为什么上臂胖 下臂瘦 为什么左胳膊比右胳膊粗一点
胳膊上臂为什么会胖？为什么我的大腿会很粗胖，而手臂和身体确很瘦小？上臂比小臂细是怎么回事？看图 我17岁每天健身，为什么胳膊这么粗，小臂这么细？胳膊上臂细下臂粗怎么回事？上臂比下臂看起来细怎么改善？
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发胖胳膊粗是怎么回事
缺乏锻炼的结果。建议俯卧撑每天20个。
拜拜肉,身上瘦了,胳膊自然就瘦了...
为什么腿很细身体却很胖
你是梨型身材.大腿和臀部比较大,上身比较小,是吧,没有关系的,不用怕.如果想让身体匀称的话就要做局部的训练,这样慢慢你的身体就会协调了,然后在穿衣方面,不太适合穿裤子,要穿有褶皱的裙子,这样就一点也不会看出来你胖啦.
为什么左胳膊比右胳膊粗一点
首先，您的上臂看起来比较细，说明了一个问题：你的肌肉含量很少，浑身都不多。这一方面是因为平时做力量训练少，一方面是由于经常不按时吃饭，因为饿肚子的时候是最消耗肌肉的。
现在的孩子普遍没去过健身房，所以肌肉少很普遍。我也是22岁以后才意识到这一点的。上臂肌肉完全可以通过力量训练增长肌肉，使之变粗。另外，随着年纪变大，肌肉是不会自己增长的，没有训练，没有增长，去训练吧小伙子，你才17，非常年轻，一点不晚。一旦你意识到了这点，并训练，你的胳膊会
一天天变粗的。
具体方法是：肱二头肌用哑铃弯举的动作，每隔2天练一次，每次做6到10组，每组力竭为止，最好是挑选合适的重量，使每组在8到12次之间，每组间隔在2到3分钟。记住，哑铃太轻了肌肉不会变粗，重量越大，肌肉越大。
上臂后面的肱三头肌训练的方法很多，你上网搜一下，但是徒手在家的就不多了.这里我只能推荐你一个动作：窄距俯卧撑。训练要领与哑铃弯举的组数次数都一致，这里，手最好贴身做，力量不足可以手放在床上。
健身的手臂图解
这应该是锻炼，只是锻炼局部的肌肉，没有全身性的锻炼
难道是健身方法不太对？而且上臂也不像是肌肉鼓起的样子
上手臂粗的原因引起的
大概以前上臂肉多。上臂瘦下来自然手臂形态就出来了，上臂肉比下臂好减。其实这样也挺好看的。
胳膊大臂下部变粗
肱二头肌用哑铃弯举的动作，每隔2天练一次，每次做6到10组，每组力竭为止，最好是挑选合适的重量，使每组在8到12次之间，每组间隔在2到3分钟。记住，哑铃太轻了肌肉不会变粗，重量越大，肌肉越大。
