为什么人瘦下来先瘦肚子 人特别瘦只有小肚子大怎么回事
人要是瘦了，哪先瘦？是肚子嘛，体重减下去时,是先瘦肚子,还是先瘦身体其它部位，如果一个人瘦了 ，那哪里最先会瘦？为什么我的脸很瘦，但是肚子很大?要瘦肯定脸先瘦，要胖肯定肚子先胖 这是为什么?怎么瘦肚子啊？人为什么忽然就瘦了而且有时会觉得肚子？减肥最先瘦下去的是哪。
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人很瘦肚子大减脂吗
人要瘦了先瘦眼后瘦脸，到肚子是最后了，肚子是减肥中最难的一个部分，要大运动量，还要坚持。
运动时先瘦肚子还是先瘦腿
身体的减肥中难办的就是肚子上的肥胖，也就是游泳圈是相对减肥难一点。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了两三年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
一个人越来越瘦是什么原因
最先减的5斤左右都是肠道里的垃圾和油，所以是先瘦肚子，大腿部分比较难瘦下去。只有全身瘦了，脸才会瘦。可以用索芙特瘦脸洗面奶，但是小心有的人会因为用它改变脸型。我的一个朋友用了之后脸型改变了。有3个朋友就是瘦了，没变形。
小肚子怎么瘦下来图解
一般人最先胖的都是肚子的，你也不要担心了，减肚子找对了方法，减下去也不难的。
方法一：早睡早起
健康饮食、有规律的锻炼对于消除压力和腹部脂肪都有用，但前提是你的睡眠一定要充足。睡眠不足可能导致压力荷尔蒙可的松值上升，随之而来的就是腹部脂肪的增加。在一个长达6年的研究中，加拿大的研究者们发现那些每天晚上只睡5-6个小时的成年人中有35%的人长胖了10磅，有近6成的的人腰腹部都比那些每天睡7-8小时的人粗。想知道怎么快速减掉小肚子？那就养成早睡早起的好习惯吧。
方法二：饭后一颗塑纤果
如何瘦肚子最快最有效？最好的方法就是每日嚼上一颗塑纤果，不需要节食也无需额外的运动。而且塑纤果还是从多种天然的草本植物中提取的有益减肥因子，对身体没什么副作用，最重要的是它在减肚子脂肪的同时会形成脂肪隔离层，让减下来的身材不会反弹。每日一颗就完美搞定大肚子哦。
方法三：多喝水
要注意喝水量要大。每个人都要喝水，但水如果摄入量不足，是不会促进新陈代谢的加快的，而且体内热量的消耗，也是需要水的配合的。如果你想减肥，那么瘦肚子的最快方法就是要多喝水，一般人认为八大杯水是一天喝水的最低标准，如果你想知道怎样快速减掉小肚子？，可以喝比这更多的水。
方法四：睡前做体操
将身体平躺在床上，然后两只手交叉放在胸前。注意背部要与床紧贴，双腿微微曲起。接着头部和上身向左侧转动，而双腿向右侧转动。上身和下身的这两个动作是同时做，而且是方向的。重复这套动作，坚持2分钟左右，如此一周内就可以明显见效。
怎么快速减掉小肚子？掌握上述的四个方法，一定可以收获完美身材，减掉小肚子的。
人特别瘦只有小肚子大怎么回事
你好，人瘦肚大说明内亏容易早衰。建议 1.积极参加室外运动，逐渐提高身体素质；不能以家务劳动替代锻炼； 2.有条件的参加旅游，这样可以提高或改善综合身体素质
减肥一般分几个阶段
"我高三的时候交了一个男朋友，大学的时候不同学校，然后大三的时候突然就变胖了，一下子长了差不多30斤，男朋友总说来看我，都被我各种拒绝了，其实是怕他看到我的样子！当时怎么也不会想到他会突然来到学校看我，我说要上课托到晚上了才出去见他，结果如我所料，他接受不了我身材走形的样子，我都讨厌当时的自己，或许是意料之中的决定，算是欲哭无泪了，连去挽留的勇气都没有，不知道该去恨谁，天知道变胖的为什么要是我，但还会一直很贱会想起他，一点都不恨他，想的只是不能丢了这段感情，想要努力去挽留，也激起了我减肥的决心。
后来的一天，一个同病相怜的朋友开心的来告诉我，说自己瘦了20多斤！我当初也见过她的照片，身上的肉和我的相差无几，听了之后，我精神一振，缠着她问怎就好了呢？她告诉我说是(任涵去脂)，我去仔细的查看，照着做了，25天的时候，掉了10多斤！前男友看到我现在的样子，跟我复合了！好开心，你也去看下吧，加油！"
