每天瘦1斤 什么病 正常减肥60公斤需要多长时间
突然消瘦是什么病？本人以前很胖的，自从肠胃不好开始，每天瘦一斤，请问怎么办？身体健康24小时减体重1公斤是病吗，我没做减肥运动，没吃减肥药，正常生活，是什么原因我在24小时？引起消瘦的疾病有哪些，除了糖尿病，还有什么原因会迅速消瘦？食欲正常体重下降消瘦什么病？
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突然消瘦的征兆
建议：身体出现消瘦多见于胃肠道疾病、甲亢、糖尿病和慢性消耗性疾病引起，另外平时生活压力大，思虑过多也可以出现消瘦。最好到医院内科就诊做一下胸透、T3T4、血糖、B超、血常规、尿常规等检查，看身体有无疾病存在。
胃病一直不好半年瘦了20斤正常吗
指导意见：
身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀 粉,糖类等）较丰 富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
正常减肥60公斤需要多长时间
食物要少吃而不是不吃.要健康的吃而不是盲目的吃.
有的女孩子说,吃西瓜不胖,所以就买回一个大西瓜回家切开,一口气吃一半.却不知,一口气吃一半西瓜的热量已经远远超过海吃一顿大餐的热量.当然减不了肥.所以女孩子不要不知道饥饱.吃六分饱就可以了.还有的女孩子说,喝茶减肥,或者听别人说吃猕猴桃增白,就赶紧去买茶叶或者猕猴桃.可是,每个人体质不同.有的人根本不适合吃猕猴桃,比如脾胃虚弱的女孩子。所以在行动之前,要先搞清楚自己的体质.
抛弃节食.
有极端的减肥方法.比如7天黄瓜,7天减肥汤等等.抛弃吧.人不能一辈子吃黄瓜.而且即使减下去也是暂时的.还是改变自己的生活习惯去健康减肥吧.
抛弃零食.这个不多说了.大家都知道为什么.只是很多人做不到.
别吃减肥药.
效果是见的很快.但是可惜后果也太严重了.比如我,到现在还月经不调.
别烦躁.
有很多女孩子(其实也包括男人啊)常叹着气说,"郁闷死我了!"有句话说,气大伤身.人生气了,容易伤肝.气郁结在脾胃,肝脏,肠子那块.(反正就是五脏六腑),容易造成气血不顺.我们知道,女人养身体就是养气血.天天的烦躁不安,只会导致内分泌混乱,脸上长豆豆,甚至乳腺癌啊子宫癌这样的大病.人都内分泌混乱了,怎么能减肥减的顺利?神经系统都调节不了自身了,当然也调节不了脂肪分解之类的.所以减肥第一关,就是别再天天郁闷了.每天在日记里也好,博客里也好,写点让你开心的事情.一天至少找一个事情.总之要让自己心情顺畅.
特别说明:因为我不是医生,所以关于具体的东西,说的没那么专业,甚至说的不对,如果有错的请大家指出.不好意思了
运动是一定要的
运动可以增加血液循环.无论是现在也好,还是年老了也好,适量的运动都是必须的.要是不好意思出去运动,就在家里,对着电脑学跳减肥体操.在床上瞪腿.总之只要想运动在哪都可以.
坚持.这一点也不多说了.无论做什么,一天两天都是出不了成绩的.
针对自己的体质减肥.
这个跟中医有关了.我身体属于脾虚,肠胃也不好.虽然挺胖,但是胖不代表体质好.我针对自己的情况,做出几个决定,并付出实践.
1每天泡脚.
2买了枣每天吃.每天不出5个.
3尽量找开心的事情.比如今天下雨.路上我想男朋友的事情,特郁闷.所以就转移转移力,去观察别人的雨衣,感觉也挺有意思.每个人穿雨衣的方式都不同.有的人既穿雨衣又打伞.有的人穿了雨衣不戴雨衣帽子.呵呵.
4改掉懒惰的坏习惯.每天加强运动.晚上我没能力坚持原地跑一个小时.我就分化开.跑一会,到床上瞪会腿.然后再跑.
看见家里哪脏了乱了就去动手收拾.并把运动的时间,吃的食物,每天的体重,都写在小本上.
5以前我们家不喝汤.现在我每天晚上早晨都喝,不是小米就是玉米粥.别懒惰.做汤很容易.
6尽量保持心平气和.不生气.找开心的事情相对容易点.但是如果遇见什么让自己特别生气的事情,还是免不了要跟别人发生口角.所以要尽量锻炼自己的肚量.不要斤斤计较.要学会宽容.善待自己和周围的人.
别的没有了.暂时就这么多心得.目前正在减肥中.其实我觉得,减肥不但是减多余的体重,更是重新塑造这个人的性格,改掉生活中不良的习惯.所以我感觉,减肥真好.
无故逐渐消瘦的疾病有哪些
新潮食品引起的儿童疾病·饭后吃水果变更胖 吃水果四不要·五大原因让你毛孔粗大·洗手液是不是真能杀菌抑菌？·天冷火锅热吃菜别喝汤·健康吃苹果的方法 消瘦是指体内脂肪与蛋白质减少,体重下降超过正常标准10%时。引起消瘦的原因有： 1、体质、遗传因素,有些身体消瘦者,到医院检查没有发现任何疾病,平日也能正常工作,身体基本无不适表现。这些人的消瘦可能与体质、遗传因素有关,如父母属消瘦体型,子女大多消瘦。 2、生活和饮食习惯的因素:有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。饮食摄入不足,饮食调配不合理,进餐不规律,学习工作压力大,焦虑,精神紧张,过度疲劳,睡眠不佳等都会导致消瘦。 3、从病理角度上说,消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦;久病体虚,营养不良也可引起消瘦。 人体内的肌肉、脂肪含量过低,体重指数BMI小于18.5即为消瘦。消瘦者不仅容易疲倦、体力差,而且抵抗力低、免疫力差、耐寒抗病能力弱,易患多种疾病。 ·消瘦的中老年人易患骨质疏松 ·消瘦的青年人常伴有肠胃疾病 ·消瘦的女性易出现月经紊乱和闭经 ·消瘦的儿童则有营养不良和智力发育的问题 消瘦的分类及常见疾病 1.食物摄入不足 (1)食物缺乏、偏食或喂养不当引起的消瘦:可见于小儿营养不良、佝偻病等。 (2)进食或吞咽困难引起的消瘦:常见于口腔溃疡、下颌关节炎、骨髓炎及食管肿瘤等。 (3)厌食或食欲减退引起的消瘦:常见于神经性厌食、慢性胃炎、肾上腺皮质功能减退、急慢性感染、尿毒症及恶性肿瘤等。 2.食物消化、吸收、利用障碍 (1)慢性胃肠病:常见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃肠道肿瘤、慢性结肠炎、慢性肠炎、肠结核及克隆病等。 (2)慢性肝、胆、胰病:如慢性肝炎、肝硬变、肝癌、慢性胆道感染、慢性胰腺炎、胆囊和胰腺肿瘤等。 (3)内分泌与代谢性疾病:常见于糖尿病等。 (4)其它:久服泻剂或对胃肠有刺激的药物。 3.食物需要增加或消耗过多如生长、发育、妊娠、哺乳、过劳、甲亢、长期发热、恶性肿瘤、创伤及大手术后等。
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