减肥的动力是什么 减肥的动力有多强
减肥的动力，你减肥的动力是什么？你坚持减肥的动力是什么？你减肥的动力是什么？你放弃的原因又是什么？一个人想要减肥的深层动力是什么？怎么样的动力让自己坚持减肥？
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减肥的动力有多强
其实减肥的动力有很多啊你可以吃更多好吃的无所顾忌还有喂得穿一条更漂亮的裙子而不是穿那种宽宽大大的衣服这些都可以是动力呀
正在减肥的你像什么
我记得有一段时间减肥，动力就是让自己的努力变成扇那些嘲笑自己人的巴掌。我希望自己的减肥可以让我成功的拥有两条筷子似的大长腿这样的话在买衣服的时候就不会有人指着我说大粗腿了。
记得当时我们这里的街上新开了一家商店，当时商店开的比较大，所以里面的东西比较齐全。刚开业的前三天商店里的很多东西都优惠，所以父母和我就到这家，大型超市里来凑热闹。当时是秋冬季节，而且离我快开学也没多久了，母亲就想着能给我多买两件衣服，开学的时候穿。我当时也是这样想的。
冬天穿牛仔裤比较冷，所以女孩子都选择加绒的棉裤，我跟母亲说自己想买加绒外裤上学的时候穿。于是我和母亲就沿着，超市里的衣架子向里面走。我们当时看到裤子之后就忙着看长度，因为母亲怕我穿裤子又短了，冬天冻脚踝。
当时衣服选好之后试衣间里的人爆满，服务员就让我在外边试这条裤子。我当时，穿了一条比较薄的外裤，感觉买的裤子比较胖，所以就直接套上去了。谁知道服务员看见了立即阻止我说你把裤子给我吧，我给你换一条大码的，我看你腿挺粗的，觉得穿不下。我当时是无比的尴尬，真的想扔掉衣服就走。
我被他气的简直无语，根本没理他就直接试裤子。谁知裤子可以穿的下而且还挺松的。最后我将裤子买了下来，和父母们在逛了一会儿就回家了。我还头一回见到这样的服务员，别的服务员不都是夸别人穿着好看吗？为什么她一上来就说我腿粗。
当时被服务员气的我真的是一个多月，一直都在减肥。我心里就想着等我瘦成一道闪电的时候，再到你们，店里买衣服，要闪瞎他的狗眼。不过后来因为很多原因，我放弃了减肥，但当时减肥的动力单纯的就是因为服务员的那句话。
坚持是减肥的唯一要做的事
我觉得女孩子的减肥动力无非就是想别的更漂亮，穿衣服很好看，主要的就是心里有喜欢的人，想让自己变得更优秀更好，我以前一百多斤上了大学后，喜欢一个男生，他也长的很帅，自己就比较自卑不敢像他表明心意，然后就下定决心减肥，后面跟他在一起了，但是在一起的时候还没有很瘦，但是我有一直坚持直到现在的八十多斤，我们一直很好。
减肥是一件你努力就能成功的事情
减肥的动力是为了美丽，为了健康，为了家人幸福。放弃的原因是没有恒心，没有坚持下来，食物的诱惑太大了，总是想明天再减，减肥需要你坚持，需要有恒心。减肥最主要的要有行动力，不要只喊口号。
减肥的理由和感悟
一个人想要减肥的深层动力就是想要身体变好，这样抵抗能力都会变得比较好，而且外在身材也比较苗条喔！
怎么能让自己狠下心来减肥
做什么事情都需要动力，没有动力作为支撑很快就会放弃，减肥也一样。如果你减肥的决心还不是那么足，那么本篇文章将会帮助你找到自己的减肥动力。
很多朋友会说：“我减肥的动力就是当初办的那张三四千块钱的健身卡，不然就白白浪费了”。但大家有没有想过，减肥是一个长期的过程，对大多数人来说，至少要半年以上才能成功瘦下来。如果办的健身卡到期，又或者已经成功减肥了，你之后会怎么办呢？是忍一忍继续交钱办卡还是在生活中管好自己的嘴？显然那点钱提供的动力很有限。
女胖子的烦恼
其实，绝大多数人减肥的目的都是非常明确的，那就是体重要达到多少斤，关键是这个漫长的过程要怎样去坚持。很多人会在心里提醒自己，我要瘦，要拥有好身材。开始的那一两个星期貌似很管用，但在长期的有氧运动和控制饮食的过程中毅力被逐渐消耗殆尽，最终回到起点。我们来简单分析一下，“我要瘦下来”就是减肥的动力，但是这个动力仅仅是依靠个人意志力去执行的，习惯不好的人可以说分分钟都会破戒。最关键的一点来了，就是破戒之后自身需不需要付出什么代价。简单看来，代价就是胖回原来的样子，相当于没有任何代价。于是，获取减肥动力的关键之处就是提高放弃减肥的代价。
减肥前后
在电影《摔跤吧！爸爸》中，阿米尔汗的减肥经历确实激励了很多人，他自己也坦言：“要是先拍瘦下来的部分再拍长胖之后的部分，那么在电影结束后自己很可能找不到减肥的理由”。阿米尔汗很聪明，他主动提高了放弃减肥的代价，确保了减肥动力的持久性。因为他要是没有瘦下来，那么剩下的电影将会没办法继续拍下去，工作人员也会给他施加各种压力。
大家回想一下自己的情况，假设放弃当前的减肥计划，自己需要付出什么代价吗？如果这个代价的重要性非常小，甚至是毫无价值可言，那么可以说你放弃减肥的可能性就会非常高。笔者曾经有过一段节食减脂的经历，目的很简单，想让肌肉线条更明显一些。那时候也一直在运动，只是额外的把每顿饭的量减少了三分之一。坚持了一个月后，发现自己的饮食习惯变成了每日四顿（少食多餐），体重也一直维持在一个范围内。由于饮食习惯被改变，并且这种改变对日常生活完全不会产生不适，现在要变回去反倒很困难。所以，在自己减肥动力快要消失前，把这种减肥的运动方式或者饮食方法培养成自己的生活习惯，那么可以降低对减肥动力的依赖，让身材能够更好的维持下去。
减肥之后
要找到减肥的动力，只需将自己的利益和减肥联系起来，想不成功都难。举个最简单的例子，假如男生嫌弃姑娘身材太胖，扬言不减肥就分手，于是姑娘为了挽回这段感情，开始减肥。结果可想而知，成功率会非常高。又比如，胖姑娘和自己的姐妹出去玩，男生总喜欢搭讪其他人而忽略胖妞，并且人家成双成对的心理总少不了落寞，次数多了之后胖妞发现男人确实喜欢瘦一点的，于是为了谈一次初恋，开始了减肥。
