早晨喝什么水清肠道 便秘喝什么水最好最快排便
早上到底是喝冷水,温水还是什么 可以清肠排便啊/？早上喝多少水可以清肠排便？清理肠胃是早上空腹喝蜂蜜水呢还是淡盐水？早上喝水排毒，那喝什么水呢？早上喝多少水可以清肠排便？经常便秘的人，喝哪几种清肠水，能帮助通便排毒。
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便秘早晨空腹喝淡盐水还是白开水
喝温开水比较好,
但早上最好喝蜂蜜加温开水[30℃左右].可以清肠通便.
晚上睡前再喝一次有利睡眠.
坚持每天早晚喝蜂蜜水可起到养颜.养胃.曾强免疫力的保健作用.
便秘喝什么水排便最快
早上喝凉开水一般喝150-200毫升之间。。。
早上空腹起来喝一杯清水是不错的选择，应该是在150-200毫升即可（但不能是过夜的凉白开和自来水）。
建议：凉开水里加些盐，比例是100毫升0.9克就好，淡盐水可以清肠胃，而且可减肥，并且对身体机能提高有好处，（但高血压严重的人早上要减少量饮）。
喝蜂蜜水可以改善肠胃吗
蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面愈合，改善肝功能及增强体质的作用。淡盐水可以清理肠胃，使习惯性便秘得到改善。科学表明，相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水 分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，而淡盐水是不利保健的，因为正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，摄入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。医生建议，在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多而导致钠盐丢失时，应喝适量的淡盐水，以补充水和电解质。
喝水排毒是喝的越多越好吗
芦荟汁能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。
柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦。天天起床时，当即喝一杯加了新鲜柠檬片的热水，它是最好的排毒水，也是最好的酸碱平衡水，能很快缓解身体浮肿现象，并且可以迅速有效的排出体内毒素。
清早喝一杯蜂蜜水，可以润肠通便、排毒养颜。切记，蜂蜜一定要选真正的蜂蜜，假蜂蜜根本没有任何效果，同时，蜂蜜一定要用温开水冲服。还有蜂蜜水不要太热一般40度吧，我刚开始不知道都用开水冲结果白喝了，如果你还有什么问题可以问我也可以自己去华夏那个中医网看看，86tcm的，你的问题很快会得到解决的，希望我的回答能让你满意，忘采纳
便秘喝什么水最好最快排便
早上喝凉开水一般喝150-200毫升之间。。。
早上空腹起来喝一杯清水是不错的选择，应专该是在150-200毫升即可（但不能属是过夜的凉白开和自来水）。
建议：凉开水里加些盐，比例是100毫升0.9克就好，淡盐水可以清肠胃，而且可减肥，并且对身体机能提高有好处，（但高血压严重的人早上要减少量饮）。
反复便秘吃什么通便最快
出现便秘的情况是现代人多数的通病，特别是对于上班族。对于清肠水那么我比较推荐的是在晨起的时候，大口喝温热的白开水。早晨做好洗漱之后喝这样的温水多喝几杯，如果你能够接受并且适应的话那么喝1500毫升也是可以的，但是要根据每个人是你的情况来看。我会根据自己的情况有时候也会喝到2000毫升多。
1、晨起第一杯水清肠道。
经过一晚上身体的新陈代谢，那么我们的身体已经消耗了有500毫升左右的水分，所以晨起第一杯水能够帮助我们清醒身体，同时能够有效地清理肠道。因为有这样的意识所以我自己在早起的时候会多喝一些白开水，每个人根据自己的情况喝500毫升也行。
2、对于便秘的人除了多喝水之外也可以喝一些蜂蜜水或者绿豆水。
蜂蜜水的作用也能够润肠道，用温水来冲蜂蜜这个时候味道也还可以接受。蜂蜜建议大家采用天然的蜂蜜，每天适当喝一些也可以补充身体所需的各种营养成分。绿豆水能够排毒疮用同时能够清热解毒，对于身体缺乏水分对于便秘的人喝一些绿豆水也还是可以的。在喝绿豆水之后过一些时间可以喝一些白开水，这时候他们的作用是非常有效的。
3、对于便秘特别严重的人比较急需的情况下可以了解一下梨汁。
用梨来榨汁，喝一些梨水也能够有效地促进肠道的排毒。但是梨汁仅对于几天没有通肠道的情况下，平时是不建议大家这样来使用的。大家也可以了解一下蜜导煎。水也需要身体来代谢，所以平时的运动也是不能少，特别是对于肠道不健康，便秘的人，运动尤其重要。
