肌肉腿有什么危害 腿部肌肉萎缩怎样恢复最快
我的小腿肌肉很大，到底有什么好处和坏处啊？跑步对肌肉型小腿有害么？O型腿造成的危害有哪些?严重吗？肌肉萎缩对腿部的危害都有哪些呢？小腿肌肉萎缩的危害表现有哪些，小腿肌营养不良的危害表现有哪些。
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为什么小腿内侧肌肉大
lz的小腿肌肉发达和弹跳没关系，你看nba的各种弹簧人如麦迪，科比，卡特等人小腿不粗反而细细的。着于跟腱有关，小腿肌肉粗壮不敢说会不影响身高发育但是可能会提升短跑的爆发力和耐力。
跑步可以把小腿肌肉跑出来吗
如果是快跑就会让小腿变得越来越粗，如果是慢跑的话，大腿和小腿都不回明显的长肌肉，只会越来越匀称，你只要记住一点，如果只是为了减肥或者是希望自己有个匀称的身材的话，那么在训练中就不要一直勉强自己突破体能速度方面的极限，把消耗体能放在第一位就ok了~~
o型腿怎么引起的
?o型腿的人有很多，在大街上，我们常常会看到o型腿或者是x型腿的人，有的人觉得o型腿没有危害，只是影响美观而已。其实不然，对此，我们来看看下面的详细介绍。
o型腿有什么危害?近几年来o型腿的危害一直在蔓延，给患者的生活带来了很大的困扰，即使是这样很多人还是没有对o型腿引起重视，以至于病情一直在蔓延，那么o型腿常见的危害有哪些呢?
(1)o型腿的人，由于大腿曲线变化，从正面看，显得腿短，上下肢比例失调。
(2)o型腿患者两条腿之间巨大的缝隙，在视觉上非常不美观。
(3)由于o型腿的人，大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，这样导致下肢外轮廓线更加外移。显得胯宽，小腿特别弯。
(4)o型腿的人，由于身体重量过多集中于膝关节内侧，在行走时，不易保持平衡，容易摇摆，形成鸭子步，步态难看。这同样是由于o型腿危害导致的。
(5)对健康的影响，由于o型腿破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。
(6)o型腿的出现对人心理的影响，腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康损害，对人们体型的危害以及由此带来的巨大的心理压力也是常见的o型腿的危害。
以上就是对“”的介绍，相信您都了解了。为了您更好的了解骨科疾病，我院开通了网上咨询及电话咨询，为医患建立更方便的沟通制度，如果有什么要咨询，可点击在线咨询。
腿部肌肉萎缩怎样恢复最快
肌肉萎缩相信很多人都知道这个疾病，再或者你也是此类疾病的患者。那么肌肉萎缩的临床症状表现有哪些呢?肌肉萎缩对腿部的危害?下面带大家来了解一下。
肌肉萎缩最常见的症状是什么？
1.大腿肌肉萎缩
以股四头肌萎缩为主，股骨头坏死病人及下肢制动者出现大腿肌肉萎缩是普通现象，肌肉萎缩的轻重各有不同，大部分废用性的大腿肌肉萎缩都能改善，严重影响患者的行走距离和患者的生活质量。
2.小腿肌肉萎缩
是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。
3.肩胛带肌肉萎缩
是进行性四肢近端性肌萎缩的症状和临床表现。进行性四肢近端性肌萎缩常为肌源性萎缩，以四肢的近端及躯干肌，常表现为肩胛带肌和骨盆带肌的萎缩和无力。
4.肌源性面部肌肉萎缩
是由肌肉本身疾病，可能还包括其他一些因素，如肩带或面肩肱型的肌营养不良患者，通过形态学检查证实为脊髓型肌萎缩。另一方面当下运动神经元任何部位损害后，其末梢部位释放的乙酰胆碱减少，交感神经营养作用减弱而致肌萎缩。
5.骨间肌和鱼际肌萎缩
通常以手部小肌肉无力和肌肉逐渐萎缩起病，可波及一侧或双侧，或从一侧开始以后再波及对侧。因大小鱼际肌萎缩而手掌平坦，骨间肌等萎缩而呈爪状手。肌萎缩向上扩延，逐渐侵犯前臂、上臂及肩带。肌束颤动常见，可局限于某些肌群或广泛存在，用手拍打，较易诱发。少数肌萎缩肌无力可从下肢的胫前肌和腓骨肌或从颈部的伸肌开始，个别也可从上下肢的近端肌肉开始。
温馨提示： 肌肉萎缩患者需要高蛋白，高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力，增长肌肉，早期采用高蛋白，富含维生素，磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药，苡米，莲子心，陈皮，太子参，百合等，禁食辛辣食物，戒除烟，酒。中晚期患者，以高蛋白，高营养，富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
小腿肌肉萎缩与你有关系吗
肌肉萎缩都是因为血液运行不通畅，横纹肌营养出现了障碍，局部肌肉得不到养份得不到很好的锻炼时间长也就会发生肌肉萎缩，而小腿肌肉萎缩是指横纹肌出现了障碍，肌肉纤维变细甚至消失等使肌肉体积缩小。肌肉萎缩患者需要高蛋白，高热量，高营养的营养。并经常锻炼按摩使血液通畅。
肌肉萎缩的症状分为轻度萎缩，中度萎缩，重度萎缩，和完全萎缩。
小腿肌肉萎缩的危害有哪些？
肌肉萎缩是自身免疫系统出现了障碍，是肌肉纤维组织营养不良造成的损害，周围神经造成的损伤。它的危害是很严重，甚至可以导致呼吸障碍，导致呼吸衰退，如果出现了衰退就会导致死亡。小腿肌肉萎缩的出现会造成周围神经的损伤,会感觉腿无力，活动受限，行走无力，还会影响的日常运动，时间久了肌肉慢慢的变弱 ，没有弹性了，慢慢的小腿就变细了，活动也会受限制，小腿后侧肌肉也会出现酸胀感，触摸小腿肌肉是，腿部的肌肉也会慢慢松弛。裸关节也会出现水肿，蹲起活动会出现无力，胀痛，发硬。严重的肌肉萎缩会出现疼痛，萎缩，小腿变细。小腿肌肉萎缩还会造成其他周围神经系统发炎感染，引起其他的并发症染。严重的肌肉的萎缩长期的不治疗不按摩会丧失行走的能力，不能运动，如果严重的慢慢的发展会四肢瘫痪。所有为了环境肌肉萎缩的加重，平时注重运动，保养，积极配合药物治疗，不是病情加重。
为了自己的健康，小腿肌肉萎缩的患者要积极配合理疗和肌肉收缩训练有助于恢复，身体允许的情况下可以下床多活动，平时可以多做一些按摩促进血液的循环，注意保暖，这样有助于症状的改善和加重。
小腿肌力不足的危害
肌营养不良患者会出现走路延迟，动作笨拙，步路摇晃，起蹲或上下楼梯闲难。随病情进展，肌营养不良症状越来越重，由于行动不便或者无法行走，因此无法上学，无法生活，摊痪后的患者甚全连吃喝拉撒等最基本的生活都要有人照顾。
