果然瘦身2有什么副作用 减肥药一停为何反弹
果然瘦身2代，效果怎么样？果然瘦身有没有副作用手臂总觉得不舒服，果然瘦身有什么副作用？果然瘦身有副作用吗？果然瘦身减肥药有副作用吗？我买了一瓶减肥药果然瘦身清减胶囊。
本文导航
果然瘦身效果怎么样啊
目前我也在吃果然瘦2代（收腹缩腰）也像楼主所说的口干、头晕、没食欲、而且不会睡觉，一天才睡三到四小时不过也不会犯困。我之前吃过很多减肥产品，几乎很多都是控制食欲（据我经验来看再没食欲都要吃些东西这样才不会导致头晕）其他的都还好吧。没食欲没怎么吃东西自然会头晕。我可能吃了有半个月吧，是有瘦3--5斤吧。我会继续吃，等我吃完了再来告诉减肥的同胞们到底有没有效果！！！o
之前我说过会来告诉大家我吃完后的效果，可是不能回答了，所以只能修改之前的回答来告诉大家答案了！（之前回答时间是 2013-08-03 今天是2013-09-27
我吃了两瓶也就是两个月的量，我瘦了13斤啦！好开心 人瘦的很明显 这几天段药了，得赶紧继续吃！再瘦15斤我就满意了、、、、、、加油加油加油
减肥后手指没力气
一特见效的方法，做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。
每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。
这是体育专业人士教授的，只要坚持此运动，半个月内，就可以见效。不过先声明，没有毅力的人不要尝试了，因为真的很痛苦。
腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。
怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：
一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。
二、平卧位做腹肌运动。
脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。
脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。
腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
三、揉捏腹部，“躯赶”脂肪。
有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。
以上方法每次做30分钟，每周3—4次，坚持45天必有显著效果。
给你推荐一个还算简单的减肥方法：
★多喝水，每天至少6杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢动作畅通。
★早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，含8卡路里的热量即可填饱肚子。
★要尽量少吃白色食品，如白糖、白米、白色面包、乳类制品--可以杜绝许多发胖的机会。
★享用中式蒸煮烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，既可丰盛又无脂肪。
★用低脂植物油炒菜，或者炒菜时用喷壶来喷洒沙拉油，而不要用倾倒的方式。
★你可以采用晚餐吃减肥餐的方式，每天只要苦一餐，喝一盒脱脂牛奶，吃一颗鸡蛋、一个苹果。早、午餐则正常进食，并且禁吃甜食，即可轻松达到减肥功效。
★给自己订一个减肥奖励方法，比如，每减轻两公斤，就要买个小礼物或看场电影等，这样，你会更愉快地继续瘦下去的。
★选择比较适合自己的减肥食谱，否则，减肥计划才实行两天，就会因消受不了而致半途而废。
★培养一些爱好，如编织毛衣、栽花种草等，可使你在食欲大作时，转移注意力。
★要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。
★坚持你当初的动机。通常在节食几周后意志力会消沉一些，所以你要始终把目标放在眼前，不可动摇决心。
★每餐吃饭都要定时，免得饿慌了就失去控制，大吃起来。
★若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。
★一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。
★要做些运动以配合节食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。
★增加每日的平均运动量，比如多爬几层楼梯来代替坐电梯；乘公共汽车可在前一站下车或后一站上车。
★多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。
★去超级市场购物，先列好一张计划表到时候就不会被琳琅满目的食品诱惑，买了高热量的食物。
注意，每天都要为你的节食计划奋斗，抗拒外来诱惑。
其实想要保持苗条并不难，只要有决心，成功是很容易的事情。
祝您减肥成功！
真实有效的快速瘦身办法
没有效果
瘦身针有副作用吗
这个没有副作用的，但是个别人吃了可能会感到口干什么的，不过一般都没事的。我基本上一直在吃这个产品。呵呵。这个产品长期吃的话可以保持体型。没感觉到什么不好的反应哦。最后还要告诉大家买的时候一定要到正规的专卖店购买。如果在网上购买的话。也要选择果然瘦身的官方网站
，这个是吃的东西。希望大家不要贪小便宜吃大亏。
减肥药吃完后有反弹吗
目前来说效果最好的应该【在百度搜【纤zi瘦身网
】】纯中药成分非常安全，而且感觉不到有副作用，我结合自己的方式，减了16斤了，终于到达我想要的效果，现在腰围明显减小了，~~开心死了。现在第二个疗程还在继续，不需节食，不需运动，健康减肥，快乐快肥
非常感谢店家，为了方便各位，你们可以直接到他们的官方网站看一下。
减肥药一停为何反弹
病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。
指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
