身体水肿按摩什么部位 如何消除全身水肿
如何消除身体的浮肿？腿部水肿，女生腿肿显得胖，哪个部位按一按，可快速消除水肿，身体久坐容易导致水肿，那么如何通过按摩腿的穴位来消除水肿？好多人身上不同部位都会发生水肿，应该怎样才能快速消肿呢？有什么方法可以去水肿？
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如何消除全身水肿
睡觉前两个小时都不要喝水啊~~
平时可以喝些薏仁煮的汤，薏仁对消水肿很有效的，尤其是对脸部哦
腿部水肿最好办法
消除水肿方法一：按摩
首先从左脚开始按摩，然后是右脚。在洗完澡后按摩效果更为明显。在不能洗澡的时候，则洗脚，将脚脖子以下部分浸泡于温水中(40度左右)
1 手指边按压脚底边打圈
手指与脚趾交扣，以半圆状摇动。10次。用大拇指按压脚底靠近脚趾处凸起的地方。每个地方5次。
2 按摩脚背部分
脚背处，顺着食趾、中趾、无名趾、小趾根部骨骼的方向揉搓至脚踝。10次。
3 顺时针按压脚踝下方
两手大拇指分别放于脚踝下方的两侧，指尖以画半圆式按压。如果你的淋巴循环状况不是太好，按压这个部分会感觉到很硬，并伴有酸痛感。10次。
消除水肿方法二： 饮食
1.维他命E帮助去除水肿
血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维他命B群加速新陈代谢
维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃盐去水肿
经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
消除水肿方法三：按摩
4 按摩小腿部位
大拇指放于脚跟处，双手合拢握住脚踝。双手轻轻用力从脚踝处移向膝盖下方。按摩时动作要缓慢轻柔。3-5分钟。
5 按摩膝盖内侧
双手放于膝盖内侧，大拇指轻贴于膝盖下方。膝盖内侧的手掌从膝盖下方向大腿方向移动，轻柔地按摩。10次。
6 按摩大腿
从膝盖上方到大腿根部处，双手手掌轻压大腿并向上移动。按摩整个大腿部分需要1-2分钟。然后换右腿重复步骤1-6的按摩。
消除水肿方法四：拉伸练习
通过拉伸练习改善浮肿的真正原因―腿部水分的堆积。腿脖子、小腿腿肚、大腿―作用于不甚舒适的部位，产生明显的效果。尽量先按摩，之后再进行该练习。
消除大腿水肿最快的方法
平时可以按按足三里穴，可以消除腿部肿胀的问题。
可以多捏捏自己的小腿肌肉，就能够消除掉了。
腿肿按哪个穴位消肿最快
小腿肚的水肿呈慢性发展，通过按摩可以排出沉积物，以及适度的练习动作来刺激肌肉，进行周全的护理。
水肿怎么治疗最快最有效
出现水肿时，可进行适度按摩，疏通血管。如果又冷又凉，可以准备热毛巾局部按摩，这样效果会更好。夏天和秋天，新陈代谢更快。如果身体疲劳也可能导致水肿，此时应采取预防措施，使水肿更快消除。
最快的去除水肿办法
造成浮肿的原因不同治疗方法就不同
若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，这个浮肿是因为血中的水分大多导致的浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛具体可用下面方法
1.可用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。
2.用化妆棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽！
3. 用甘菊茶包敷眼，能舒缓消肿。
4.木瓜加薄荷泡成热茶，凉了之后涂在下眼皮上，也能舒缓消肿。
若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，这是因为血液循环不畅，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。 具体可用下面的方法
1.用热的水煮蛋敷
2.用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛
3.泡菊花茶取其汁液，涂在眼睛周围
这里还有一种无论什么原因导致浮肿都可以用的方法，就是通过盐水敷在外面把皮肤里面的水吸出来，具体可分为下面三个步骤
Step1 “S”形按摩上眼睑！
用棉棒蘸取稀释后的盐水，棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。
Step2 轻柔压按眼袋！
棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。
Step3 用按摩巩固消肿效果！
中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。
平时的时候少吃盐，有时也可较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。
