西柚和什么榨汁能减肥 蜂蜜西柚荷叶汁真的会瘦吗
西柚和什么水果榨汁好？西柚可以和什么水果榨汁，和其它水果在一起喝有什么作用？葵仁堂蜂蜜西柚荷叶汁是真的能瘦吗？
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西柚和什么水果搭配
葡萄，最好不要榨汁，里面会有细菌滋生
不建议榨汁 榨汁会破坏它的营养价值的
西柚是直接吃比较好还是泡水喝
葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。用具：榨汁机材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。 雪梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个用具：榨汁机做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。2.香蕉去皮切成数段。3.生菜洗净，包裹着香蕉。4.柠檬连皮对切为四份，去核。5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。 黄瓜猕猴桃汁功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。工具:榨汁机做法：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。 蔬菜苹果汁 原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。 功效：减肥、利胆、提神、养颜。 工具:榨汁机制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁。 * 蜂蜜牛奶果汁 原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。 制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。 功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。 * 芒果椰子汁 原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。 制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。 功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。 * 鲜姜橘子汁 原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。 制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。 功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。 * 苹果萝卜汁 原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。 制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。 功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。 柠檬苹果汁：需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜，然后将它们放到榨汁机里，一会你就可以喝到美味的水果汁。尤其适合油性皮肤的美眉。 菠萝芹菜汁：取菠萝1/4个，芹菜1/2段，再加上1/2个西红柿然后将它们依次放到榨汁机里榨汁，就OK了。它比较适合想美白的朋友。 柑橘卷心菜汁：柑橘1个，要剥去外面的硬皮。1/4个中等大小的卷心菜，最后加上1根香菜。如果你的抵抗力比较差，那它就比较适合你了。 生姜莴苣汁：2根莴苣，要去掉叶子。生姜1块，中等大小。1个小一些的胡萝卜和1个苹果，最后再加上1/3个柠檬就大功告成了。它适合于因压力而脱发的人，当然，如果你脱发很严重，那就一定要及时的去咨询医生了。 西红柿柠檬汁：西红柿1个，柠檬1/2个，先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了。可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化。 菠萝苦瓜仙女果汁：菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个，将它们依次榨汁，搅拌后就可以饮用了。适合于痤疮性皮肤，同时还可以美白肌肤，缓解疲劳。
蜂蜜西柚荷叶汁真的会瘦吗
早上空腹一杯蜂蜜温开水是有唤醒肠胃的效果，但是想单靠喝蜂蜜水达到减肥，这个大概就等同于和温开水续命这句话一样扯淡了吧！
“管住嘴多动腿！”——这句话才是减肥的终极奥义！
调整合理的饮食结构，制定合适的运动计划并正在去执行起来，最后坚持下来才会达到减肥的效果。
我目前正好在减肥中，从6月开始到现在已经减掉20斤，可以分享下我的减肥心得
1、饮食结构
如果不知道吃什么可以按照下面这个图片上的食谱来进行（并不要求完全一致，自己可以根据实际情况适当调整）
一般肥胖者胃口都会比较大，所以前期需要通过慢慢调整降低食量。
切勿一顿饭吃的很饱很饱，在短时间内并没有办法及时消耗身体摄入的能量，身体就会开始储存脂肪。而少吃多餐，身体会处于不过饱不饥饿的状态，身体的血糖保持在一定的水平上，这是最科学的饮食方法，这样储存下来的能量是很少的，即使没有其他的运动也不会一直发胖。
1.水蜜。为了提升产量，获取更大的经济价值，有些蜂蜜没有酿造成熟就被取出来了。就像水果还是五分熟的时候，就从树上摘下来一样。不仅口感清寡还没啥营养，气温升高时容易发酵变质。
现在市面上，水蜜的比例很高。秦岭一白专门写过水蜜的鉴别方法，最大的感官特点就是稀。
2.成熟蜜。蜜蜂采集大自然的花蜜，天然封盖后取出来的好蜂蜜，富含多种营养功效。因为酿造的周期比较长，所以成本高，价格是普通水蜜的数倍。
成熟蜜才是唯一有资格被称为蜂蜜！保存得当都还永不变质，可惜市场上的比例很少，属于小众食材。
二、加工蜜：一般是在水蜜的基础上，通过人工或者设备进一步加工而成的蜂蜜。
1.浓缩蜜。鉴于水蜜高温易变质的缺点，无法保证食品的正常流通。所以就用浓缩设备蒸发蜂蜜里的多余水分，就算拿到火星上也不怕发酵变酸。
水蜜本身没什么营养，经过高温浓缩后就更没多少价值了。但是浓缩蜜相对安全一些，不用担心残留有害物质，效果也是比白糖强一点。
2.勾兑蜜。按照蜜源植物的属性，蜂蜜一般被分为四个等级。
一等蜜：荔枝蜜、槐花蜜、荆条蜜、紫云英蜜、椴树蜜等。
二等蜜：枣花蜜，葵花蜜、油菜蜜、老瓜头蜜、棉花蜜等。
三等蜜：乌桕蜜、芝麻蜜等。
等外蜜：桉树蜜、荞麦蜜等。
一等蜜的品相口感好而且价格高，低等蜜的价格就要便宜很多。于是，有的人为了降低成本，就用低等蜜掺入高等蜜中。比如最常见的洋槐蜜里兑油菜蜜。
还有种情况，蜂蜜经过高温浓缩后，花香味和口感都会变淡。就有人将原蜜兑入浓缩蜜来提升品相，产量低、价格高的蜂蜜，有可能出现这种情况。
三、含糖蜜：很多老人还会将蜂蜜称作蜂糖，蜂蜜中含有大量葡萄糖和果糖，这些营养物质比糖还要甜。
白糖，是让消费者谈蜜色变的东西。
1.糖水蜜。这跟造假蜂蜜区别不大，通过给蜜蜂喂糖水来现场摇蜜售卖，让消费者觉得更真一些。秦岭一白写过卖糖水蜜的主要特征，这里就不再展开详说。
2.底膛蜜。蜜蜂越冬时，外界的气温低，而且无花蜜可采。蜂巢一旦断粮，就必须饲喂白糖吊命。等到春天采蜜时，前两次的蜂蜜中多少会有白糖残留，这是无法避免的情况。
