为什么运动后特别渴 运动过后喝很多水了为什么还是渴
为什么运动后，喝很多水还觉得口渴？？运动完了觉得特别渴怎么回事？运动完口十分渴，是什么原因？运动好后很渴怎么办 运动完了觉得特别渴怎么回事？为什么健身的时候特别渴，一直喝水正常吗？为什么运动之后感觉到渴而不是饿？
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运动后口渴要一直喝吗
运动后，由于在运动的过程中失汗过多，必然感觉到口渴，即使你喝了很多的水也不能快速补充身体所需的水分，这当然 是正常的现象了，不必当心。还有，剧烈运动后不宜一下子喝太多的饮料，特别是冰冷的，这很伤胃。
为什么运动完喝完水还是渴
这主要因为你运动时所流失的水份少，而你身体内所储存的水份比较充足，所以你不口渴。
运动时大量排汗保持了体温的相对稳定，但却使人体丢失了大量的水分，同时还带走了许多盐，如钠、钾、镁盐等。由于水份丢失太多，血浆的渗透压高，刺激了丘脑下部的渗透压感受器，因而引起大脑皮层兴奋，产生口渴感，于是便大量饮水。
运动过后喝很多水了为什么还是渴
运动后,人体因为"做功",导致骨骼肌产生大量的热能,由于大量的热能超过了机体的承受能力,人体内的"体温调节中枢"(位于下丘脑)就会通过神经调节皮肤中的汗腺分泌大量的汗液,降低体内的热能.
大量的汗液分泌,导致了体内的有效血容量(可以简单的理解为水份)的降低,由于机体要扩充血容量,人体内"渴感中枢"(位于下丘脑)就会兴奋,从而迫使饮水量增多,排尿减少,所以运动后会感到口渴!
解决方法:可以通过喝盐水来补充机体丢失的水分和盐!
一运动就很渴是怎么了
建议不要立即喝水，休息会再喝。运动以后最好是喝少量的温水或者是稍微暖和的水，不适合大量喝水的，而且不能和冰镇的或者过凉的水，否则就有可能会导致你胃部痉挛或者是加重肠胃负担的。
运动后,人体因为"做功"，导致骨骼肌产生大量的热能，由于大量的热能超过了机体的承受能力，人体内的"体温调节中枢"(位于下丘脑)就会通过神经调节皮肤中的汗腺分泌大量的汗液，降低体内的热能。 大量的汗液分泌，导致了体内的有效血容量(可以简单的理解为水份)的降低，由于机体要扩充血容量，人体内"渴感中枢"(位于下丘脑)就会兴奋，从而迫使饮水量增多，所以运动后会感到口渴。
健身后特别能喝水有什么好处
其实我也这样，在家做个健身操，就觉得口渴了，更别提去打篮球了。
不过，我发现，运动时喝水，不是很舒服，我现在基本都是运动前喝点水，运动后再喝点水
为什么运动一会就饿了
因为在运动中，我们的身体往往会随着汗水而流失大量的水分和微量元素。水分可以通过喝水来补充，但是普通的矿泉水或者饮料不一定含有人体需要的所有元素，这就是为什么喝了水之后，还可能感觉干渴的原因。补充水分的同时补充电解质和能量。
