为什么肚子大的瘦不了 肚子瘦了很多怎么回事
肚子大是为什么呢?瘦不到？为什么我肚子瘦不下来，肚子太大了来不到合适衣服穿？生活中有的人经常锻炼，肚子为何还是瘦不下来？肚子大瘦不下来怎么办啊，烦死了？身上都瘦了，但是小肚子还是减不掉是为啥，人很瘦但是肚子很大，这是为什么？该如何瘦小肚子？
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肚子瘦了很多怎么回事
瘦肚子的办法比较多，改变饮食习惯是减肚子的一个重要环节。
饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
所以要特别注意的是，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。养成良好的饮食习惯，要注意远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。
很瘦但是肚子大怎么办
一般肚子有肉肉或者身材方面略胖的人，会喜欢穿宽松或者暗色系的衣服，觉得会显瘦、遮肉。其实不然，这些可以在一方面可以遮盖一些所谓的缺点。但是想在穿着上更细致一点，咱们当然不能只执着于暗系和宽松呢，下面个人给出一点建议呢，不喜勿喷。
身材微胖的朋友建议日常穿着扬长避短，宽紧结合搭配。不要只把黑色当成穿搭“救命稻草”，可以多尝试颜色的结合搭配，像黑白灰的基础颜色混搭，或者黑白灰结合亮色融合搭配，不喜欢太单调的颜色穿搭，可以先尝试黑白灰+一个亮色系搭配，从基础到渐进的多种颜色搭配呢
如果是肚子大的朋友，建议可以尝试高腰裤，哈伦版型就可以很好的修饰腰部胯部的肉
说了一些，其实穿搭不光是为了外出和日常生活给别人一种好的印象，最重要还是愉悦自己，给自己一个好心情呢，穿搭的学问很多，日常多看一些街拍杂志和博文，相信会解惑不少哦
为什么爱锻炼肚子上也有赘肉
可能是锻炼的方式不对。而且如果是女性的话，本来肚子就是最难减的一个部位。不要太心急，循序渐进的话慢慢总会减少的。
因为锻炼的不到位，在锻炼的时候消耗的能量消耗的不多，所以就瘦不下来。
肚子的肉怎么一直瘦不下去
减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康的减少体重的目的。近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。
针对肥胖丰满的人来说 ，即便是对于易胖体质的人，肥胖的元凶依然是生活习惯。赘肉不是生下来就有的，看一看以下最易胖的生活习惯，都占了几条：
1、晚餐后零食不断，睡前还在吃宵夜。
2、不吃早餐或者早餐吃得很油腻。
3、吃饭的速度很快 ，经常边看电视或者上网边吃东西。
4、喜欢吃甜食油炸食品可乐瓶装果汁等，口味很重。
5、几乎从来不运动，从一楼到二楼也会坐电梯。
6、每天走路的时间不超过20分钟。
7、饮食结构中，面食和肉食很多，但是蔬菜和水果很少。
8、经常熬夜。
减肥不是短期的内快速的节食以及高强度 运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是吃得太多，或者是运动得太少。平时应当多运动，少吃高热量食物。才能有效的达到减肥效果。
如果想要快速减肥利用医疗手段：吸脂。吸脂减肥，就是利用一个高科技的吸脂仪器与一种专业的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。由于从根本上减少了脂肪细胞，所以就不会在反弹发胖。
饮食注意的减肥四法：
1 、主食不是不能吃。前提是多食青菜，不但可以瘦身，青菜中的维生素还可以促进肤质细腻光嫩。
2 、不用拒绝肉类。肉类主要是提供能量，对于发胖的作用远小于糖分。人们往往认为多食肉类会长胖，是错误的。
3 、严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。糖分是促人发胖的主要成分，是人的营养元素中重要的组成部分，多食会发胖。
4、适当选择减肥瘦身产品。选择原则 是纯植物不含铅汞等重金属无副作用的产品。
为什么全身都瘦了就是肚子不瘦
肚子迟迟没有瘦是因为你肚子上的脂肪太多了。肚子肯定有瘦，但因为脂肪太多肉眼看着不太明显。可以坚持运动，慢慢就可以看到肚子瘦了。
小肚子上的肉多数由于吃完饭不运动，久而久之脂肪都堆积在小肚子跟、腹部。腹部的赘肉是最不容易去掉的，如果想去掉肚子上的赘肉可以做仰卧起坐，晃呼啦圈。
小肚子怎样才能瘦得最快
这可能是因为内脏的脂肪比较多，消化不良，存在积食现象，也可能是你的骨盆比较前倾，而且腰椎会出现前弓的状态；如果想要瘦小肚子的话，就一定要做相关的专项练习，在生活中要改变自己的饮食结构，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，规律作息。
