为什么体重瘦了围度没变 为什么体重下降但外表没有变化
体重减了，体型没变是怎么回事？为什么我体重下去了 体型没变？为什么健身减肥体重轻了但是朋友觉得体型没变？为什么我明明瘦了十斤但是肚子维度却一点没有变化？为什么视觉上很明显变瘦了 但是量了围度确没有变化？为什么体重减了10斤腰围却不变小？
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为什么体重下降但外表没有变化
体重减了体型没变有很多可能的原因——身体健康水平突然下降、身体围度变化不明显等等。但对减肥的人来说，最大的可能是：您在减肥时用了过激的方法，使得体重的减少主要是因为肌肉的流失和水分的减少，而非脂肪的减少，所以您虽然体重下降了，但体型上看起来变化不大。
同等质量的脂肪和肌肉，脂肪的体积比肌肉大很多，所以肌肉流失的时候，对外形的影响基本上是不大的，但对体重上的影响却很大。如果是这样，那么您应该赶快调整减肥思路，因为肌肉是能量消耗的主要场所，它直接关系到新陈代谢水平的高低（即日常能量消耗），如果肌肉流失、消耗减少，那么您下一步面临的将是减肥速度变慢甚至是反弹，因为脂肪的囤积速度远远超过肌肉的合成速度。
而如果您是用过激方法让体内水分暂时减少（比如三餐苹果法），那么随着体内水分的补充，体重就就会反弹回来。
可以说这两种作法对减肥都是没有正面作用的，也是我们的减肥中需要避免的。我们应该通过适量的饮食控制结合合适的运动，来真正去减少脂肪、让身体变得更苗条、更健康，让自己在体重和体型上都有很好的变化。
体重下去了为什么看上去没变化
你只是脂肪减少，如果要塑身要多做伸展运动！
减肥健身一周为什么会增重
那就是掉的是水分 而不是脂肪的原因吧
减到的是水份吧，不是脂肪
减肥瘦了几斤感觉肚子有点尖
身体基数大，瘦十斤后身体实际上变化很小，所以肚子维度无变化也是很正常的。
每个人的身体脂肪分布情况不同，瘦10斤瘦的可能是其它地方的脂肪。
错误的减肥方法，导致减去的并不是脂肪，而是水分、肌肉或者身体其它的营养物质等。
综上所述，考虑减肥方式错误或者体重基数大的可能性大一些。因此建议你减肥还是要正确减才行，多从日常饮食上加以控制，并辅以适量运动。
体重减少了怎么看不出来瘦了
有时候我也有这样的感觉哦?
不过到后来才知道，那是假象??
你所谓的视觉上很明显的瘦了
可能是你的脸和四肢有明显的变化，让你感觉瘦了很多
不管怎么说，你肯定是更加健康健美了
也许你和我差不多，容易长肉肉的地方是腰腹部
四肢和脸都不那么明显，看起来也不那么胖
就是体重和腰围就是不小?
科学饮食，合理运动，健康就好
明明腰围瘦了怎么体重反而增加
减肥期间腰围减小了，体重没变，咋回事？原因竟是这样
因为减掉的10斤肉分布在全身各处，不一定就集中在腰部，想要减腰围应局部减肥，这样更有针对性。
