为什么有些人只胖下肚子 为什么胖都是先长肚子
为什么有些人肥胖只胖肚子？为什么人胖都是先胖肚子？为什么有些人肥胖只胖肚子？为什么有些人肥胖只长在肚子上呢？别的地方却一点都不胖呢？为什么长胖只长肚子？同样都是怀孕，为什么有些人只有肚子变胖？
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为什么胖都是先长肚子
其实都有变化，你是人体质种的一种，看起来不胖，衣服脱掉会看到很多赘肉，跳绳是最好的，如果你觉得体能还好的话就变速跑，比慢跑好非常多，应酬多导致一是休息不好，精神亢奋，还有一个我认为就是喝啤酒了，热量太高，坐的时间太久！说白了就是燃烧脂肪，跳绳即可，你一跳你会有明显的感觉，身上哪里的肉颤的最厉害，就说明哪里有问题，跳绳会优先燃烧那个颤的最厉害的地方，办公室里就可以跳！仰卧起坐作用不大，那是个无氧，锻炼腹直肌的，肌肉再猛，外面一曾脂肪，也看不出来，脂肪不会直接通过无氧转化为肌肉的，深蹲，半蹲，蛙跳，这些才能真正意义的减少腰腹部的赘肉。你这个年纪要赶紧锻炼啊，过了三十肌肉会每年百分之一的减少的，脂肪过大会影响心脏功能的！各式各样的病就出来了！最后就是概括一下：跳绳：每天1000下，最好一次完成，也可早上空腹500，睡觉前一小时500，深蹲每次30下，四组，蛙跳20个一组原地，四组，最好加上高抬腿，锻炼叉腰肌的，让肚子更平坦，这一切动作都可以穿插在跳绳里。每天1个小时！
人变胖一般是肚子先胖还是脸先胖
主要由于人体基础解剖结构和营养供过于求两方面导致。
众所周知，腹部是最容易积累脂肪的地方，说起原因，很多朋友可能认为是因为长期坐着不运动导致的，然而即使是不久坐的人开始胖的时候也是从腹部开始，这就说明了，久坐并不是腹部脂肪累积的根本原因。那么，到底是为什么呢？
首先从解剖结构上说起，腹部与其他部位最大的区别就在于肌肉类型，腹部肌肉属于平滑肌，抗拒脂肪的能力较弱，是腹部容易堆积脂肪的重要因素。这种肌肉主要靠
自主神经支配。平滑肌细胞互相连接，形成管状结构或中空器官；在功能上可以通过缩短和产生张力使器官发生运动和变形，也可产生连续收缩或紧张性收缩，使器
官对抗所加负荷而保持原有的形状，也就是说其主要负责工作范围是以身体内脏为前提，通俗地讲，就是说这种肌肉的防守性很强，由于这种防守性，使得腹肌不容
易练出来，却很容易堆积脂肪。在有了脂肪之后，也不容易赶走。这是腹部脂肪累积的主要原因。
然后从个人角度来分析。主要包括以下几个方面：
1.有氧运动强度不够；
2.不吃早餐，早餐能够平衡血糖浓度，保证早餐到午餐这段时间内机体有足够能量攻击，如果不吃早饭，等到午餐、晚餐的时间，脂肪消耗的能力变差，结果是摄入的热量比消耗的要多，因此会产生更多的脂肪；
3.过度饮酒，酒精会阻碍脂肪转化的途径，让脂肪无路可走，只能堆积到皮下；
4.没有规律的饮食习惯，如果常年不规律饮食，饿一段时间后再暴饮暴食会使得营养不能充分消耗，而且还可能引起胰腺炎等疾病。
综上可见，脂肪堆积的另一个主要原因是体内营养供过于求，只能转变成脂肪存储起来。
由此我们能够看出，若想减掉“小肚子”，还是应该注意饮食，并持续地进行有氧运动，不能三天打鱼两天晒网，而且每次都要保持足够的时间，以30分钟/次为宜。
胖人小肚子以上肥胖是怎么引起的
肥胖大多是身体健康原因造成的，不能判断看下中医吧
诊断要点
1.脾虚痰湿 体型肥胖，面色少华，倦怠乏力，大便不实，带下如涕，月经过少或闭经。苔薄腻，舌淡红稍嫩，脉细儒。
2.脾肾阳虚 体型肥胖，面色皖白，形寒便演，小便清长，白带清稀，甚或闭经，不孕。苔薄白，舌质淡，脉沉迟。
3.脾胃燥热 体型肥胖，面色偏红，口燥便结，嘈杂易饥，多食多饮，小便黄赤，大便干结。苔薄黄，舌质红，脉滑。
4.气滞痰凝 体型肥胖，素来善郁，暧气太息，进食胃胀，大便失调，经前乳房胀痛，经行量少不畅，小腹作胀，有时喉疾默腻。苔薄白，舌质黯，脉弦滑。
为什么发胖总是先从肚子开始
在我们的生活中我们经常会看到有的人肚子特别大，特别是男士，看起来也不怎么胖，但是挺个大多的感觉就是像怀孕一样。其实他们也不想这样的，既影响美观自己走路也非常的吃力，那究竟是什么原因造成的？主要有以下两个方面。
一，夏天就是烧烤小啤酒的季节
在我们的生活中，夏天我们会经常看到，有好多人在店门外面摆一个小桌，三五成群的啊，然后我也在一起吃烧烤喝喝啤酒，感觉是非常惬意的事情，但是他们不知道是，就是因为他们喜欢喝啤酒，所以就会有啤酒肚，另外一个朋友就是，他必须每天要喝啤酒，如果不喝啤酒的话，就睡不着觉，已经对啤酒产生了依赖，他肚子上不长肉谁长肉？二，长时间在座位上坐着不运动现在人们的工作都是非常的惬意，一般都是在办公室里面坐着，风吹不着，雨淋不着，很多的人在吃饭的时间都懒得下楼了，我是选择外卖，给自己送上了，吃完了然后继续坐在座位上工作，长时间这样的话肯定是不行的，吃的东西不消化，就堆积到肚子上面了于是就化作了脂肪。下班的时候也不怎么运动，所以肚子上的肉就显得特别的多。
我们在生活中一定要力量成为非常好的习惯，尽量少喝啤酒，然后没事的时候我们可以跟好朋友一起去散散步，或者是在公园里面做一些健身运动都是可以的，这样就不必为了自己的大肚子而烦恼。
为什么长胖老长小肚子
这是因为人的腹部，处于人体的中央部位。人在运动的时候，其他的部位都有可能活动，只有腹部运动幅度很小，甚至根本不动。人的营养，尤其是脂肪之类，首先是被肠道吸收，而肠道之外就是人的腹部。有一肚子成为人堆积脂肪的最好的垃圾场。
如何辨别肚子大是怀孕还是胖
说来也奇怪，有些人怀了孕也不显怀，肚子像小钢盔一样扣在身上，穿个宽松点的衣服都看不出来呢，真是让人羡慕嫉妒恨。可是有些人从后面一看就知道，膀大腰圆，哪哪都是肉，怀孕五个月跟快生了似的。为啥怀个孕有这么大差别呢？
1、体质不同：
民间经常有人说，肚子小小尖尖的生男孩，膀大腰圆的生女孩，真的是这样吗？其实这种说法完全没有道理。妈妈肚子的形状跟自身的体质、胎位有很大关系。
一般瘦小的女生骨盆比较窄，当胎儿慢慢长大的时候，肚子的横向没有充足的发展空间，胎宝宝就会自然地往前顶，形成了尖尖的肚皮，而有些妈妈天生体型偏胖，骨盆也比较宽，胎宝宝可以肆无忌惮地横向生长，自然看起来就会比向前生长的肚皮大一些圆一些。
2、孕期反应：
有的妈妈刚开始怀孕到最后分娩，都没有很难受的孕期反应。这类妈妈比较幸福，吃得饱睡得着，食欲也非常好。但是长期如此，有可能就会体重超标，同时罹患妊娠糖尿病、高血压的概率也会大大增加。
而有些妈妈就没这么幸运了，可能整个孕期都很辛苦，从最开始的呕吐到最后的睡眠障碍，这种情况想吃胖都难。
如果孕妈怀孕前属于标准体重，那么整个孕期的体重控制在11-16公斤，这是比较正常的。但如果本身体重超标，那么就要比这个数值还要减少，如果本身体重偏轻，那么就要相应增加。
3、饮食情况：
并不是说热量越高的食物就越有营养，孕妈一定要挑选着吃，什么巧克力、炸薯条、薯片、冰激凌等，这些食物偶尔解解馋就好了，千万不能长期吃，不仅营养价值不高，还容易发胖呢，一不小心就体重超标了。
4、运动情况：
有些妈妈怀孕后跟怀孕前没什么两样，每天坚持做家务、做运动。连最后生产时都没那么痛苦，产后恢复也很快。但是有些妈妈就不一样了，怀了孕反而变得娇气了，什么都不愿意做也不想动，最后生产时才发现孩子很小，肉都长在自己身上了。
现在知道为什么有些人只胖肚子，而自己膀大腰圆的原因了吧？
