什么果汁帮助排便 4-5岁幼儿便秘吃什么最快通便
打什么蔬果汁通便？吃什么水果有利于排便？什么果计帮助排便？哪些果汁可以润肠通便，宝宝3个月老便秘，吃什么果汁和蔬菜汁可以帮助排便，怎样做呢，非常感激啊！！？很多人都在想方设法摆脱便秘的困扰,喝什么果蔬汁排便最快？
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榨什么蔬菜汁对便秘效果最好
香蕉+弥猴桃
梨汁或者苹果汁，最好再加点蜂蜜
多吃青菜,水果,多喝水和多吃些脂肪类食品,建议早上黄金双歧因子温开水冲服或添加在牛奶中，来增殖肠内双歧杆菌的方法来防冶便秘,效果很不错.
有哪些水果可有助于排便
1、柑桔
柑桔中富含丰富的植物纤维素，加上各种不同营养物质，而这些营养物质可有效的促进人体的胃肠吸收和消化，对于排便非常有帮助，并且防止便秘的发生。
2、草莓和山楂
草莓中富含丰富的维生素。此外，果胶的含量也很丰富，它具有润燥生津，调理胃肠以及防止便秘的功效。
山楂味道酸甜，可有效的促进消化液的分泌，增进食欲，而且还可以有效的帮助提高人体的消化功能，对便秘患者有很好的调理作用。
3、香蕉
香蕉属热带、亚热带水果。其碳水化合物(糖类)含量很高，每10O克水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克，而香蕉达28克。香蕉的膳食纤维含量也很丰富，一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉则达3.1克。
膳食纤维能在肠道中吸收水分，使大便膨胀，并促进肠蠕动而排便。同时，香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。
4、猕猴桃
它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2个猕猴桃,隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。
5、火龙果
火龙果中含有大量的水溶性膳食纤维，而这用营养物质进入人体后具有降低胆固醇、预防便秘、润肠等功效。火龙果的种子还具有促进胃肠消化的功能。
扩展资料：
若是便秘，可以适当的吃些香蕉、火龙果、西兰花等食物，因为吃这些食物不仅可以及时的补充营养物质，还能够有效的促进胃肠吸收和消化，可有效的防治便秘的病发。
参考资料：帮助肠道做运动不生病的食物_凤凰健康
什么食物或饮品助排便
奇异果蜜梨汁，凤梨番茄汁，苹果胡萝卜汁，木瓜番茄小棠菜汁，香蕉杂果汁，啤梨苹果香蕉汁。以上这几款鲜榨果汁，同时多吃水果和蔬菜，对缓解和改善便秘情况是有帮助的。
什么饮料润肠通便排毒
1 苹果 一天一苹果医生远离我这是保健之言。
苹果含有丰富的膳食纤维-果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收与自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。当大便腹泻时，果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种双向调节十分柔和，尤其适合老人和婴幼儿。苹果流水洗干净一天吃1-2个，每天早晚空腹。
2 猕猴桃
猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防便秘外。还可以预防结肠癌。猕猴桃含有丰富的维生素C,是提高免疫力和软化血管的。每天早上空腹1-2个，隔一个小时再进食即可。
3 柑橘
柑橘含有丰富的膳食纤维，促进胃肠蠕动和消化，不能降血脂、血压。每天吃2-3个既可以，多了怕有些人容易上火。橘子肉上的白色经络丝都可以吃的。
4-5岁幼儿便秘吃什么最快通便
你的宝宝上火了，每天用金银花水《药房有卖的》冲开水给他喝。当作平时喝开水一样。现在太小最好不要乱给他吃什么水果汁之内的，防拉肚子。也可以把苹果和香焦用勺乱下来喂他。我儿子小时就是这样的，效果很好的。你可以试试
喝什么茶可以快速解决便秘
喝猕猴桃汁，柑橘汁，草莓汁，菠萝汁，梨汁，都是可以有效的促进排便，里面富含非常丰富的膳食纤维，有利于快速的将体内的堆积物排出体外，起到润肠通便的作用。
可以喝胡萝卜汁，芹菜汁，苹果汁，香蕉汁，猕猴桃汁这些果蔬汁排便都是非常快的，可以快速的促进肠胃蠕动。
