麦当劳什么热量最低 麦当劳双层吉士汉堡和巨无霸热量
麦当劳的哪款汉堡热量最低，麦当劳原味板烧鸡腿堡的热量是多少？一个麦当劳鳕鱼堡的热量是多少？麦当劳巨无霸汉堡的热量是多少？
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4个麦当劳汉堡大约需要多少热量
麦当劳里的汉堡热量都很高,如果实在想从这里选一款的话我选麦香鱼(鱼肉的热量相对比牛肉,鸡肉的要小一些)
不过既然选择了它,就不要担心这个,因为所有的食品(专直麦当劳)热量都很高
麦当劳照烧鸡腿堡做法
麦当劳原味板烧鸡腿堡的热量(以100克可食部分计)是215大卡(899千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克麦当劳原味板烧鸡腿堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
肯德基鳕鱼堡热量表一览表
你好，很高兴回答你的问题：
鳕鱼堡高..油炸缘故.热量大约500-600大卡.而烤鸡腿堡由于是烤制缘故,热量相对较少,约400大卡.
肉卷虽然是油炸食品,但是因为单品质量相对较小,所以总热量不高,约300-350大卡,但是注意,其单位热量不比普通汉堡低..
所以，建议你怕热量高，还是少吃一点吧~~~
麦当劳双层吉士汉堡和巨无霸热量
1个麦当劳巨无霸汉堡（200克）热量为499大卡，该食物提供蛋白质、钙，但也含有部分脂肪、钠，建议少量食用。
这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡包热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。
扩展资料：
每100克汉堡食物中含有的元素：
热量：127．00（千卡）；钙：126．00（毫克）；脂肪：5．30（克）；蛋白质：2．40（克）；镁：12．00（毫克）；碳水化合物：17．30（克）；硫胺素：0．01（毫克）。
铁：0．50（毫克）；膳食纤维0．00（克）；核黄素：0．03（毫克）；锰：0．05（毫克）；维生素A：48．00（微克）；烟酸：0．20（毫克）；锌：0．37（毫克）。
维生素C：0．00（毫克）；胆固醇：0．00（毫克）；铜：0．02（毫克）；维生素E：0．24（毫克）；钾：125．00（毫克）；磷：67．00（毫克）。
胡萝卜素：0．60（微克）；钠：54．20（毫克）；硒：1．73（微克）；视黄醇当量：74．40（微克）。
参考资料：
百度百科-汉堡包
