香蕉醋要用什么醋 自制香蕉醋几天能喝

做香蕉醋最好用哪一种醋，水塔老陈醋用来做香蕉醋的醋可以吗？香蕉醋用香醋可以吗？香蕉醋怎么做？香蕉醋是什么？有什么功效？怎么制作？

本文导航

• 做香蕉醋最好用哪一种醋
• 家庭自制老陈醋的制作方法
• 自制香蕉醋几天能喝
• 香蕉红糖醋的做法
• 香蕉泡醋功效

做香蕉醋最好用哪一种醋

苹果醋米醋都可以

香蕉+醋

家庭自制老陈醋的制作方法

做香蕉醋用一般的醋也可以，越酸越好。

　　一、主料：香蕉1-2根

　　二、辅料：　　

　　水果醋（或米醋） 红糖（颜色越深越好）

　　三、做法步骤如下：

　　1. 把香蕉切成1-2厘米的薄片

　　2. 找一个可以密封的罐子，先放入红糖。

　　红糖最好用黑糖

　　红糖最好选用那种颜色比较黑的（没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡）

　　3. 倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。

　　4. 把果醋和红糖搅匀。

　　5. 放入切好的香蕉片。

　　6. 盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

　　四、食用方法：

　　1.每天饮用3汤匙香蕉醋，可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。

　　2.可以直接喝，或用冷开水稀释，饭前饮用，但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好。

　　3.香蕉醋：水=1：10的比例，装进保温瓶中，可当运动时的饮用水，淡淡的微酸，类似运动饮料的口感，运动时可以做饮用水，补充运动时流失的矿物质、糖分和氨基酸，有助于恢复体力。同时还可以加在食物中，也有同样的效果，比如豆浆、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉类、沙拉和饭面等食物中，口感独特，增加风味。

　　4.香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如牛奶 、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如：1汤匙香蕉醋+1杯牛奶，口感类似酸奶。

　　5.如果不喜欢香蕉味道的，还可以换成苹果、葡萄、草莓，甚至是苦瓜，用同样的方法做成苹果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋，有同样的效果。另外，水果醋也可以由一般的米醋代替。　　

自制香蕉醋几天能喝

香蕉红糖醋的做法

香蕉和醋

香蕉泡醋功效

香蕉，味甘、性寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。

醋，味酸、甘，性平。能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。用于油腻食积，消化不良，喜食酸物，或腹泻；衄血，吐血，便血；咽喉肿痛；食鱼肉菜蕈引起的肠胃不适；病毒性肝炎。

红糖，性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。