为什么晚上体重增加了 一天体重涨了2斤正常吗
为什么晚上体重会增加？为什么每天一到下午或晚上体重就会增加两斤左右？好伤心，为什么晚上测体重比白天重了整整一斤？为什么晚上体重会增加？中午饭以后到晚上除了喝水没有吃其它东西为什么体重还会增长？为什么晚上睡前的体重会比早上起床后的体重要重一点？
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为什么一段时间体重增加的特别快
职场上奔波的人多数会发现：到了傍晚体重就会急速地增加，当然喽，累积了一整天的疲惫，身体会如此不足为奇。不过，由自律神经一整天运作的节奏来解释这个现象，会让你更加清楚地了解原因。 起床后到正午时分，身体处于交感神经活跃的状态，活动时感到精神百倍、活力充沛。傍晚到晚上就寝前这段时间，副交感神经转为优势，身体进入休息模式。此时血流恢复正常运作，心情上放松不少，按照这个节奏，此时应该感觉身体变轻才是。原因出在许多人即使到了傍晚还是埋头工作，不断鞭策原本该停止活动转而休息的身体，过分活动违背了自然规律，让身体的负荷变得相当沉重。也就是说，无视身体生理机能的运作，到了傍晚还是继续工作，于是发生了一到傍晚身体突然间变得很沉重的现象。晚上仍然保持轻盈状态应对策略1：减少加班依身体运作的节奏来看，傍晚过后继续忙于工作，实在是违反自然规律的行为。原本过了傍晚，副交感神经会处于优势，可以纾解一整天的疲劳。此时持续工作，不仅无法消除整天累积下来的倦怠感，且累积疲劳速率更甚于白天，这就是典型致使疲劳滞留的生活方式。书店内有很多“上班时间内做完事情的工作术”这样有趣的职场书籍，从自律神经或免疫学的立场来说，我非常赞同这一主张，请从不疲劳、不生病的角度开始实践吧！就算加班，最长只做2小时，应该在晚上7点前将工作告一段落。如果你所在的单位属于“长时间劳动美学”族，对于完成工作傍晚准时回家的同事还要问候说：“你这么闲？”这个工作干脆不要做了。傍晚之后应尽可能暂停工作，如此一来，这个工作才能做得长久。
一天体重涨了2斤正常吗
把你秤赶紧摔了
午饭，晚饭
空腹称体重为什么比晚上还重
白天特别是如果早上的话，经过一夜的睡眠，机体代谢，所以体重较低。晚上睡觉之前，特别是吃晚饭之后，重量稍微增加非常正常。如果担心您的体重超标，您可以看看您的BMI指数，就是体重（单位：KG），除以身高（单位：M）的平方。数值如果大于24，您要注意了，需要加强锻炼，控制饮食，并且最好辅助药物治疗，目前SFDA批准的药物有舒而佳，非常安全的控制体重。
晚上体重减轻正常吗
因为一天吃了那么多东西，晚上自然就会比早上重两斤多，所以很正常的，不过减肥注重的是体型，而不是体重，控制好食量，做好运动，相信你能很快瘦下来的。
为什么刚吃完饭体重不增加
因为早上，中午也吃饭了，虽然下午除了喝水没吃其它的东西，但是水也是有重量的，食物在体内还没有被分解和排出，体重肯定会比早上空腹重。如果下午和晚上吃东西多了体重会增长多，容易发胖。体重一天之内有3-5斤的变化幅度。为了不让自己发胖，过了下午之后最好少吃或不吃。
早上起来体重反而比晚上重
晚上重
人体体重早晚差异分析
经过一夜的代谢，大部分水分会在早上排出，而人体80%都是由水构成的，水占了很大分量。
早晚体重不一样是很正常的现象，这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值。
体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，就是最常见的影响体重变动的因素。早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，加之早餐前我们还没有进食，这时测量体重是最接近于真实体重的。
而晚上测量体重，则因为体内滞留水分、存食多的关系，体重值偏重。
所以，我们应该每周固定一天，在早餐前测量体重，每次测量的时候穿同样的衣服，就可以更好地排除其他因素的干扰，比较出体重的变化。
