吃什么可以让胃变小 怎么才能让胃口变好
怎样能让胃口变小啊？怎么把胃变小？怎样能让胃缩小？如何让胃口变小？怎样能把胃变小？怎么让自己的胃变小？
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怎么才能让胃口变好
少食多餐 把吃饭的速度放慢 不要每顿饭都吃得很饱 感觉8分饱就可以了
可以在3餐之间加食水果 晚上8点后禁止任何的进食
有什么方法可以把胃变小
每顿少吃那么一丁点，习惯
怎么让自己胃变小
减少食量那是无可避免的,最好能少吃多餐.比如说一份饭,把它分成两份,先吃一份,过两个小时后在吃另一份.切忌暴饮暴食,这样对身体的损伤也是非常大的.还有吃饭的确速度不要太快,有人就说,吃饭快的大部分都是胖的.如果能做到少吃多餐的话,那她的胃慢慢就会缩回来的.
什么办法可以减小胃口
从现在开始慢慢地减少食量，可以多吃点苹果，饭前喝一碗汤等等。
你的胃已经这么大了，所以想要减少食量最快速有效的方式可以是切除一部分的胃，听说就有明星这么干的，但是我不建议，你还是每一顿少吃一些，这样慢慢的来减少食量比较科学合理。比如你之前吃一碗米饭，从现在开始你可以吃大半碗的样子，等肠胃适应了，再慢慢减少。
还有一个小技巧，就我饭前一小时喝一杯水，饭前喝汤，也不要喝太多汤，一点就行了，这样也可以帮助你减少食量。
你还可以吃苹果，我记得我当时用的是三天苹果减肥法，似乎有些幼稚了，是当时很流行的断食法的一种就是三天只吃苹果，之后食量确实少了一些。不过这么伤身体的方法还是不要经常尝试，你经常吃点苹果就可以了。
胃要怎样才能变小
要把胃变小其实就是让自己更快的感觉到饱，这样吃的就少。要让胃小其实很简单，慢慢的减少食量！切记不要不吃或者暴饮暴食！！不尽要减少食量，还要少食多餐，不要一次吃太多给胃太大的负单。还有就是要细嚼慢咽，不要敢着吃饭！这样很容易吃过量！只要坚持一段时间就一定会有效果～加油！
胃变小的最佳方法
有人说吃得少胃会变小，这种说法是有科学道理的，因为我们都知道我们的胃是有弹性的，很多时候我们自己感觉不到，但是实际上我们的胃经过科学的测量是的，因为很多时候我们可能并不喜欢吃东西所以这类人的胃会很小，自然整个人的人体吸收或许也不是很好，胃小也有胃小的好处，胃小的人自己的整个人会变得很骨感，但是如果说少吃的话可以不把胃撑大，但还算也会有变小可能性，所以很多人会选择节食不吃饭这样的话也是一种让胃变小的方法。
其实很多女生都想要一个小胃，这样的话吃的东西也少自己也不胖，肯定想要这样的结果的，但是我们应该明白，不是所有的胃小导致的都是瘦的身体，有的人胃小可能就会产生疾病，这样的话肯定是不可以的。
无论我们现在是什么样子的最主要的是我们不能这样做，因为在大多数时候我们面临的小胃不是天生的，是被饿出来的，这样的话自己的身体机能就不能被很好地维持，这样的话自己需要很长的时间去修复，所以不要想着自己现在的这种情况。
无论是什么样的情况下，建议还是不要用生理方法把自己的胃饿小，虽然自己的胃是有弹性的，但是小胃的话肯定是对自己的身体不好的，现在我们要明白这样的事情是不能做的，尽管大多数的时候我们可能做出的一些事情不被身体发现，但是时间一长的话肯定会引发一系列的问题，这样的方式一定会让自己身体产生不必要的负荷，其实人的胃本身就是有弹性的，可以成得下很多的东西，但是尽量吃饭的时候就吃八分饱就可以了，不要吃太多。
