普洱茶减肥吗 普洱茶能减脂吗
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喝普洱茶减肥的方法
常喝普洱茶是一种挺好的生活习惯，但是能否减肥，还需要看你每天其他食物的摄入量，以及你每天消耗的能量。
想光凭喝普洱茶减肥，那是不现实的。
喝普洱茶能减肥吗？
正确喝普洱茶减肥
一、喝的量不够。很多女人不喜欢茶的苦涩味，一般只放一点点。但科学证明要达到减肥、保健等药用效果每天需要喝10克以上的茶叶，而且要坚持每天喝、长期喝。
二、喝的方法不科学。有的女人把普洱茶当成减肥药来喝，按时、定量的将浓浓的茶汤一口气喝下，但一段时间后上体重秤，仍然没有见到效果。其实这是喝的方法不科学。一次性将茶汤喝下去，胃及肠道短时间无法完全吸收，茶的营养物质就排出体外了。正确的喝茶方式是，饭后一个小时以后喝，因为茶有阻碍铁和钙质吸收的不好作用。而且要一小口、一小口慢慢的喝，长时间的喝，不要怕跑厕所哟!但晚上9点以后就不要喝了，不然会增加肾脏的负荷，长出难看的眼袋。总之，只要坚持长期科学的喝茶就一定能见到效果。
三、喝茶的时候没有注意调整生活方式。其实、除了喝茶之外减肥还要配合良好的生活习惯。喝普洱茶要坚持长期喝才能见到显著的效果，而且当喝过茶觉得饿的时候千万不能去偷嘴，否则就前功尽弃了，等长期喝习惯以后就不会觉得那么饿了。
喝普洱茶减肥要注意的几个要点：
1、冷冻后能去味由于普洱茶有种特别的味道，不喜欢其味的人，可将泡好的茶先放进冰箱里，冷藏后再饮用。
2、一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。
3、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶两类，生茶用自然发酵，对肠胃刺激比较大，熟茶用人工发酵，比较温和。基本鉴别方法就是生茶所冲泡出来的水是青绿色，熟茶冲泡出来才是金红色。
4、买正宗产品普洱茶的后发酵工艺是很难掌握的，没有几个厂家能做好，但市面上的熟茶却很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才开始喝茶的时候，就买到了不好的茶，减肥效果也大打折扣。所以购买普洱茶一是要到信誉好、懂茶的店去买。
5、女人在特殊时期不能喝茶需要注意的是女士在三期“经期、孕期、哺乳期”的时候不能喝茶，吃药的时候也不能喝。
6、体热人喝新普洱茶容易上火、便秘普洱是热性茶，体质湿热的可不能喝太多。体热的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加点新的生茶，经济条件好的就喝5年以上的老茶。
7、
当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
普洱茶能减脂吗
很多茶都有减肥的功能。比如普洱，绿茶等。但没有外界说的那么夸张。你没看到成天泡在茶馆里的人也一样有胖子吗？
茶叶的功能顶多是帮助消化，但重要的是不同的茶还得不同的喝法，喝错了也许还伤身。。再说，不能随便喝几块一两的那种。没用。制作工艺还不过关，对身体反而不好、我成天喝功夫茶，没事就摆弄我那些茶具，白天上班上午一壶普洱，下午一壶铁观音。、但如果中午吃撑了，喝足茶，的确上完厕所就消化了。。但也不能吃完饭就喝茶。。唉呀。。跟你说了这么多，好麻烦的。。如果你真想减肥。用点适当的减肥产品就好了，不要指望茶啦。。我喝茶好几年了，照样胖。。现在还不是减肥得买减肥产品吗？？
但说实在的，我的确不看好那些个宣传的减肥药，减肥茶的。。把那减肥茶包打开，里面一点真正的茶渣都没有，怎么可以叫“茶”呢。。骗人的。。
所以，我用的方法只要不伤身，不进嘴，减的快慢无所谓，只要有用就行。慢慢减呗，我相信只要减下来了，就不会反弹
的。。边减边巩固嘛。。
但自从我用了这个在淘宝网的
淘宝宝来生活馆
买的外用的
瘦身贴
，还真是这样让我放心
。。老公出差一个礼拜回来看我瘦了，还心疼说以后再也不把我丢下了，看我想他想的都瘦了。。结果我一称，还真瘦了几斤！！我都没注意！！
现在用了有一个月了，减掉十斤。老公说什么都不让我再减了，他说喜欢我肉肉的，抱着舒服。。太瘦没手感
。。。呵呵。。
谁知道呢。。反正这样的确我也挺满意的了。。穿衣服不会再象以前那
么肿的感觉了。。还不错。。也更有女人味了。。
普洱茶减肥么
喝普洱茶能减肥吗
普洱生茶可以减肥吗
普洱茶确实有减肥的功效，毕竟茶叶是绿色饮品，不含高热量的成分，经常喝茶可以让体内的脂肪消耗。
