寒性体制喝什么花减肥 体寒的人啥花茶可以一天喝
体寒的人适合喝什么茶减肥排毒？寒性体质适合喝什么花草茶？有什么作用？我是寒性体质喝那些搭配起来好，山楂，玫瑰花，，红茶，黑茶，桃花茶，普洱茶那些搭配起来可以减肥又养生，寒性体质如何减肥？体寒可以喝玫瑰花一茶吗？体寒的女生适合喝什么减肥功效的花茶？
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寒性体质夏天喝什么茶可以廋身
绿茶，加生姜，或活血化瘀的玫瑰花好。
饮食最好以植物性营养为主，一天一个鸡蛋，燕麦、粗粮、杂粮、蔬菜、水果、加一点其他肉类的。适当运动。
减肥方法很多，同时必须考虑健康的，不吃饭的，可以吃粥，以植物性营养为主。健康食品真多，例如螺旋藻很营养的，1克螺旋藻相当于1000克各种蔬菜的总和，饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就减退了，而且营养不缺。还有海带、山楂、荷叶等。番薯是抗癌能手。欧洲人减肥全用螺旋藻，国内的少吃多拉不是办法，有气无力不健康。
体寒的人能喝什么茶好
你好，本人也是寒性体质的，到了冬天就比较痛苦，冬病夏补，我认为寒性体质最好在夏天好好补补，到了冬天再注意调理，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，姜其实是个很好的东西，解表散寒，中医治病讲究的是“平衡”，只要体内各方面都达到平衡了，人也就不会感到难受了。所以，寒性体质就要用温热的东西来调和，尽量多吃温热的水果食物。
说道花草茶，我比较热衷的是玫瑰花茶，调理气血，女性的最爱。另外，如果是气滞血瘀，可以到中药房抓点理气的药，如果是气虚类型的可以抓点黄芪，平时可以泡泡茶喝。
到了秋末时最好到中医院让中医给你开点补药，喝上几副，虽然补药非常苦，但是还是要忍着补一补，这样寒性便秘什么的症状也会得到该改善。
以上是我个人的经验，仅供参考，如果能给你点帮助，我会感到很高兴。
普洱养生茶怎么搭配
红茶暖胃，普洱茶养生，桃花茶减肥，但是桃花还是少喝，因为需要有厕所！
山楂茶单独，荷叶冬瓜茶，蜂蜜枸杞茶
寒湿体质的人为什么不好减肥
一、寒性体质特征
不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
二、寒性体质检测方法
1、上厕所时有残尿感，尿量很少。
2、排尿困难，下腹部有抵抗感。
3、体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。
4、身体寒冷。
5、到了秋天、冬天就冷得睡不着。
6、下肢特别寒冷。
7、易上火、头晕、口渴。
8、一到傍晚，脚就有些肿胀。
9、长时间站立后，脚部感觉像木头一样。
10、时常有疲劳、倦怠感。腰痛。
11、晚上常往厕所跑。
三、寒性体质后天成因
1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。
2、食物营养不足。
3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。
4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
四、寒性体质如何减肥
寒性体质减肥OK食物：
湿热属性的茶材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等。
NG食物：
凉属性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。
此外，日常饮食用，要少吃生冷食物，多吃温性食物。
五、寒性体质减肥食谱
1.生姜红茶
红茶和生姜有暖身作用。利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。
红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。而且喝生姜茶还能预防感冒呢。
材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量。
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。
喝法：每天当茶水喝，如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。不喜欢生姜的人，可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。
2.玫瑰蜂蜜茶
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花被成为女人之花，不无道理。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
还可美颜护肤、对肝及胃有调理作用，重要的是它还可消除疲劳。玫瑰花喝多了，有利于气血运行，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。
做法：取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
3.红枣玫瑰荷叶茶
材料：红枣十个、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷叶粉三四小撮、没有的话用药店卖的荷叶也可以，白菊花6朵。
做法：把以上东西放在一起煮熟，大约十几分钟。最后放进去几片柠檬，一分钟熄火，把东西都倒掉，只留红枣和汤。
喝法：煮好的茶水放入冰箱储存，喝的时候要加热一下。初期一天一杯。等身体适应了，就代替茶水喝。
六、温热性食物大全
谷食类：面、蚕豆、豆油、酒、醋。
蔬菜类：生姜、大蒜、大葱、韭、胡荽菜、芥子、胡萝卜、薤白。
果品类：李、橄榄、木瓜、乌梅、粟、葡萄、大枣。
食糖类：蜂蜜、白糖、砂糖。
禽兽类：鸡肉、雉肉、鸭肉、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、猫肉。
鳞介类：鲫鱼、鲥鱼、鲤鱼、海虾、鳝鱼、鲢鱼、胖头鱼、鲩鱼、泥鳅、鲍鱼。
七、寒性体质减肥要点
1.绝对不能乱节食或采用不当的减肥方法。因为寒性肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
2.要改善这情况，就要先从食物入手，选择属热性的食物，平衡体质。多喝温热的饮料和茶水，决不能喝冰冷的饮料。否则减肥成效会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜，胡椒，花椒，辣椒等，对提升基础代谢率有很大作用。
体寒的人喝菊花和玫瑰花茶好吗
体寒可以喝玫瑰花一茶。
体寒饮食禁忌（其中没有不能喝玫瑰花茶，所以可以喝）：
1、薏仁。薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。
2、决明子。对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间。
扩展资料：
玫瑰花茶的功效：
减肥
玫瑰花还具有帮助消化以及消减脂肪的作用，所以说服用玫瑰花具有减肥的效果。
调理身体
玫瑰花性温，服用之后具有很好的镇静、补气血、调节情绪以及美容养颜等等的作用，另外对于肝脏还有肠胃具有非常不错的调节作用。
参考资料：人民网-女性体寒体质饮食需注意：这几种食物坚决不能吃
参考资料：人民网-玫瑰花茶的5大功效
体寒的人啥花茶可以一天喝
就以上花茶对于体寒女生来说只有桂花是温性的，能散寒，其全都寒凉性质。
桂花的功能主治：散寒解瘀，通经活血，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛
对于治疗体寒而言，只用桂花恐怕药效不够，建议每天早晨坚持服用姜枣红糖茶。做法:干姜6克，炒红枣8颗，红糖适量，煮开10分钟当茶饮
