什么健身书 健身入门书籍排行榜
有哪些健身类书籍值得购买，健身教练必看的书籍你知道多少？有哪些有关健身营养方面的书籍推荐，健身有哪些基础书籍，有哪些健身类书籍值得购买，有什么好的健身书推荐吗？
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最好的健身书
关于健身类书籍的有：
1.《施瓦辛格健身全书》、
2.《健身教练从不外传的肌力训练法》、
3.《功能性训练 》
健身入门书籍排行榜
健身教练需要掌握的健身理论知识会涉及到多门学科。可以看一些与运动学相关的书籍，可以帮助你理解人体的运动原理。想从事健身行业就要进行系统的学习健身教练所需的课程内容，还有实践技能等，考取证书，能力要求全面，但是后期的发展空间也更好。可以到健身教练培训学校学习，然后参加学校统一组织的考试，考试通过即可获得健身教练资格证。健身教练的工资是底薪+销售提成+课时提成（课程单价*课节数*课时提成）+奖金。选择私教学校是非常重要的，关键看他的教学规模、师资力量、课程体系。就业保障等方面。
健身知识书籍内容
推荐《施瓦辛格健身全书》。这本书包含健身所有方面的一切知识，从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划，到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议，最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。
最好的健身书籍
《施瓦辛格健身全书》本书包含健身所有方面的一切知识：从健身的背景知识和基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划，到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议，最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。
健身训练书籍排行榜
“十三五”计划高等教育：《运动解剖学》《运动营养学》《运动生理学》；生理类：王瑞元著《运动生理学》田野著《运动生理学高等教程》值得一看；邓树勋著《高级运动生理学：理论与应用》研究生教材；解剖类：《肌肉健美训练图解》《健身解剖指南》《牵伸解剖指南》《人体解剖全书》唐纳德诺依曼著《骨骼肌肉功能解剖学第2版》卡莱热尔曼著的《运动解剖书》马克韦勒著《力量与肌肉训练图谱》。
健身入门必看书籍推荐
如果一定要看书，健与美
不错。但是建议利用网上资源，我推荐几本《肌肉健美训练图解》工具书，很重要，《最佳合成代谢法则解密》，看过这个就能自己定计划了，《42天增长30磅的秘密超高强度训练法》可以看看，《青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌》，这本是塑性方面的，门槛比较低，豆丁网上都有，还有网上搜一下《哑铃健身大全》和《肌肉健美大全》很有用
还有一些视频也很有效果，
腹肌撕裂者
...
你可以上视频网上搜一下
