为什么我会长胖 为什么会长胖
为什么会长胖？为什么我会长胖？我为什么会胖？我为什么会长胖？为什么我容易长胖？为什么我会很胖？
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为什么会长胖
吃的不节制 不运动 或者先天的
睡眠不足会提升饥饿激素的快速分泌，让我们食欲大增.
年轻人为什么总感觉自己长胖
可能是饮食不合理，不要吃高糖高热量高脂肪的东西。多吃蔬菜，薯类，等有饱腹感的食物。还要科学锻炼。
为什么我最容易胖
控制饮食，多运动
为什么我吃饭长胖
人一闲下来，就容易长胖，有句话说得好：逢年过节胖三斤。我每到寒暑假的时候体重就会猛增，等开学了进入那种规规矩矩的生活状态的时候，体重就会慢慢降下来。
我在假期的时候，每天早上很晚才起床，起床之后就管不住自己的嘴巴了，开始各种吃，尤其是那种热量高的零食的摄入量远远大于在校期间。而且我吃完午饭之后立即就躺床上睡午觉去了，所以吃的那些东西就一直在体内储存着了。加之假期的运动量几乎为零，身体一直维持着这种只摄入不消耗的状态，自然而然的就长胖了。
曾经有个假期我还想着每天早起出去跑步减肥，然后放假第一天早上就出去跑步了，那天早上的风特别凉，我也没戴帽子口罩之类的东西，结果第一天跑步就把我吹的感冒发烧流鼻涕了，害得我还输液三天。真是得不偿失，之后那个假期里我就再也没跑过步了。
高三那一年是我体重下降最多的一年，那时每个人都在紧张的复习准备高考，身体和心理压力都很大。我每天很早就起床，很晚才睡觉，吃饭的时间要缩短，休息吃零食的时间要被学习占据一大部分，体重下降的很快，晚上躺床上的时候掐着自己的腰就感觉细了好多。
但是上了大学之后，学习的时间少了，运动量小了，吃饭的时间长了，而且饭的种类还特别多。我只要是一没事，就在床上躺着睡觉玩手机吃零食。只是大一一年，我的体重就长了十五斤左右，自己也是非常后悔的，当初不该那么懒散，唉，说多了都是泪。总之长胖的原因大概就是：吃的多，动的少。
为什么我容易长胖？
为什么每逢冬天胖十斤？80%的人都不知道！活该你胖！
经常听到有人说，最近大吃大喝，感觉要长胖了。为什么人一吃多，就会长胖？你有想过这个问题吗？
为什么我会很胖？
这个其实是有可能跟你平时的行为习惯有关，就比如说久坐久坐就会使你腹部的赘肉堆积，同时呢运动量少，这个时候你应该合理的安排自己的作息时间和进行一定量的运动，经过一段时间之后就会改善这种肥胖。
