什么样的脂肪最难减 皮下脂肪为什么很难减
肥胖有几种？哪种肥胖最难减，什么是身体上最难减肥的部位？减脂其实是一个缓慢的过程，有哪些地方最难减，长了大肚子，里面有些什么，哪些物质特别难减掉？皮下脂肪和内脏脂肪哪个更容易减，为什么腰腹脂肪最难减？
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如何判断肥胖及肥胖分型
肥胖类型之遗传性肥胖：肥胖带有家族性，子女的饮食习惯、肥胖特点与父母相似，父母肥胖者子女的肥胖发生率也较高；近年的研究还发现，肥胖者的体内含有较高的肥胖基因。 肥胖类型之青春性肥胖：多为女性，尤其是月经初次来潮后，由于体内激素水平失衡造成肥胖，此期肥胖之脂肪多分布集中在臀部及大腿根部。 肥胖类型之产后肥胖：怀孕期由于热量摄入过多，造成产后体重大幅度增加，以腹部肥胖为主，并多为浮肉，皮肤起皱。 肥胖类型之中心性肥胖：俗称“将军肚”、“啤酒肚”，以男性为主，多由生活不规律、应酬较多与饮酒过多、活动量小造成，对健康危害最大，易引起冠心病、脂肪肝、高血脂、糖尿病等。 肥胖类型之中老年肥胖：多指中老年妇女，由于更年期或内分泌紊乱，活动量小，代谢缓慢引起。 肥胖类型之多次减肥引起的再度发胖：因不切合实际盲目使用减肥方法，或多次更换减肥品，造成体内代谢紊乱，伤害心肌，引起再度肥胖，对身体危害很大。 专家提醒胖友，减肥之前最好三思，弄清楚自己到底属于哪种类型，究竟是什么因素引起的肥胖，然后才能有的放矢，对“症”而“疗”，取得既减肥又健身的效果。
减肥最难瘦的是哪里
为什么腹部的脂肪就这么难减呢?科学家们又进一步发现，原来深层脂肪与皮下脂肪对能量代谢的敏感性不同。皮下脂肪对能量代谢较为敏感，所以一旦减肥，首先消耗的是皮下脂肪，而深层脂肪的消耗则异常缓慢，这就是减肥以后脸和手脚明显瘦了，但腹部没减下来的缘故。这时假若你放弃减肥，那么情况会怎么样呢? 深层脂肪会以数倍于皮下脂肪的速度增生，也就是说腹部聚积的脂肪会比脸和手更多。 正是人体这两种脂肪细胞的发现，促使人们发明了利用负压将这种深层脂肪抽出体外的脂肪抽吸术。脂肪抽吸术的发明首先是针对深层脂肪而言的，很多人对抽脂的方法已经比较清楚了，人们担心的不是手术是否安全，而是抽脂后是否会反弹。由于深层脂肪细胞的数目是一定的，当深层脂肪被抽吸后，其数目就会减少，脂肪细胞数目减少后，即使肥胖起来，抽脂部位的肥胖也极其有限，所以吸脂后不会反弹。 但为什么有些人说吸脂手术后较以前体重增加了? 主要是这部分人认为抽脂既然可以减肥，那么就没有必要控制饮食了。这里有一个概念上的错误，这些人把抽脂和减肥两件事混合为一了。抽脂是局部减肥的一种手段，也是美容的一种手段，有些人全身体重并不超重，但局部的脂肪堆积影响美感，因此来做吸脂。而进行全身减肥的目的又是另一回事，那是针对体重超重而言的。
最有效的八个减脂动作
我觉得一般是想减的减不掉，不想减的容易减，腿好难减呀
什么东西减大肚子最快最有效
里面的基本上是赘肉，去掉最好的方式就是运动。
皮下脂肪为什么很难减
健身是一个需要时间和毅力的事情，如果没有时间和毅力的话，不管是皮下脂肪，还是内脏脂肪都很难减下去。通常来说皮下脂肪比较好减，因为皮下脂肪能够直接通过健身来进行消耗，这样就很快能够将脂肪小米可是内脏脂肪，由于没法受到锻炼的直接影响，只能够通过一些间接的锻炼方法来让内脏脂肪逐渐减少。
所以在短时间内皮下脂肪会很快的消失，可是内脏脂肪则会留很长的时间，除非你一直坚持长时间的锻炼才能够起到更好的效果。但是，要要注意一点内脏脂肪，即便是长期锻炼也不会有明显的效果。所以我们要把这个概念搞清楚，皮下脂肪非常容易减掉，但是内脏脂肪是很难减掉的。
如何快速减去腰腹部脂肪
为什么腰腹脂肪最难减？那是你没试过这套瘦腰动作！
