人为什么会暴饮暴食 心情不好暴饮暴食了6天怎么办

有些人为什么会暴饮暴食？为什么饿极了的情况下容易暴饮暴食？为什么一个人的时候就会暴饮暴食？心情不好，有人会食欲不振有人会暴饮暴食，这是为什么？

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• 连续暴饮暴食是为什么
• 总是饿是暴食症吗
• 为什么不开心就暴饮暴食
• 心情不好暴饮暴食了6天怎么办

连续暴饮暴食是为什么

基本是两种情况造成的：

1.因减肥过度节食，积怨太久是会爆发的，此时就会暴食

2.心烦或压力大，可又没有其他发泄方式，只有选择暴食了。

总是饿是暴食症吗

饿极了的时候人的感觉就是饥饿感强烈，所以吃多少喝多少还是感觉饿。所以还是要自律。

暴饮暴食很容易导致胃病，尤其是长期处于饥饿状态大吃一顿，对胃极为不利。胃的承受能力是有限的，大食必定会损伤胃。

为什么不开心就暴饮暴食

也许是内心的空虚吧，身边有个伴总归好一些。可以尝试着转移下注意力，比如读一本小说，去运动健身，整理居室，学做菜等，总之在做成一件事情后的成就感，会让你的内心充实，觉得生活有意义，从而不会想到不停地向嘴巴里塞东西，以寻找一个出口。嘴巴的快感只是一时的，吃完之后心里的负罪感，只会让内心更为烦躁不安。如果真的真的忍不住各种想吃，建议约上几个自己的闺蜜（基友），大家彼此不拘束，各种闹腾，各种happy,天南海北谈天阔地，世事见闻天下奇事黄色段子在你们中间畅谈，说话间只闻得笑声云云，吃的同时，能量也消耗了，精气神儿更好了，身体也得劲了（笑一笑十年少），朋友的关系也巩固了......这岂不是一举多得呢。

心情不好暴饮暴食了6天怎么办

心情不好，有人会食欲不振有人会暴饮暴食，这是为什么？

在生活中，我们经常发现当心情不好的时候，常常出现“化悲痛为食欲”的状况，当然也有完全吃不下东西的情况。所以接下来想一起讨论这个问题。

假如比较比较严重可以称作“抑郁”，当“抑郁”发病的时候会对自身生活中的一切都丧失兴趣爱好，这类病症被称作“快乐欠缺”，甚至勤奋想要做一些有趣的事时，也很有可能觉得没心态，觉得“无法忍受的痛楚，好像从此没法感受一切开心或热情”。

抑郁发作时，胃口、睡眠质量及其活动水准的变动会以形式多样主要表现出来。一些抑郁者没有胃口，而别人则胃口大好，甚至出现暴食的状况。某些人一天到晚昏昏沉沉，而另一些则难以入睡。她们在零晨就醒来时了，随后，没法再度入睡。我们可以称作“睡眠质量与胃口混乱”。

一般而言，由于心境差欠缺驱动力和胃口而不想吃饭是比较常用的状况，但假如比较严重到“信念欠缺”的状况，彻底做到“渗水不进”的状况，严重影响本身人身安全的情形下就必须外部的干预，规定其强制性进食，确保其基本上心电监护。

而由于抑郁的状况而暴饮暴食的状况，依据明显的程度不一样和表达形式的差异，可以考虑到列入“进食障碍”。在其中三种进食障碍都有可能出现显著的暴饮暴食的状况。而神经性贪食症，有可能在偿还个人行为的直接影响下维持正常体重；而暴食阻碍仅仅一味的吃，没有健身运动或恶心呕吐等偿还个人行为，当然重量显著超出一切正常水准。

这身后的原因最少可以从三个因素层面考虑到：

1、生物学因素

研究发现进食障碍有显著的家庭基因遗传趋向，代表着上一辈习惯以暴食来应对焦虑与抑郁，那麼下一辈更偏向于应用同样的解决对策。与此同时，危害进食个人行为的关键调整人体器官为下丘脑垂体，它接纳食材摄取和营养成分水准的信息，并在身体健康的营养成分需要获得达到后传出终止进食的信息。

传递这种信息的神经递质包含去甲肾上腺素，5-5羟色胺和胆碱，及其多种多样生长激素如醛固酮和甘精胰岛素。这种神经递质本身便是大家心态的关键调整影响因素。假如这种内分泌失调神经递质产生混乱，便会导致进食与情绪的互动危害。

2、社会文化因素

特别是对于女性来讲，许多抑郁或负性情绪是遭受外界的影响，特别是社会发展中不公平的胎儿性别文化艺术与审美观文化的影响，这种影响因素既是引起剂也是女性抗争的目标，例如“重量”、“容貌”等，女性在应对那样的负担时，在所难免采用“自甘堕落”的看法来解决，“说我并不好看、肥婆。

行吧，那我便胖给你们看，不管了。千辛万苦减了一段时间的肥，结果你们也不认同，那我都勤奋干什么呢？”这些相似的念头，女性将“无限制的进食做为了抵抗环境压力的一种方式”。