西红柿什么时间段吃减肥 每天吃西红柿可以减肥吗
西红柿在什么时候吃减肥效果最显著？怎么吃，什么时候吃西红柿最利于减肥？吃番茄什么时候吃最好，什么时间吃西红柿减肥？一天最多可以吃几个西红柿，想要减肥，什么时候吃适合呢？什么时间吃西红柿最好，能达到减肥的效果？西红柿什么时间吃最佳？
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减肥期间哪个时间点吃西红柿最好
西红柿瘦身提倡饭前吃一个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。西红柿独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助西红柿中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的西红柿或西红柿汁。
每天吃西红柿可以减肥吗
请记住，必须保证每日摄入15毫克以上的番茄红素。
1、可吃两个大番茄。红色系(通常大红色、皮硬、不易剥开)要比桃色系(通常偏黄色，皮通明且薄，易剥开)更好，所含番茄红素是桃色系的3倍。或者吃17个小番茄，也称圣女果，营养成分更高，胡萝卜素、维生素C、食物纤维均为普通番茄的1.5～2倍。
2、可饮用一瓶番茄汁。假如想要效果更明显，推荐每天喝2～3瓶。喝一瓶番茄汁摄取到的番茄红素相当于食入两个生的番茄。
3、番茄酱或番茄泥，可使用近4大勺(分别为80克和60克)。如果是番茄罐头，可使用1罐(170克)。番茄酱与番茄蔬菜泥都是加工后的食品，所含番茄红素要比生番茄更多。
西红柿生吃和熟吃哪个减肥
一是不要刻意讲究如何吃，生吃熟吃都可以。不过，熟吃时番茄红素的吸收可以增加2倍以上，看来还是尽可能多的做熟了吃好些。
二是不可完全以西红柿当饭，只要减下平时饭量的1／4到1／2，应当就足够了。不要因为减肥的急于求成，而影响了正常的营养和体力，甚至导致其他一些毛病的产生，那就有些得不偿失了。
三是不必拘于特定的时间，什么时候都可以吃，只要达到每天200～500克左右的量就可以了。
四是要坚持下去，好在西红柿本来就是个好东西，可以百吃不厌，又可以换着花样吃，很容易坚持。
每天一个西红柿有利于减肥吗
番茄生吃是补充维生素C的，熟吃番茄是补充番茄红素的，这两者是有差别的。
如果是生吃减肥的话，建议早上10点至11点，下午3点至5点这两个时间段吃，
其实吃番茄和吃水果的效果一样，要真想减肥，光靠吃水果是远远不够的。
希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康，呵呵~
怎样吃西红柿减肥最快
晚上吃最好,你可以把西红柿当成晚餐,这样有利于减肥。
什么时间段吃西红柿最好
一般在饭后30分钟左右吃西红柿最好，可以帮助促进身体消化，有助于脂肪燃烧及毒素排出，还可以补充身体内所需要的水分。
西红柿不建议在饭前吃，多是因为西红柿性偏寒，很容易引起胃肠不适、腹痛等情况。所以在餐中的时候也可以适当的吃，这样可以促使与胃酸混合，避免出现腹部不适症状。
甚至在晚上的时候，也可以西红柿当成晚餐吃，可以加快身体的基础代谢，促进身体的消耗摄入量，对减肥有一定的帮助。在吃西红柿的时候一定要注意量，以免对增加胃肠道负担。
