晚饭后喝什么茶好减肥 喝什么茶减脂肪最快最有效
请问减肥喝荼喝什么茶最好?在饭后喝还是在饭前喝好呢？饭后喝什么茶有助减肥？晚上减肥喝什么茶最好？饭后喝茶可以减肥嘛？如果可以，麻烦推荐几种茶…，饭后喝什么可以减肥？喝什么茶叶最减脂？
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什么茶能长时间喝又减肥
饭后喝茶，最好的时间是饭后一小时，空腹的时候不能喝茶， 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
1.早上9点一杯花茶
早饭后9点到10点喝茶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。
2.下午1点一杯绿茶
午饭或午觉后的1点到3点饮用茶，能够降低血脂，保护血管。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。
3.6点一杯红茶
晚饭后6点到7点喝一杯红茶，有降血脂、助消化的功效。红茶发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。
中医师推荐的五种减肥茶饮品：
1、瘦身花草茶
·材料：乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g
·做法：将上述材料加350cc水煮沸约20分钟，即可饮用。
·功效：补气、促进血液循环、预防动脉硬化。
2、桑葚茶
·材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。
·做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。
·功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。
3、洛神花茶
·材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。(也可加一点酸梅)
·做法：将洛神花和甘草以冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直到煮沸为止。
·功效：可以消除油腻、补气滋润。
4、菊花普洱茶
·材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)
·做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。
·功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。
5、决明子茶
·材料：决明子适量(要购买超过的决明子)
·做法：取适量加水冲泡3-5分钟即可。
·功效：整肠，利尿，明目以及降血压等作用，肥胖便秘者，可常饮用不加糖之决明子茶
喝啥茶能减肥
普洱茶也是黑茶中的一种，普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的，这样坚持每天喝上1升的话，持续下去，我相信你是一定可以减肥成功的。
喝菊花茶是一种很不错的选择，在菊花中含有很多消毒的物质存在的，那么对于我们身体都是有很多的排毒效果，这样在减肥过程中也是很好的辅助作用。
荷叶茶是可以让人精神气爽的，有利于改变我们的面色的。在选择荷叶茶来瘦身减肥的话，其实要注意的还是挺多的，喝荷叶茶最好是在空腹喝的，而且在泡制的时候可以使用浓泡为好。
乌龙茶中是没有维他命c存在的，但是在乌龙茶中有很多的铁、钙等矿物质的，每天我们可以饭前饭后喝一杯，坚持喝乌龙茶是可以对于减肥很有效果。
吉姆奈玛茶对于我们的减肥主要是一种预防的作用，当然吉姆奈玛茶也是可以对于糖尿病都有很好的效果。
杜仲茶是一种很好的减肥佳品，在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的。另外，杜仲茶还是可以预防衰老的。
减肥配合喝什么茶好
下午喝什么茶减肥最好
饭前喝点热的绿茶饭后可以喝点冷的绿茶。睡前喝点红茶。运动完以后喝点乌龙。闲着的时候喝点普洱。只要经常喝茶控制食量多做运动就OK了。
饭后半小时可喝，喝普洱不错坚持饮用还是有效果的。乌龙也可。
餐后喝什么减肥
估计就是一些消耗的，但是我不建议就是喝东西，这样的话可能你的这个胃会变得越来越多的。下面是一些无关紧要的，你可以不看，来源于百度百科！！！
肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯（三酰甘油）积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。
体重指数（body mass index, BMI）为体重（Kg）除以身高（m）的平方，是评估肥胖程度的指标。在欧美，BMI≥ 25 kg/m2为超重，BMI≥ 30 kg/m2为肥胖。亚太地区人群根据BMI不同可分为：健康18.5-22.9kg/m2；超重23-24.9kg/m2；1度肥胖25-29.9kg/m2；2度肥胖30-34.9 kg/m2；3度肥胖>35 kg/m2。
其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克，kg）/身高的平方（米，m）
理想体重（Kg）=（18.5～23.9）×身高的平方 （单位m)
肥胖原因
肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。继发性肥胖是指由于其他疾病所导致的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。根据引起肥胖的原因，又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等，分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致
喝什么茶减脂肪最快最有效
我们都知道减肥的要诀是少吃碳水、少吃高热量食品。
但是长期不吃碳水或者缺少热量又容易晕。
其实这是个误区。
吃碳水和高热量食品也能很好的减肥。
比如你每餐只吃一片面包，或者只吃一块蛋挞，或者只吃一块炸鸡翅。
我跟你保证能减肥，而且瘦的特别明显。
香港中医学院黄天赐教授介绍过一款【益记八宝堂玫瑰冬瓜荷叶茶】：荷叶有调理脾调胃和减肥的功效；玫瑰调理气血；冬瓜皮：不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。如果饮食频繁，或吃得过多，可以用这款茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。
下面对【益记八宝堂玫瑰冬瓜荷叶茶】的5种原材料进行分析：
1 荷叶
【荷叶】清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色，早在明朝，《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。
2 冬瓜皮
在《本草纲目》中，冬瓜浑身全是药材，冬瓜皮可以利尿、减肥，冬瓜瓢可以祛暑，冬瓜子可以清肺。我们平时生活中吃的葱，姜，蒜，花椒，在中国的《本草纲目》中全部入药。这就叫‘’药食同源‘’就是食物能够帮助身体恢复的真正原因。
3 重瓣玫瑰
玫瑰花是一种珍贵的药材，《本草纲目》有记载，玫瑰花有理气和胃，调理肝脏的功效，玫瑰花茶美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效；调和肝脾，理气和胃。平阴的重瓣玫瑰，其味甘微苦、性温
4 大麦
《本草纲目》说，大麦性微寒，无毒，主治食饱烦胀。白领们每天在外就餐，加班熬夜，长期坐着，没时间运动，积食和便秘的问题很常见。大麦茶香气沁人，解渴的同时能助消积食，保持大便通畅。如果体质偏寒，大麦需炒后再泡茶。
5 决明子
李时珍《本草纲目》中明确提到，决明子，菊花，金银花等植物泡水后可以给我们的身体带来非常大的好处。决明子茶可以有效保护我们的视力，有效缓解肝脏压力，帮助我们清心明目。
以上5种原料经天赐医生妙手，再经特殊的生产工艺，保证所有食材发挥到最大功效。
中医药肯定是可以减肥的，中药对于体重的调整是一种双向调节。在中医看来，肥胖与消瘦都不是健康的表现。一个气血充盈经脉通达的人，应该是精瘦的，他应该有很好的胃口，有很充沛的精力。胖与瘦最普遍的问题通常出在脾胃这里，同样是调理脾胃的方子，给瘦子吃能增肥给胖子吃能减肥。调理脾胃是一件很长久的事情，受伤一顿饭，养养几个月，想要变成健康的瘦子绝对要有耐心。对于那些节食、吃减肥药这一系列损伤脾胃的减肥手段，这里老生常谈的呼吁一句，还是赶紧停止吧！这不仅是劝你们要保重身体，更是劝你们，脾胃变差后，即使你能短暂的瘦一阵子，但之后真的会变成喝水都肥的胖子！
