为什么吃完饭躺着会胖 吃完饭就躺着会不会长胖
胃无时无刻都在蠕动，那为什么会说吃完饭就躺下会变胖？吃完饭就躺着睡觉会长胖，这是真的吗？为什么？吃完饭躺着为什么会胖？有人说吃饱了就躺下会长胖，真的是这样吗？吃完饭就躺着，人的身体一定就会变胖吗？吃了饭就躺着真的会容易发胖吗？为什么？
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最近胃不好反而胖了怎么办
对于肠胃不好的人,吃完饭后躺下休息，其实是更好的选择，为啥呢？吃饭之后是不是有一段时间，会感觉特别特别困？那是因为吃完饭后的半小时，是消化高峰期，为了能消化食物，血液都集中在肠胃周边，大脑血液供应少了那当然就会感觉困，如果你饭后马上就去散步或者工作，那血液是不是都被迫集中在大脑或者肌肉，没时间去管肠胃啦？
那肠胃缺少血液供应，消化机能当然就会稍微下降，那消化食物的时间就会变长，但是如果舒舒服服地躺着，放空自己，那肠胃就能专心去消化。换句话说，饭后躺一会儿可以保护自己的肠胃鸭！！那么，为啥会传出躺着不行的言论呢？主要是有些人吃得太饱了，胃里东西太多，胃的压力也很大，这时候平躺，还可能造成胃食管反流，可能还会呕吐，吃得太多连站着你都有想吐的感觉吧？
所以平时少吃点，看看胖成啥样了，平时吃八分饱差不多了。
还有一种情况，其实是广义上说的“躺下”，其实是躺下睡觉，睡觉的时候因为身体会自动调到低功耗模式，肠胃的蠕动能力会下降，消化就要耗费更多的时间，那当然对身体不好了
但是我们现在说的躺着，一般就是躺着玩手机
或者躺着啥也不干。那么怎么躺才能不胃食管反流，又让消化功能恰到好处呢？躺在躺椅上，或者将枕头垫高保持适当的角度，可以躺着不费力，也不用怕胃食管反流，还能很好地刷手机，还不用怕手机一时间没拿稳砸脸上。
总之，躺着是可以的，不用担心会长肉，还能促进消化，你别躺着躺着睡着就行，饭后半小时，就安安静静地躺着做个废柴吧。
吃完饭就躺着会发胖吗
饭后躺着会长胖是真的吗？
为什么饭后站立半小时反而胖了
答案是NO！很多人认为吃完饭立刻躺下，容易长胖，实际上吃完饭后不论躺着坐着站着，不同姿势所消耗的卡路里相差无几，这是因为消化吸收是一个漫长的过程，刚吃完饭，食物需要几个小时后才能进入小肠，被人体吸收，所以想躺就躺，吃饱喝足葛优躺才是人生真谛
吃完就睡是不是更容易长胖
吃完饭躺着真的会长胖吗？其实不会！其实不管是坐着，躺着，还是站着，消耗的热量都差不多！说谎不会比坐着收获更多的肉。让人意想不到的是，胃不好的人最好饭后能适当躺下休息。这是为什么？我们吃完饭后，总会有一段时间觉得很困。那是因为饭后半小时是消化的高峰期。饭后由于血糖水平升高，刺激了大量的胰岛素分泌，同时与睡眠有关的食欲素含量下降，让人昏昏欲睡，无精打采。如果饭后马上去散步或工作，你的“注意力”就被迫集中在大脑或肌肉上，没有时间管理肠胃。如果肠胃供血不足，消化功能当然会略有下降，消化食物的时间也会变长。但如果躺得舒服，放空自己，可以让胃集中精力消化食物。
但是为什么会有饭后不能躺下的说法呢？主要是有些人吃多了。吃多了，胃里吃多了，胃的压力会变大。此时平躺可能会引起胃食管反流，甚至呕吐。还有一种情况是躺着睡着了，而在睡觉的时候，由于身体会自动调整到低功耗模式，胃的蠕动能力会降低，消化需要更多的时间，自然对身体不好。总之，饭后躺一躺没什么胃不舒服的感觉就可以了。不要太担心长肉，不要躺着睡着就好。
大脑在一定时间内感知饱腹感的信息。如果吃得慢，饱腹感的信息可以及时传递到大脑，然后大脑反馈信息，人就会有饱腹感。但是，如果大脑因为吃得太快而不能及时反馈信息，人就会吃得太多，这种情况只有胃的机械感觉才能感知到。肚子觉得饱的时候，就是不自觉的暴饮暴食。除了影响肠胃健康，还容易发胖。同样的食物慢慢咀嚼可以感觉到饱，咽下去感觉不到饱，所以吃的太多，很快饥饿感又来了。
通常，人们喜欢在家里和办公室里坐很长时间。长期保持静止姿势，会阻断下肢血液循环，使关节变硬，加速腿部衰老，导致象腿休息，臀部和腹部肥胖。平时要争取时间锻炼身体。坐的时候可以踮起脚，坐1个小时，起来伸个懒腰，或者倒水，上个厕所，多走走，这样可以减少发胖的机会。
吃完饭直接躺着会不会发胖
对于一般人来说，当然会引起肥胖的。刚吃进去的营养物质，还没来得及代谢成热量消耗掉，就已经变为脂肪脱离在身体里的各个地方了。有些人会出现梨形身材、苹果型身边、腹型肥胖等等。吃完饭躺着容易发胖，那么刚吃完饭该注意哪些方面呢？
吃饭之后是不是有一段时间会感觉特别特别困？那是因为吃完饭后的半小时，是消化高峰期。为了能消化食物，血液都集中在肠胃周边，大脑血液供应少了那当然就会感觉困。
如果你饭后马上就去散步或者工作，血液是不是都被迫集中在大脑或者肌肉，没时间去管肠胃啦？肠胃缺少血液供应，消化机能当然就会稍微下降，那消化食物的时间就会变长。不过吃完饭就立即躺下睡觉，的确是个坏习惯，会对身体造成损伤。因为刚吃完饭胃里的食物还没有消化完，这时候立即躺下，可能会引起胃部不适，导致消化不良。而且，吃完饭就躺下，血液都会流向胃部以供消化，容易导致心脑供血不足，吃完饭如果能够适当走动走动的话的确是能增加热量消耗，而且也能够促进胃肠蠕动，辅助胃肠更好地消化食物。至少睡起来会比直接躺下要舒服多了，吃完饭适当动一动又何乐而不为呢。
这时你体内的血液会集中在肠胃周围。从而这时大脑的血液就会减少，减少之后就会出现精神不振，昏昏沉沉的感觉。 但这是你迫使自己不睡觉，这就会是你的新陈代谢能力下降，从而导致肥胖。这样一旦生病会有一定的抵抗力。一味追求瘦体会使身体失去营养平衡，略有微胖也不要紧，只要不超重。对不对自己慎重考虑，身体健康才是最重要的。如果超重了就要格外注意了。
吃完饭就躺着会不会长胖
如今有很多年轻人都喜欢，在吃饱饭之后就躺着，毕竟工作了一天身体非常疲惫，吃饱饭之后胃口得到了满足就更不想动了只想在床上躺着。但是很多人都在说吃完了饭就躺着很容易发胖，到底是不是真的呢？针对这个问题我做一下解答：其实吃饱了就躺着会容易发胖并没有科学依据，而且不管是坐着，躺着还是站着所消耗的卡路里都是差不多的，有些人之所以吃饱了之后躺下会发胖，那是因为吃的太多了，吃的太饱不仅会让我们的胃压力增大，从而导致有些热量消耗不完，而这些消耗不完的热量才是导致长胖的真正原因。
不过还是不建议大家吃饱饭之后就躺着，因为吃饱饭之后我们的胃部就会进行消化，如果躺下的话容易使我们的胃部受到挤压，从而出现食物反流的现象。另外如果吃的太饱之后就平躺下来，会导致我们人体的脂肪很多沉淀在我们的腹腔，这些脂肪就会不断的提升我们肺部的脂肪概率，所以说还是建议大家在吃饱饭之后选择坐姿最为合适。如果说想要减肥的话，建议大家在吃饱饭的半个小时之后选出散步这个运动。
散步不仅可以防止食物在我们的胃部挤压，还可以锻炼到我们的身体，增强我们的体质，同时在饭后半个小时之内选择散步，还可以从很大程度上降低我们患消化系统疾病的风险，与此同时还可以补充更多的维生素。总之，散步并不是多么高难度的运动方式，基本上每个人都可以做到，所以还是建议大家在吃饱饭之后出去散散步，在散步的同时也是一种散心，可以舒缓自己一天的压力，与此同时还可以消耗我们人体的脂肪。
