想张胖吃什么好呢 吃什么能够让自己长胖
我吸收不好~想张胖~该吃什么？我想张胖吃什么好？想张胖 吃什么能张胖？吃什么能够张胖？想要长胖吃什么好？如果想张胖吃什么食物比较好？
本文导航
吃得少想长胖怎么办
吸收不好吃什么都没用，首先要解决吸收问题，吸收不好是我们的胃和小肠粘膜受损，不能很好的工作，只要把粘膜修好了，吸收就好了，但我们每天最少要用胃和小肠三次，因为要吃饭，所以它要经常工作，根本没有时间修，即使修了一部分，还要带病工作，怎么能好呢。
我们的胃粘膜细胞每七天更换一次，但不是在一天全换，而是分批的换，所以只要让胃和小肠一个月不工作，它就把粘膜修好了，但这一个月里，你不要有任何压力，因为有压力，粘膜就不容易长好，怎样才能让胃和小肠一个月不工作呢，只要吃果菜汁和流食就行了，但营养要充足，不然蛋白质和维生素a不充足也不能完全修好。
吃什么可以脸胖一点
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。
多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,方便面，汽水，花生，啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖（别过量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕点，蛋糕，
3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麦当劳、毕胜客……（更容易增肥>_<）。
4每顿饭必须吃撑为止。
5平时注意 心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？^^）
6尽量少活动少动脑（保存热量）。 另外：提供你一个增肥名方： 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。
瘦人多吃什么可以快速胖起来
一般来说肥肉啊奶油啊，总在外面吃饭也会长胖，但如果总也长胖可能吸收不好
好笨啊，被骗了
吃什么能够让自己长胖
楼主年龄？别的我就不复制粘贴了，这个大家都会。
长胖主要是运动和饮食。
1、要想长胖，就必须考虑年龄的因素。如果你正是长身体的时候（14~17岁），我首先建议你不要轻易尝试各种短期内能长胖的方法，那样可能会影响你身体的自然发育，最好就是均衡饮食，瘦点没什么关系，健康就好；
2、有些人天生就偏瘦，尤其是在青春期时，要想长胖很难而且没有必要，许多人成年后自然就胖了；
3、人说心宽体胖，除了生理因素，心理也很重要。乐观积极的生活态度是健康之本
怎么饮食能长胖
快速的自然的健康的瘦身给你支招：
减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.
要有恒心：
饮食配上运动等于成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
至于运动呢：
1选择跑步，匀称身形。
2选择瑜伽，提高气质显型！
3建议游泳，消耗脂肪最快。
至于减肥药，想吃的话一定要是没有副作用效果还可以的
网上有个经典减肥胶囊
是百合芦荟决明子山楂...这些配成的，纯中药
没有什么副作用，减的效果还很好
也可以试试去
最后是
减肥一定要多多坚持
祝你成功!
好了再者，只有养成良好习惯才是永恒的。
O(∩_∩)O~
吃什么食物人会快速胖起来
首先早上不要吃东西，中午和晚上要多吃一些，尤其是晚上，要多吃点，晚上睡前吃一勺麻酱，还可以帮助睡眠，坚持一阵子就会胖了
