肥效果也还行，建议可以试试看，说不定小腿会瘦下来一些的，另外，吃胡柚好像也有瘦腿的效果，可以试试看，但不建议吃太多，太酸可能会影响胃的健康，好好照顾自己咯^^
吃什么能让腿变粗
很有效的办法就是跳绳，还有快速短跑，要坚持啊
为什么小腿变粗
有两种情况：
1，热量摄入过多，小腿脂肪堆积
2，从事下肢的无氧运动太多，小腿肌肉发达
小腿长粗怎么回事
可能是走姿和坐姿的不正确，使小腿过度受力，加上平时不爱运动，造成小腿脂肪的堆积，导致小腿变粗。
小腿前侧太细怎么能变粗
经络不通会长肉，或者经常运动的话会有肌肉。可以坐坐瑜伽，拉伸退筋。运动后抖抖腿，按摩一下。
