腰围什么时候量最准确 腰围怎么量是在肚脐上方还是下方
量腰围要在吃饭前还是在吃饭后，腰围应该在什么时候量？一天什么时候量的腰围才是真的？腰围是量哪里吗？我们该怎样正确量腰围？量腰围要量哪个位置比较正确，体重和腰围什么时候测量最准确？
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腰围怎么量是在肚脐上方还是下方
吃饭前两个小时或在吃饭后一个小时，这时的腰围才较准确，因为你穿衣服不可能总是饿着肚子或是饱着肚子的。
腰围怎么量是正确的
早上没有吃饭的时候量
腰围哪里量最准确
早上起床 上完厕所后量的是最准确的
腰围怎么正确的测量
腰围是人过肚脐的腰线的长度。
测量腰围的正确方法：
第一步，身体放松，两脚相聚25--30厘米，在平地上站定。
第二步，用皮尺尺头（零刻度的一头），平贴在肚脐上（或者腰部最粗的地方），一手按住。另一头绕身而过，皮尺平下缘跟底面保持等距。
第三步，调整皮尺，使得皮尺不能过紧、也不能过松。松紧程度以皮尺跟腰身之间，放进两根手指后，感觉不到紧致为准。或者吸气时，感觉不到皮尺箍身为准。
第四步，读数，也就是皮尺零刻度一头，跟皮尺相交的位置的刻度，即为腰围长度。
拓展资料
腰围（WC），指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。
男女性腰围的标准数值。
第一，男性身高（厘米数）÷2-11所的数值，上下浮动5%是男性的正常腰围数值。
例如：某男身高180厘米，则其正常腰围中间值是 180÷2-11=90-11=79厘米，也就是平常的2尺4（四舍五入）。
第二，女性身高（厘米数）÷2-14所的数值，上下浮动5%是女性的正常腰围数值。
例如：某男身高160厘米，则其正常腰围中间值是 160÷2-14=90-14=66厘米，也就是平常的2尺（四舍五入）。
参考资料：百度百科《腰围》
如何测量腰围才准确
正确量腰围以肚脐为准。
世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方，这时候不要过分地吸气也不要过分的透气，保持正常的呼吸状态，在贴身的衣服处丈量，这样准确性更高。
有别于女性的肥胖是以皮下脂肪为主，困扰男性的脂肪大多集中在腹部，因此肥胖的男性除了是全身肥胖外，有很高比例都是中广身材。
扩展资料
测量腰围的正确方法：
备用材料：卷尺。
1，脱掉或拉高你的上衣，脱掉你的衣服或者拉高到你的胸下，为了得到一个精确的测量，你需要脱掉挡住你腰部的多层次衣服。
2，找到你的腰身。用你的手指找到胸腔以下臀部以上的位置。你的腰身是在两条骨头中间有肉的地方。这也是你全身最狭小的地方。
3，开始测量，站直并慢慢的呼气，把卷尺的尾端放在你的肚脐上并把它绕这你的腰身缠一圈。卷尺应该和地板平行并且在不戳疼你身体的情况下紧紧地贴着你的腰身，看卷尺上0和卷尺绕腰身一圈结束的地方，交汇的那点就是你腰围的位置。
腰围怎么测量是正确的
测量的最佳时间是早晨，最好是自己刚从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后，此时体重和腰围等的测量数据是最准确的。
