什么东西代谢脂肪 人体不同部位脂肪的代谢过程
哪些食物有助于脂肪分解代谢，收缩肌肉就会消耗脂肪嘛？什么食物可以代谢脂肪？脂肪代谢 促进脂肪代谢的食物有哪些，有哪些食物吃了可以消耗身体里的脂肪，什么东西可以消化脂肪？脂肪人体什么器官代谢？
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对脂肪分解能力强的食物
低热量，高纤维，粗粮食品，蔬菜。吃饭七分饱，喝绿茶，目的是饮食供给不足 ，剩下三分热量靠体内脂肪异生分解供给，再多运动多消耗，可促进脂肪分解，脂肪转化为葡萄糖代谢出去，体内脂肪就少了。靠吃某种食物是不能够实现脂肪异生分解代谢的。只要是食物，只能在消化过程中发挥作用，消化的最终物为葡萄糖，氨基酸、脂肪酸、甘油、及微量元素入血。分解体内脂肪那是内分泌功能所为。食物做不到。
脂肪变肌肉最快的方法
肌肉收缩会消耗能量能量来源为脂肪或者糖类，所以会消耗脂肪。
肌肉中 ATP含量很少，只够 8次收缩用。与 ATP密切有关的能量储备来自磷酸肌酸。磷酸肌酸是一种高能磷酸键的化合物，它在 ADP存在的条件下分解为肌酸(c)和磷酸(P),同时合成ATP。所以,肌肉内的ATP边分解边合成，在肌肉收缩过程中其含量始终不变。在正常情况下，肌肉中C、P含量所以不变化，则是因为肌肉中的肌糖原发生酵解，产生能量使C、P得以重新合成。肌糖原的酵解包括一系列复杂的化学反应，无论有氧或无氧，最终产物均为丙酮酸。在普通有氧条件下，收缩时产生的丙酮酸绝大部分立即进入三羧酸循环，最终产生二氧化碳和大量的能量。以每克分子葡萄糖计算，在供氧条件下，完全分解，可放能686千卡,其中包括生成38克分子ATP所储存的能量。另外,脂酸也可以通过三羧酸循环而氧化。自由脂酸在人体内是主要的被氧化物质。例如人前臂肌肉的氧耗量全部是由于自由脂酸和葡萄糖的氧化，而且约85%来自自由脂酸的氧化。脂类和糖类氧化所放出的能量是肌肉收缩的最终能源。
脂肪代谢消化主要在小肠上段经各种酶及胆汁酸盐的作用，水解为甘油、脂肪酸等。 脂类的吸收含两种情况： 中链、短链脂肪酸构成的甘油三酯乳化后即可吸收——>肠粘膜细胞内水解为脂肪酸及甘油——>门静脉入血。长链脂肪酸构成的甘油三酯在肠道分解为长链脂肪酸和甘油一酯，再吸收——>肠粘膜细胞内再合成甘油三酯，与载脂蛋白、胆固醇等结合成乳糜微粒——>淋巴入血。
以下几种食物可以加速脂肪代谢：
虽然花生中含有一些植物油脂，但同时含有高浓度的叶酸、泛酸等物质，这些物质能够抑制恶性胆固醇，如果每天能食用50g左右的非油炸方式烹饪的花生制品，可以有效减轻体重，并且不易反弹。
黑巧克力中含有咖啡因、可可碱和酚类抗氧化成分，这些成分能够有效抑制导致体重升高的某种激素发挥作用，同时保护心脑血管健康。在选择黑巧克力时，一定要买那些糖分含量较低的食品，虽然口感可能并不是非常理想，但却能够避免额外热量的摄入。
柚子中含有大量的抗氧化物质，这些成分在进入身体之后能维持血糖稳定，同时促进热量消耗，避免过多热量储存堆积。另外，柚子皮中的芳樟醇等物质可以通过呼吸道刺激神经和大脑，帮助加速体液循环，预防并改善浮肿问题。
燕麦中含有的不可溶性粗纤维物质可谓是肠道清道夫，进入消化系统之后，粗纤维不会形成分水溶胶状物质，只会维持原状，所以能够有效刮落附着在肠壁上的垃圾和宿便，让血液质量也得到净化，加速新陈代谢。
虽然同样属于粗粮，但玉米的热量却比很多豆类或者谷物还要低。玉米排毒、促进代谢的属性源于其中含有的大量纤维质，能净化血液和肠道环境，而其中的维生素A、B族维生素更可以有效促进新陈代谢，降低食物中糖类物质的吸收和转化。
生姜中含有一种类似于辣椒素的物质，但在作用相同的前提之下，这种成分的性质要比辣椒素温和得多，不易刺激娇嫩的肠胃，进入体内之后，它可以直接刺激淋巴和血液循环，在一定程度上提升体表温度，促进排汗，同时燃烧多余的热量。
三文鱼属于一种非常健康的深海鱼类，其中的不饱和脂肪酸物质，即Ω-3和Ω-6能够中和血液中的游离脂肪，让脂肪细胞不容易囤积在大腿，腰腹等部位。
优酪乳其实就是含有益生菌成分的乳制品，其中的益生菌却能帮助保持肠道功能平衡，加速排毒，其中的蛋白质更能提供长时间的饱腹感，避免暴饮暴食的问题发生。更重要的是，优质优酪乳其中会含有大量的钙质成分，这类成分又是抑制脂肪囤积的好帮手。
绿茶中的儿茶素有着类似于咖啡因的神经刺激作用，可并不会加速心脏负担。儿茶素不仅具有抗氧化、改善血液质量的作用，还能够帮助身体消耗多余的热量
有什么好方法增强脂肪代谢
花生
美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，虽然花生中含有一些植物油脂，但同时含有高浓度的叶酸、泛酸等物质，这些物质能够抑制恶性胆固醇，如果每天能食用50g左右的非油炸方式烹饪的花生制品，可以有效减轻体重，并且不易反弹。
黑巧克力
黑巧克力中含有咖啡因、可可碱和酚类抗氧化成分，这些成分能够有效抑制导致体重升高的某种激素发挥作用，同时保护心脑血管健康。在选择黑巧克力时，一定要买那些糖分含量较低的食品，虽然口感可能并不是非常理想，但却能够避免额外热量的摄入。
柚子
柚子中含有大量的抗氧化物质，这些成分在进入身体之后能维持血糖稳定，同时促进热量消耗，避免过多热量储存堆积。另外，柚子皮中的芳樟醇等物质可以通过呼吸道刺激神经和大脑，帮助加速体液循环，预防并改善浮肿问题。
燕麦
燕麦中含有的不可溶性粗纤维物质可谓是肠道清道夫，进入消化系统之后，粗纤维不会形成分水溶胶状物质，只会维持原状，所以能够有效刮落附着在肠壁上的垃圾和宿便，让血液质量也得到净化，加速新陈代谢。
玉米
虽然同样属于粗粮，但玉米的热量却比很多豆类或者谷物还要低。玉米排毒、促进代谢的属性源于其中含有的大量纤维质，能净化血液和肠道环境，而其中的维生素A、B族维生素更可以有效促进新陈代谢，降低食物中糖类物质的吸收和转化。
生姜
生姜中含有一种类似于辣椒素的物质，但在作用相同的前提之下，这种成分的性质要比辣椒素温和得多，不易刺激娇嫩的肠胃，进入体内之后，它可以直接刺激淋巴和血液循环，在一定程度上提升体表温度，促进排汗，同时燃烧多余的热量。
三文鱼
三文鱼属于一种非常健康的深海鱼类，其中的不饱和脂肪酸物质，即Ω-3和Ω-6能够中和血液中的游离脂肪，让脂肪细胞不容易囤积在大腿，腰腹等部位。
优酪乳
优酪乳其实就是含有益生菌成分的乳制品，其中的益生菌却能帮助保持肠道功能平衡，加速排毒，其中的蛋白质更能提供长时间的饱腹感，避免暴饮暴食的问题发生。更重要的是，优质优酪乳其中会含有大量的钙质成分，这类成分又是抑制脂肪囤积的好帮手。
青红椒
青红椒中的维生素C含量丝毫不亚于那些口感发酸的水果，比如柠檬、橙子、奇异果。维生素C对促进新陈代谢尤为重要，它尽可以维持血液健康、净化体内环境，还可以有效对抗自由基对肌体造成的不可逆侵害。
绿茶
绿茶中的儿茶素有着类似于咖啡因的神经刺激作用，可并不会加速心脏负担。儿茶素不仅具有抗氧化、改善血液质量的作用，还能够帮助身体消耗多余的热量。
日常食物哪些脂肪多
黄瓜
1、减肥强体：黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。2、抗衰老：老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；3、防酒精中毒：黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防酒精中毒；4、
降血糖：黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。（建议生吃）
冬瓜
1、减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。2、利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。3、清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。（建议：煎汤，煨食，做药膳，捣汁饮；或用生冬瓜外敷。但是冬瓜性凉，不宜生食。）
最快消化脂肪
脂肪如何进行消化
人体不同部位脂肪的代谢过程
你好。朋友，带着器官有，肺，脾，肝，心脏，具体带着过程就在以下，首先就是心脏，重要性不言而喻，心脏是我们血液循环的主要动力，要是心脏除了问题，那真是生死攸关。心脏就像是我们身体的动力提供核心，同时也更像是一个泵，一直作用着全身的血液不同的流动，在心脏内部进行更换以及循环。
心脏提供了动力让血液循环，而浑身的血液会载着不同的物质流到各个脏器上，比如肝脏就是专门解毒的脏器，我们总说喝酒喝多了肝脏死亡，说白了就是酒精中毒导致肝脏的负荷过大无法分解这么多的毒素因此死亡，我们吃的食物中任何对于身体不利的成分在通过肝脏的时候都被分解掉了这也是我们健康的原因之一。
还有经常被人们忽略的脾脏，这是一个淋巴器官，而跟多的人对于淋巴器官也是不了解。说白了就是我们身体的防御系统，脾脏控制全身的淋巴增强我们的免疫力，我们身体内进来的病菌或者细菌都是淋巴系统消灭的，要是脾脏除了问题，任何一点细菌都能将我们打垮。
肺部就像是一个过滤装置，不仅仅是空气交换的地方，血液中其他脏东西也会在这里过滤一遍，然后直接排到小肠等系统中，再接着把这些废物排出体外。还有胃口那就是我们身体的后勤保障局，胃口直接通过口腔食道获取食物，分解食物提取其中的能量为身体的运行提供动力，所以很多重病之人弥留之际都是从胃口开始失灵开始的。
还有一个很重要但是被忽略的器官就是胆，我们总是肝胆相照，是因为胆中分泌的胆汁也是用来帮助分解食物以及起到一定的过滤和消毒作用的，这点算是协助肝功能运行，所以才有成语肝胆相照。
【摘要】
人体哪个器官？代谢？【提问】
你好。朋友，带着器官有，肺，脾，肝，心脏，具体带着过程就在以下，首先就是心脏，重要性不言而喻，心脏是我们血液循环的主要动力，要是心脏除了问题，那真是生死攸关。心脏就像是我们身体的动力提供核心，同时也更像是一个泵，一直作用着全身的血液不同的流动，在心脏内部进行更换以及循环。
心脏提供了动力让血液循环，而浑身的血液会载着不同的物质流到各个脏器上，比如肝脏就是专门解毒的脏器，我们总说喝酒喝多了肝脏死亡，说白了就是酒精中毒导致肝脏的负荷过大无法分解这么多的毒素因此死亡，我们吃的食物中任何对于身体不利的成分在通过肝脏的时候都被分解掉了这也是我们健康的原因之一。
还有经常被人们忽略的脾脏，这是一个淋巴器官，而跟多的人对于淋巴器官也是不了解。说白了就是我们身体的防御系统，脾脏控制全身的淋巴增强我们的免疫力，我们身体内进来的病菌或者细菌都是淋巴系统消灭的，要是脾脏除了问题，任何一点细菌都能将我们打垮。
肺部就像是一个过滤装置，不仅仅是空气交换的地方，血液中其他脏东西也会在这里过滤一遍，然后直接排到小肠等系统中，再接着把这些废物排出体外。还有胃口那就是我们身体的后勤保障局，胃口直接通过口腔食道获取食物，分解食物提取其中的能量为身体的运行提供动力，所以很多重病之人弥留之际都是从胃口开始失灵开始的。
还有一个很重要但是被忽略的器官就是胆，我们总是肝胆相照，是因为胆中分泌的胆汁也是用来帮助分解食物以及起到一定的过滤和消毒作用的，这点算是协助肝功能运行，所以才有成语肝胆相照。
【回答】
