什么疾病会导致肥胖 长期肥胖引起内分泌失调

肥胖症是由于什么原因导致的？导致肥胖的原因是什么呢？引起肥胖的因素有哪些，哪些内分泌疾病与肥胖症有关，除了饮食，什么原因也会导致身体肥胖，你知道吗？

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• 肥胖症与哪些疾病鉴别
• 肥胖形成的四大原因
• 容易引起肥胖的问题
• 长期肥胖引起内分泌失调
• 肥胖身体会发出哪些信号

肥胖症与哪些疾病鉴别

胖一般分为两大类，一类是因病而引起的肥胖，它是因为疾病（脑炎、脑瘤、关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素）而引起内分泌紊乱造成的肥胖，这种肥胖称为症状性肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5％左右。

另一类肥胖则是由于在饮食过程中所摄入的热量，大大超过其本身所消耗的热量，而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞，而导致肥胖，属这类肥胖的人称单纯性肥胖，这类肥胖人数占肥胖人总数的 90％以上。

总的说来产生肥胖的原因有以下几点：

①遗传因素造成的肥胖。

一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人，很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖，只能在减肥后与自己减肥前相 比，相对来说体重轻一些。

②饮食结构不合理造成的肥胖。

偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大，引起热量入超，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。人们所需热量的多少依性别、年龄、体型、工作类型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。

一般说来在年龄相同的前提下，男人较女人所需热量多；青年人较老年人所需热量多；体力劳动者较脑力劳动者所需热量多；活动量大的人较活动量少的人所需热量多；所以我们在安排生活时不能单从自己的饮食爱好出发摄食，特别在人民生活水平日益提高、食品的供应越来越丰富的今天更应注意这个问题。

③运动过少也是导致肥胖的原因之一。

现代城市人习惯优裕舒适的生活环境，缺乏运动、锻炼的意识和行为。特别要指出的是很多人晚饭后，长时间地坐在电视机前看电视，一坐就是几个小时，很少走动，长此下去，不胖才怪哩！

④七情内伤也是肥胖的重要原因。

七情内伤使人体中肝、脾、肾、股等功能失调，不能把多余的脂肪转化为热量排泄，而沉积于体内造成肥胖。

⑤精神因素，也是肥胖的一个原因。

俗话说："心宽体胖。"没有思想负担，吃得香，消化吸收也特别好。或"借酒消愁"以大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪，这些都能使热量大增，导致肥胖。

肥胖形成的四大原因

导致肥胖，主要有以下几个原因：

1、食欲失控，营养过剩，身体对抑制食欲的作用较弱，不容易有饱足感，常过度进食，

导致热量过度摄取，导致肥胖。

2、脂肪易囤，隐性体脂，会影响脂肪代谢的效率与能力，使得深层脂肪容易堆积，

常造成大腿及腹部局部的肥胖现象。

3、代谢失衡，囤积水肿，身体新陈代谢效率不佳，热量消耗不全，负责细胞能量代谢的功能减弱，少吃也会胖。食用颜生元酵素，可以有效避免肥胖。

容易引起肥胖的问题

　一、肥胖主要原因之遗传因素影响。

　　遗传是导致肥胖原因出现的一个很重要原因，孩子身上所有的基因都是直接从父母那继承而来，如果父母任何一方带有肥胖的基因或者父母双方都携带肥胖基因，那么孩子生下来就有很大一部分会出现肥胖问题。

　　二、肥胖主要原因之社会环境因素影响。

　　老百姓经常认为能吃是福这个传统观念，也一贯宣扬民以食为天的意识，因此生活中看到有好吃的都是能吃就吃，不会特别注意热量超标这个问题。随着生活条件的不断提高，各种各样的美食时时刻刻都诱惑着我们。日常生活中如果不注意控制食量，就会容易诱发肥胖的问题。

　　三、肥胖主要原因之心理因素影响。

　　看到这里也许大家会有疑问，这个心理因素也能成为肥胖的原因?答案是肯定的，很多人当心情烦闷，情绪不佳的时候都会采取大吃大喝来平复心情，宣泄压力。如果长期无节制地进食，导致卡路里摄入过量，肥胖问题自热而然就会找上门来。

　　四、肥胖主要原因之运动过少影响。

　　运动能够帮助体内消化道对食物的吸收消化，对于脂肪的消耗有极大的帮助。随着科技的不断进步，人们出入有车子代步，上下楼层有电梯搭乘，因此运动得也越来越少，肥胖问题日益突出。

　　总的来说，导致肥胖出现的因素包括了遗传、社会环境、心理状况、运动过少等几个方面，如果要想摆脱肥胖问题的困扰，就要认真从这几个方面进行注意了。

　　生活中有人曾经试过各种减肥方法，什么节食呀，抽脂呀，健身房运动等等方法都尝试过，但是减肥的效果却并不理想，导致减肥失败多数的原因是没有分清导致自身肥胖问题的原因，盲目减肥。对于肥胖主要原因这个问题，上文为大家列举了导致肥胖的四个因素，只要根据这四个因素区分自身的肥胖问题，再对症减肥，相信一定会有效果的。

长期肥胖引起内分泌失调

人们常把肥胖和“内分泌紊乱”联系在一起，那么哪些内分泌疾病可引起肥胖症呢？

（1）下丘脑性肥胖。下丘脑是人体能量平衡调节网络的中枢。下丘脑中有控制进食的饱食中枢和摄食中枢。如果下丘脑的创伤、肿瘤炎症以及手术等破坏饱食中枢，则不能及时发出饱感信号，且摄食中枢相对兴奋，患者多食、善饥而使食量明显增加而导致肥胖。下丘脑病变除有肥胖外，还可以表现为：颅内压增高症状，如头痛、呕吐和视力减退；内分泌功能异常，如闭经、阳痿、尿崩症、甲状腺及肾上腺皮质功能不全；精神神经功能异常，如抽搐、昏迷、嗜睡、高热等。（2）皮质醇增多症。该病是由于肾上腺皮质分泌过多糖皮质激素所致。临床表现为肥胖、骨质疏松、高血压等。该类肥胖者的脂肪分布呈向心性，累积于面部（满月脸）、颈部（水牛背）和腹部，而四肢相对瘦削。（3）甲状腺功能减退。由下丘脑、垂体或甲状腺本身病变造成的甲状腺激素分泌减少所引起。患者新陈代谢速率明显降低，常伴有体重增加，原因为，黏液性水肿和体脂增加。脂肪积聚区主要分布在肩背部、下腹部和臀髋部等处。患者还表现有：皮肤苍白、粗糙，面部表情呆板、嗜睡，头发、眉毛脱落，乏力，怕冷等，血液中甲状腺激素水平低下。（4）多囊卵巢综合征。本病由下丘脑- 垂体功能失常导致卵巢合成激素功能异常所引起，部分患者还存在肾上腺功能异常和高胰岛素血症，在育龄妇女中较常见。患者表现为月经失调、多毛、痤疮，约半数以上合并肥胖。B 超检查可发现双侧卵巢增大。（5）生长激素缺乏。生长激素缺乏的成年人在肌肉组织减少的同时可有脂肪组织的增加，应用生长激素替代治疗可减少躯体和内脏的脂肪含量。相反，肢端肥大症患者体内脂肪含量，尤其是内脏脂肪含量常减少。肢端肥大症患者治疗后，生长激素水平下降，同时躯体和内脏脂肪含量增加。随着年龄的增长，生长激素水平下降，这可能是内脏脂肪含量随年龄增长而增加的原因之一。（6）胰岛素性肥胖。在糖尿病的早期以及患有胰岛B 细胞瘤时都会发生明显的肥胖。胰岛B 细胞瘤能分泌过量的胰岛素，引起低血糖反应，产生饥饿、出冷汗、焦虑、紧张、心动过速等表现，患者为了预防发病常常多食。同时，胰岛素可以促进脂肪合成，抑制脂肪分解，这些都会引起肥胖。

肥胖身体会发出哪些信号

在最新的统计数据显示，过去30年里，中国人的肥胖率急剧上升，目前中国已成为世界上第一大肥胖国。随着肥胖的人群越来越庞大，对于导致肥胖的原因，人们也有各种各样的说法。其中一个最普通的说法是，肥胖是因为吃得多，运动少导致的。那到底是不是这样的呢？我们举个简单的例子，看看到底是怎么回事。你身边有没有这样的一群人，吃得很多，但就是不长肉？有没有这样的一群人，喝凉水，都长肉？甚至吃同样的食物，有人长肉，有人就是不长肉？其实，导致你肥胖的这个原因，好多人不知道，今天跟大家分享分享，到底是哪个原因？饮食这样做体重嗖嗖降！

从中我们不难发现，饮食其实并不是导致肥胖的关键因素，吃的多少不能直接决定长不长肉。那么，引起肥胖的根本原因在哪里呢？根源在于这两类人身体内部的区别。那肥胖者的身体内部到底是发生了怎样的变化呢？到底与普通人有什么不同呢？

其实，肥胖症是体内脂肪堆积过多和（或）分布异常而导致的体重增加的一种慢性代谢疾病。

所谓代谢性疾病，就是身体内部的代谢出现了问题。而谈到代谢，就是要介绍一下今天我们要讲的这个原因也会导致身体肥胖。我们在中医上称它为“将军之官”，主疏泄（其实可以理解为代谢），西医上称其为“物质代谢的中枢”“人体的化工厂”，它对身体的代谢起着非常关键的作用。这个脏器就是肝脏。我们来看看医学生物化学是怎么介绍肝脏的吧。

普通高等教育医学类和生物学类教材《生物化学》在“肝的生物化学”一章内容中，对肝脏功能是这样介绍的——

肝脏不仅在糖类，脂类，蛋白质，核酸，维生素和激素的代谢过程中处于中心地位，而且还具有生物转化，分泌和排泄等重要功能，被誉为“物质代谢的中枢器官“，体内最大的”化工厂“等。

一，解毒功能。

为什么称肝脏”将军之官“呢？一个国家将军的主要职能是什么呢？就是保护国家。我们的肝脏就相当于身体的将军，保护着身体。吃进来的食物会含有一定量的毒素，但是为什么我们没有中毒呢？其实就是肝脏在发挥作用。肝脏通过生物转化，将毒解掉。而且，身体自身也会产生一些毒素。比如，氨基酸代谢会生成氨毒，也需要肝脏来解毒。想一想如果肝脏的功能下降了，毒素怎么办？

二，胆汁生成和排泄。

大家都知道胆汁是用来帮助消化的，那么，胆汁是哪里制造的呢？很多人会因为胆汁的名字而认为是胆囊制造的。其实，胆汁是由肝脏细胞制造的，经胆管输送到胆囊，胆囊浓缩后排放入小肠，然后帮助消化和吸收脂肪。有的人吃完油大的食物就拉肚子主要就是因为肝脏的胆汁分泌出了问题。一个人肝脏出了问题，那么，她（他）的消化，吸收就一定有问题。

三，物质代谢功能。

这是肝脏被称为物质代谢中枢的原因所致。这个功能对身体至关重要，一旦肝脏代谢出现问题，很容易出现糖尿病，高血脂，高血压，脂肪肝，肥胖症等疾病。有的朋友会问，这些疾病怎么会和肝脏有关系呢？这样想也很正常，因为医学上虽然明确指出了肝脏的这个功能，但是却没有受到人们足够的重视。

1，肝脏与糖的代谢。

糖在肝脏中有两个去路，其一是转化糖原储存起来，其二是转化成脂肪。

如果一个人平时容易饿，有时不到饭点就饿得不得了，那么首先可以确定的是，这个人肝脏功能不怎么好。因为肝脏有一个很重要的功能就是储存糖原。简单理解就是肝是糖的一个仓库。餐后几个小时内肝糖原平稳释放，使身体血糖保持平衡，不至于出现很饿的情况。但是，如果肝脏有了问题，糖原储存就有了问题，不能很好的维持血糖的平衡，平时就会容易饿。这也是为什么胖子容易饿的原因，关键点就是肝脏代谢出现了问题。

还有一个现象，也值得引起我们的注意。有部分人群，平时吃肉并不多，但还是胖，其中一个很重要的的原因就是吃了太多的糖。而这个糖不单是指我们所说的很甜的蔗糖，也包括我们平时吃的米和面，还有很多的垃圾食品。这些称之为碳水化合物。过多摄入的碳水化合物，利用不完的部分就会在肝脏转换成脂肪储存在身体内部。

有的减肥方法也注意到了这一点，于是严格禁止糖类的摄入。但这样会导致身体肌肉和脂肪都被过度消耗，使身体出现很多不适的症状，比如头晕，四肢无力等低血糖的症状。长期饥饿对身体的严重影响主要是蛋白质的大量消耗和酮质酸中毒。中等身材的人在有足够水补充的前提下可耐受饥饿达一个月以上，但由于氨基酸的消耗和酸中毒，会导致体内代谢紊乱，身体严重消瘦至”皮包骨头“，意识异常。当体内脂肪消耗殆尽，蛋白质消耗到一定临界点时，生活就会终止。

所以，在减肥过程中，为了防止生成过量的酮体，一定要补充适量的优质碳水化合物，这样才能做到健康减肥。那什么是优质碳水化合物，如何才能做到适量补充呢？

优质的碳水化合物指那些含淀粉，糖等碳水化合物的优质食物，像含糖的水果，含淀粉的红薯，玉米，土豆，五谷杂粮，粗粮等。

根据《中国居民平衡膳食宝塔》推荐，每天食用优质碳水化合物在250-400克。

2，肝脏与蛋白质的代谢。

蛋白质以氨基酸的形式被吸收，在肝脏中有两个主要去路，一个是合成肝脏本身和部分身体需要的蛋白质，另一个是在肝脏中转化成糖给身体提供能量。

首先看看第一个去路。我们都知道有一种病叫肝腹水，就是腹腔里有很多水分渗出。其主要就是因为血液中的白蛋白（又称清蛋白，由肝实质细胞合成，是血浆中含量最多的蛋白质）含量下降，血液渗透压不足，水分才从血液中渗出，来到了腹腔。白蛋白对维持血液渗透压有很重要的作用，而白蛋白的合成场所就在肝脏。肝脏一旦有问题，那么，白蛋白的合成就出现了问题。当然，这只是肝脏合成的蛋白质中的一种而已，还有凝血用的蛋白，抗凝血用的蛋白等都是在肝脏合成。所以，肝脏代谢一旦有了问题，这些蛋白质的合成都出现问题，身体也会跟着出现很多问题。

肝脏代谢中需要大量的酶参与。酶相当于反应的加速器，而这些酶的原材料就是蛋白质。所以，如果蛋白质摄入不足，肝脏的代谢功能就会出现问题。这也是为什么在调理肝脏代谢时，要摄入足够蛋白质的原因。

蛋白质的第二个去路就是在肝脏中转化成糖给身体供能。这种情况会在人的血糖水平低下时发生，目的是为了维持身体的血糖水平。很多节食减肥真正减掉的是身体宝贵的肌肉。

3，肝脏与脂肪的代谢。

肝脏在脂类的消耗，吸收，分解，合成及运输等代谢过程中均起着重要作用。

举个例子，你身边有没有长期吃素的，有的吃了几十年的素，最后却吃出了脂肪肝，有些人特别不理解。因为很多人认为脂肪肝是吃肉吃多了才会出现的。其实，真正的原因在于肝脏代谢出了问题。不管吃的脂肪多与少，肝脏不能很好地把脂肪运输出肝脏，就会不断地堆积，时间一长就成脂肪肝了，严重危及人体健康。

正常情况下，身体摄入的脂肪都能被利用掉。所以很多人很爱吃肉，也不长肉，就是因为他的肝脏代谢功能很好，能很好地把多余的脂肪利用掉。一旦肝脏代谢功能紊乱，进入身体的脂肪不能很好地被利用掉，就会找个地方堆积起来。如果堆积在皮下，就是皮下脂肪，这样一来顶多身材不好看，但是如果堆积在内脏和血液，就会导致心脑血管疾病。我们经常听到的高血脂，高血压，冠心病，脑缺血等疾病都和肝脏的代谢紊乱有间接的关系。

通过以上分析，我们会发现，一旦肝脏出了问题，身体的糖代谢，蛋白质代谢以及脂肪代谢都会出现问题。要想解决这一系列的代谢问题，一定要从肝脏下手，就是要帮助身体恢复肝脏的代谢功能。

1，不喝酒或少喝酒，不熬夜，保持充足的睡眠，以每天7-8小时的黄金睡眠为宜。

2，选用脱脂奶或酸奶。

3，每天吃的鸡蛋蛋黄不超过2个。

4，动植物油混合食用，总用油量不超过30克。

5，不吃动物内脏，如，鸡皮，肥肉及鱼籽，蟹黄。

6，避免煎炸，烧烤食物。

7，不吃巧克力。

8，常吃少油的豆制品和面筋类食物。

9，每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

10，吃水果后要减少主食的食量，若吃一个苹果，就应该减少主食50克。

11，燕麦，小米，山药，白薯，芋头，土豆等，要与主食米，面调换吃，每天的主食在250-400克之间。

12，每天摄入的盐量以5-6克为限。

13，葱，酸，姜，辣椒等”四辣“可吃，但不宜多食。

14，经常吃鱼，虾等海产品。

15，晚饭少量食用，临睡前1个小时切忌进食。

16，每天用山楂30克，炒决明子15克，加水1000毫升代茶饮。

17，优质蛋白质摄入，适当提高优质蛋白质量，有利于减轻体重，以每天不低于100克为宜。

18，减少加工含糖的食品，要尽量避免食用蔗糖，果糖，葡萄糖和含糖多的糕点等。

19，补充纤维食物及矿物质，饮食不宜过分精细，主食以粗细粮搭配，多吃蔬菜，水果及菌藻类，以保证摄入足够数量的食物纤维。这样，既可增加维生素，矿物质的供给，又有利于代谢废物的排出，对调节血脂，血糖水平都有良好的作用。

很多肥胖人群，并不是很清楚自己的肥胖到底是什么原因引起的，其实肝脏出了问题，会直接影响我们的减肥效果的，所以，平时养成良好的饮食和生活习惯，保持充足的睡眠，这样更加有利于我们控制体重和保持身体健康。