一吃就长胖是什么原因 每天吃好多体重还下降什么情况呀
为什么吃一点东西就会长胖？为什么我吃一点就容易长胖啊？为什么我一吃就胖？我怎么老是吃胖啊是什么原因呢？为什么正常吃饭还会长胖？我为什么吃什么都胖？
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吃饭吃得快为什么长胖
要看这一点东西是什么，食物热量的高低跟数量的多少没直接关系，可能你吃几斤蔬菜都不如一块蛋糕热量高。
给你一张食物热量表你自己看一下，就知道胖瘦的关键不在于你吃多少，在于热量的累计！
吃点就长胖是因为吸收太好了吗
那是因为你的新陈代谢水平较低，我们的新陈代谢水平是天生的，吃同样的东西，摄入同等的热量，新陈代谢快的人能将热量更多更快的消耗掉，而新陈代谢慢的人，利用和消耗能量的速度较慢，剩余了较多的热量被身体储存了起来，转化成了脂肪。这就是你说的为什么和同学吃同样的东西，却比别人胖的原因。
怎么解决一吃就胖
为什么我一吃就胖？这个问题应该是大多数女生所困扰的。美食对于美眉的吸引力是极大的，让你垂涎三尺，欲罢不能。
我就是一个小吃货，喜欢吃各种东西，从来不亏待自己的胃，总是看见什么想吃什么，看见什么买什么。当然了，体重上升也是不可避免的。
我记得我高二的时候，天天下课去食堂买零食，吃炸鸡，甘梅地瓜，馅饼等等，真的是超级好吃，晚上下自习回家的时候，妈妈也因为担心我肚子饿，给我做夜宵。所以不规律的饮食导致我长到120斤。当时的情况吓到我了，从来没想过自己的体重上升的这么快，自己变成了小胖子。
最主要的原因就是零食，现在的零食大多数都是一些膨化食品，有的也是油炸的，对身体没有好处，既不能增加营养，还引起肥胖。还有就是晚上九点以后尽量不要吃东西，因为晚上身体的各个器官都会处于休息的状态，如果你吃东西了，就会增加胃的负担，对胃的损害也很大。
高三的我吸取经验教训了，我平时也不吃零食了，就是吃正常的三餐，多喝一些牛奶酸奶增加营养，以保证身体正常运转，让自己生活式健康。
最最重要的一点就是，吃完饭后半小时一定要运动运动，哪怕走走路都是好的。千万不要一吃玩就趴着不动了，或者坐在那里。那样得不到锻炼，消耗不了卡路里，只能堆积在身体里变成脂肪保护你了。
所以为了我们的身材，为了我们的健康，我们一定要合理饮食多锻炼身体！
每天吃好多体重还下降什么情况呀
正常饮食，少吃零食多吃水果和蔬菜。多站少坐，长时间坚持，会有效的
，试试吧
吃饭快是长胖的根本原因吗
其实使人变胖的不是正常吃饭，
而是吃饭的具体食物、
每天的工作生活状态以及正常的生理变化。
有没有发现，在你的同学朋友间，几乎百分之五六十的人工作5、6年后身体开始不受控制似的发胖，都觉得我吃的和以前一样多啊，没有啥变化啊，为什么越来越胖。
那么使你变胖的原因之一是，年龄。
成人身体每日的能量消耗主要有：基础代谢，食物热效应，每天的活动量。基础代谢占到70%，而随着我们年龄越来越大，基础代谢率会越来越低。
吃的和以前一样，但是基础代谢降低，而你的活动量没有增加，当然会造成能量堆积，越来越胖。
原因之二，活动量。
不知道大家有没有同感，随着年龄的增大，人越来越不爱动，越来越懒。几年前，还时不时的去超市遛一遛，不想做饭就去外面找个餐馆吃；而近年来，想买什么打开手机APP，不想做饭也不用外出，点个外卖就可以搞定。随着科技和互联网的高速发展，我们的生活越来越便捷，活动量也越来越低，爬个楼梯都气喘吁吁的。能不胖吗？
还有可能情况是：
吃的食物过油，很多家庭做菜时喜欢放很多油；吃的主食过多，如一天三餐都喜欢吃面，导致碳水化合物的供能比过高。以前的时候没有什么事情，因为年轻基础代谢率高，也爱动爱参加各种活动。但是随着年纪的增加，基础代谢率降低，活动量下降，肯定会长肉啊。
对于体重的管理，不止是吃多少的事，
涉及到年龄、职业、心理状态、运动量等等内容，
所以说能够一辈子把体重管理好的人，
自己什么都吃为什么不胖
肥胖或偏重原因主要有这几种：
遗传
胰岛素失衡
吸收好代谢慢
饮食过多，而运动过少。这也就是为什么有的人很容易就瘦下来了，有的人却很难。很多人都不了解自身的情况，所以是需要根据每个人身体的情况和基数来做一个简单的了解，制订计划，用科学的方法，循序渐进，一步一步看见效果，你会更有信心，当你瘦下来你会发现自己越来越完美!
值得注意的是——高精制、易消化的碳水化合物是致使胰岛素快速升高的元凶。当我们控制这类食物的摄入，就可以很好的控制血糖升高的速度。当血糖恢复平稳，胰岛素分泌也会趋于正常。大脑就不会发出错误的信号，让我们摄入额外的能量。【摘要】
为啥吃啥都胖【提问】
肥胖或偏重原因主要有这几种：
遗传
胰岛素失衡
吸收好代谢慢
饮食过多，而运动过少。这也就是为什么有的人很容易就瘦下来了，有的人却很难。很多人都不了解自身的情况，所以是需要根据每个人身体的情况和基数来做一个简单的了解，制订计划，用科学的方法，循序渐进，一步一步看见效果，你会更有信心，当你瘦下来你会发现自己越来越完美!
值得注意的是——高精制、易消化的碳水化合物是致使胰岛素快速升高的元凶。当我们控制这类食物的摄入，就可以很好的控制血糖升高的速度。当血糖恢复平稳，胰岛素分泌也会趋于正常。大脑就不会发出错误的信号，让我们摄入额外的能量。【回答】
希望我的回答对你有所帮助【回答】
