为什么冬天减肥比较慢 减肥是冬天效果好还是夏天效果好
为什么冬天减肥效果差？冬天减脂是不是比较难，冬天为何不好减肥？冬天减肥更容易吗？
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减肥是冬天效果好还是夏天效果好
冬天人的身体处于储存能量，度过寒冷，抵挡风寒，所以身体摄入的能量有一部分会被储存起来， 所以不建议冬天进行减肥运动，可以通过控制饮食，多喝水，少食用高热量的，食品。
为什么夏天适合减脂
冬不蕴藏，夏必病瘟
冬天不是减肥的季节，少吃就好，保持体重为之赢。
春天万木生长，身体机能蠢蠢欲动，减肥，运动，整容都是好时候，赶紧办张半年卡，合计一百五一个月就出手吧。最好一咬牙，一跺脚请个教练上十堂课，知道减肥的正确方法(跑四十分钟还不如力量运动四十分钟的好。)每天一小时，完全可以了。
为什么天冷不利于减肥
冬天才是减肥最好的季节！
为啥冬天减肥快
是的。
冬季人体消化功能增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重。另一方面，冬季锻炼时消耗的热量也大，是去除脂肪的好季节。在美国国家体重控制会所有上千名会员，他们每人都有成功减肥大约14公斤以上的经验，并且已经将减肥效果维持了至少3年。在谈到减肥经验时，会员们都认为，冬天是一年里保持减肥战绩最关键的时刻，而其中最重要的手段就是运动。
扩展资料：
冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在具体项目上，可根据年龄差异而有所不同：年轻人，可以安排跑步等高冲击有氧运动，这样可消耗更多热量；中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等低冲击有氧运动；老年人可安排散步、瑜伽、太极拳等项目。
参考资料来源：人民网-冬天健身最能减肥
