减肥药靠什么减肥吗 减肥药怎么吃可以发挥最大的减肥效果?
什么减肥药可以真正减肥?怎么减肥,减肥药真的有用么?减肥药遵循什么原则?药物减肥可靠么,有哪些科学的减肥方法?减肥药靠谱吗?减肥药怎么吃可以发挥最大的减肥效果?
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减肥药哪一种能瘦下来
是药三分毒,而且很多都会反弹.
药物减肥别闯误区
文章来源:北京777健康网 更新时间:2005-4-3
吃泻药减肥。泻药通常是用于治疗便秘或某些检查需要清除大便时使用。泻药有轻重之分 ,如贸然用于减肥 ,重者可能因急性腹泻而引起虚脱 ,而泻药本身也会造成腹痛、恶心、呕吐 ,长期腹泻会造成电解质失调 ,矿物质、维生素缺乏 ,营养不良、脱水等后果 ,而一旦停药 ,体制则会回升。
因此 ,用腹泻减肥只是暂时性的 ,且违反生理自然 ,而由于人体内重要的体液、矿物质、水分都有可能随之一泻 ,造成对身体健康的不良影响 ,故不宜乱吃泻药减肥。
吃维生素减肥。有人很直觉地认为 ,只要每天三餐服用维生素丸而停止吃米鸡鸭鱼肉等含热量的食物 ,岂不既达到减肥目的 ,又维持住身体的健康 ,真是一条减肥的捷径 ,会这样想的人 ,真的是对人体生化过程全然不解。
我们身体是靠各种器官和组织不停地进行新陈代谢来维持生命的 ,这些组织和器官既要代谢运作 ,就会消耗能量 ,而形成能量的东西 ,主要有五谷杂粮等淀粉质、乳糖、果糖等一般所谓的炭水化合物。碳水化合物被肠胃吸收 ,化为葡萄糖 ,在体内转化为能源 ,而奶油、沙拉油等油脂类食物则可以被分解为脂肪酸和甘油 ,亦在体内产生能源。而蛋白质 ,则在体内分解为氨基酸 ,组成肌肉 ,至于维生素则能使细胞活泼 ,体内代谢作用更为顺畅。所以我们如果不吃一切的碳水代合物、脂肪及蛋白质 ,只吃维生素 ,短短的一两天可能还不会有问题 ,因为人体中原被积存的脂肪组织 ,尚能转换为能源派上用场 ,但一再地不吃糖类、脂肪类、蛋白质 ,最后恐怖会耗尽生命的能源。终将虚脱或休克。
吃安非他命减肥。曾经在医学上有使用安非他命来当做减肥药的例子 ,由于其对身体有不良的副作用 ,影响身心健康 ,目前多已禁用。在社会上一片“反毒”的呼声中 ,利用安非他命这种毒品来减肥 ,不仅有损健康 ,也是违法的行为。
安非他命之所以会被拿来当作减肥药 ,主要是因为它被人体吸收后 ,会抑制“摄食中枢” ,兴奋中枢神经 ,使人感觉兴奋 ,减少睡眠 ,并降低食欲 ,结果体重自然下降。但临床上发现 ,减肥病人吃了安非他命后 ,短期有的有效 ,长期大都没有效果 ,而且其带来的后果 ,几乎要牺牲一个人终生的健康幸福。
一般说来 ,安非他命长期服用或大量服用 ,一定会上瘾、失眠、便秘、产生幻觉等 ,其副作用则有话多、紧张、情绪激动、易怒 ,少数人还会有自杀、暴力倾各 ,造成人格方面的严重变化 ,导致慢性精神病 ,一但养成对药物的依赖后 ,停药时还会有抑郁的情形出现。所以 ,在医疗上已经不再当作减肥药来为肥胖症病人减肥了。
吃利尿剂减肥。我们的身体约有百分之六十是水份。有些人为了减肥而服用利尿剂 ,随着大量水份的排除 ,体内液体也跟着大量流失。许多矿物质也会跟着流失掉 ,其中像钠、钾、镁一旦缺乏 ,对人体健康有非常不良的影响。另外 ,常用利尿剂亦会引起高血糖、高尿酸及高血脂症。其实 ,人之所以肥胖是脂肪太多 ,并非水份所造成。
减肥药快速减肥原理
没用 会吃坏身体的给你个好办法★多喝水,每天至少6杯。开水可帮助你减少饥饿感,冲掉体内的多余脂肪,保持新陈代谢动作畅通。 ★早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,含8卡路里的热量即可填饱肚子。 ★要尽量少吃白色食品,如白糖、白米、白色面包、乳类制品--可以杜绝许多发胖的机会。 ★享用中式蒸煮烹调之食物,诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等,既可丰盛又无脂肪。 ★用低脂植物油炒菜,或者炒菜时用喷壶来喷洒沙拉油,而不要用倾倒的方式。 ★你可以采用晚餐吃减肥餐的方式,每天只要苦一餐,喝一盒脱脂牛奶,吃一颗鸡蛋、一个苹果。早、午餐则正常进食,并且禁吃甜食,即可轻松达到减肥功效。 ★给自己订一个减肥奖励方法,比如,每减轻两公斤,就要买个小礼物或看场电影等,这样,你会更愉快地继续瘦下去的。 ★选择比较适合自己的减肥食谱,否则,减肥计划才实行两天,就会因消受不了而致半途而废。 ★培养一些爱好,如编织毛衣、栽花种草等,可使你在食欲大作时,转移注意力。 ★要预先控制好每餐食物的份量,以免多吃。 ★坚持你当初的动机。通常在节食几周后意志力会消沉一些,所以你要始终把目标放在眼前,不可动摇决心。 ★每餐吃饭都要定时,免得饿慌了就失去控制,大吃起来。 ★若你已节食很久,就应注意自己的健康状况,要确定自己吃下的食物都很均衡,维他命摄取量也足够,千万别病倒了。 ★一周量一次体重,不要多量,如此才能看到真正的进步。 ★要做些运动以配合节食,适度的运动会减低食欲,增加脂肪燃烧的速度。 ★增加每日的平均运动量,比如多爬几层楼梯来代替坐电梯;乘公共汽车可在前一站下车或后一站上车。 ★多吃纤维质食物,比较不容易饿,容易维持三餐的定时、定量。 ★去超级市场购物,先列好一张计划表到时候就不会被琳琅满目的食品诱惑,买了高热量的食物。 注意,每天都要为你的节食计划奋斗,抗拒外来诱惑。 其实想要保持苗条并不难,只要有决心,成功是很容易的事情
减肥药遵循什么原则?
吃减肥药应该遵循不过快减肥原则,该吃饭还是要吃饭,否则过快伤身体。但是减肥药不是减肥的正确方法,不管什么什么减肥产品,对身体都是有伤害的。最好的减肥方法是少吃多餐、多运动。
药物减肥的正确方法
爱美之心人皆有之,但是想要减肥,可不是什么简单的事情,很多女性为了想要自己有个婀娜多姿的身段,想要有个苗条的腰肢,但是又不想运动,就是由于这种懒惰的心理,他们尝试服用减肥药,以这种轻松方便的药物减肥,让自己达到苗条的身材,但是以药物减肥真的可靠吗?又有什么科学的减肥方法呢?;
大家都知道吃减肥药其实是一种很不健康的减肥方式,因为吃减肥药会导致拉肚子,很多减肥药品商家都宣称拉肚子,就是把油脂往外排出,你拉多少就会瘦多少。但是其实并不是这样子的,你排出体外的是水分,并不是油脂,所以吃减肥药造成的长期拉肚子,不仅会导致脱水,还会增加患上胃病的风险,所以如果你服用的减肥产品还在让你拉肚子,那么你赶紧丢掉吧,这对你不是减肥,是虐待,是折磨。
在市面上很多减肥药都是不合格的减肥产品,这种不一定有正规的食品药品监督局的认证标志,所以长期服用这种减肥产品,很可能会对你的肾脏功能造成一定的损害。所以长期服用减肥药有可能增加糖尿病,高血压等肾脏功能损害的风险,所以为了我们的健康还是不要服用减肥药。
常言道“管住嘴,迈开腿”,这就是最佳的减肥方式,减肥那么就必定离不开运动,但是减肥并不是一定要大量的运动才可以,我们可以通过平时正常的生活习惯以及配合适当的运动来提高我们的基础代谢率,这样也能帮助你在不知不觉中减肥。首先我们要连成一个良好的饮食习惯,早餐、中餐是一定要吃的,晚餐可以适当的不吃,如果想要减肥,晚上九点钟之后一定不要进食,这样才是最佳的减肥效果。
减肥药是正规药吗
如果你是一个对自己的体重有意见的女生,遇到了一个跟你推销减肥产品的业务员,他用一套你根本听不懂的理论跟你解释,他们的产品用了XX精华,采用了XX技术,无毒副作用,XX天瘦XX斤,但价格不菲。
你明明知道这些东西可能不怎么靠谱,产品上没有国家标准的保健品/药品标志,仔细琢磨他的理论其实能找到一堆bug,多问问他问题能揪出无数个他无法解释的质疑。可是你不会这么做,你依然很想试试。
没有人愿意失去希望,这是你面对减肥产品愿意装聋作哑、自欺欺人的原因。不过,这也许也是因为你并不知道它到底有多么不靠谱。
与市面上很多说不清楚原理的产品不同,真正的减肥药品的问世一定会是个源远流长的故事。
在美国,任何一个新药在进入市场之前,必须进行严谨的临床试验,并通过美国食品和药品管理局的严格审查。整个临床试验过程一般需要耗时数年,耗资数亿至数十亿美元。
这些的前提是,这个药品已经研发出来了,而研发过程,又是另一个源远流长的故事。
在科学家开始研发减肥药品之前,首先得肥胖问题得到足够的重视并且肥胖被证实认定为是一种疾病,不然怎么会使用珍贵的科研经费和资源去研究一个无足轻重的问题。
但是,肥胖到底是严肃的社会公共卫生问题?还是胖子们的个人生活习惯及自律问题,这是经过了持久争论的。2000年,美国食品和药品管理局承认肥胖是一种疾病,这意味着医药公司可以在美国市场开发和销售针对肥胖的药物和医疗器械。
肥胖是如何从让个人意志背锅到比定义为疾病的?证明肥胖不仅仅是个人选择的证据是什么?
因为在漫长的进化史上,人类祖先过着吃了上顿没下顿的日子,好不容易获得一点食物,不把自己塞得饱饱的趁机多储备能量的人简直是傻瓜,下一次饥寒交迫不知道什么时候就会到来。
我们的基因在这漫长的进化史上不断被锻炼和强化,吃吃吃!有得吃就赶紧吃,这是人类的天性。每个人都是天生的“吃货”,克制是违背天性的。
对,首先是承认肥胖是一种疾病,而后才会讨论治疗它的方法。此前不是没有减肥产品,即使肥胖不被定义为疾病,广大女性依然对此深恶痛绝。如果过去那些针对减肥的美容、保健产品是有效的,那么肥胖为什么会走到疾病的位置呢?
想要治疗肥胖,首先得弄清楚肥胖的发生到底是因为身体的哪里出了问题,否则根本谈不上治疗,这不是一个“调理”二字就能对付过去的。
20世纪60年代,科学家通过一些列动物实验,得出的结论是:小鼠体内有两个基因,一个基因会制造出食欲抑制因子(瘦素),从而释放出信号:“你吃太多了,不要再吃了!”而另一个基因负责接收这个信息(瘦素受体),让这个信息到达大脑。
但提出这个大胆猜测的科学家花了十几年也没能找出瘦素到底是什么,直到1994年另一个科研团队经过八年探索找到了瘦素,而千禧年制药公司的科学家也找到了瘦素受体。
1996年2月,美国安进公司宣布重组瘦素蛋白正式开始人体试验。1999年10月,临床试验结果表明,虽然瘦素能让肥胖者在短时间内实现体重下降,但却也会快速反弹,瘦素对于减轻和预防肥胖症没有效果。
可以说全世界都大失所望,安进公司股票大跌。后来,瘦素减肥这条路就慢慢堵死了。
1938年,两位美国医生发现,安非他明能够有效降低受试人体重。如果没有这项发现,安非他明作为一种药物恐怕得被“雪藏”。
安非他明,也称麻黄碱。这东西最开始用来缓解鼻塞和哮喘,后来慢慢地开始了魔幻般的变化,嗜睡者用它来保持清醒,抑郁者用它来改善情绪,开夜车的司机用它来保持注意力……
有没有感觉这味道很不对?世界上是不会有这种神药的,如果有,那它应该是一种——毒品。恩,大家所熟知的冰毒,就是安非他明的暴烈款。
不过,既然安非他明能降低体重,科学家完全想办法去把这种化学物质拿来改一改,保留它减肥的那一部分,去除它成瘾的那一部分。
于是安非他明的阉割版芬弗拉明就出现了,虽然没有了成瘾性,但效果差强人意,却有着很多烦人的副作用,所以这个减肥药卖的不怎么样。
1992年,罗彻斯特大学教授发现,芬弗拉明和另一种减肥药芬特明联合使用的时候效果非常好,于是开发了两种药物的合体——芬芬。由于良好的减重效果,芬芬火遍美国。
但是,如今这个故事已经结束了。1997年,芬芬的神话截然而止,芬弗拉明被强行退市。因为,1996-1997年间,数以百计的芬芬服用者患上了致命的心血管疾病,这也算是历史上为减肥付出的非常惨重的代价了。
在这些风波和黑历史之后,美国食品和药品管理局变得非常谨慎。氯卡色林是1998年之后批准上市的第一种减肥药,用于肥胖(BMI≥30kg/m2)和超重(BMI≥27kg/m2)并有一项体重相关危险因素如高血压、血脂异常或2 型糖尿病的患者。
另一种相对温和有效的减肥药是奥利司他,它通过减少小肠对脂肪的吸收来发挥作用,不过多余的脂肪就会随大便排出,你可能无法体会油腻腻的大便是什么感受,据说会导致内裤上屎点斑斑。
可以说,每一种药物从研发到批准临床试验,到临床试验完成,到成功上市都是一个非常曲折的过程,这其中的科学支持极不简单。而这些,也并不是你能随便买到的“减肥药”。
你能买到的减肥药最多只能保健品,但多数情况下,它们身份来历不明,作用机理不清。因为拿到一个保健品生产批号是不那么容易的,而其中减肥保健品又是保健品中最难的。
科学家们花费大半个世纪的时间,仅仅能将人类肥胖疾病的问题解决到这个样子,你凭什么相信那些没有经过临床验证的“减肥药”能帮你减肥?
如果它们真的能发挥作用,且无毒副作用,全球医疗系统都应该感谢它,而且会把它首先拿来解决急迫的疾病问题,而不是美容问题。
减肥药怎么吃可以发挥最大的减肥效果?
跟别的减肥药不一样,medisumTRIM1+1---1+1 瘦身公式可以放在牛奶里面一起喝。