跳拉丁舞为什么腿会粗 拉丁舞能瘦大腿小腿吗
跳拉丁舞小腿会变粗吗？好多拉丁舞在自己都说小腿会变粗？为什么跳拉丁舞的女生会腿粗？跳拉丁舞腿变粗怎么办？为什么跳拉丁舞的屁股都大，小腿都很粗呢？为什么跳拉丁舞腿会变粗？跳拉丁舞腿会变粗吗？
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拉丁舞能瘦大腿小腿吗
我先回答你说的扭臀，在拉丁舞里叫摆胯。摆胯其实很简单，就是走路时正规的去走，胯骨呈横
"8"运动。至于跳拉丁舞小腿是不会变粗的，是你跳舞后经常坐着会把脂肪堆积到胯部和臀部，只要你跳完舞注意不去坐着就不会出现你所说的事情了。很多跳完舞的舞者都会去偷懒坐一会，结果就出现你所说的小腿变粗。不过一般跳完舞男生小腿肌肉会很结实，不过女生我没去摸过不太清楚。
跳拉丁舞腿会不会变粗
我是学拉丁的，LZ的担心是多余的了。
拉丁舞是一种高运动量的舞蹈，简单的一个恰恰基本交换步练上一分钟相当于行走XX公里，（具体数字我忘了~0 。0）
而且拉丁可以塑造形体，使人更具贵族气质的说、我身边的人包括我自己在内身形都很好、练的好会很完美的说~！
关于什么腿部变粗的，了是不可能的，因为拉丁的基本舞姿就是“上顶下压，全身绷紧”所以不会变粗，但是学拉丁会很累，一般初学者刚开始腿部会觉得酸痛，所以产生小腿变粗。那是你用心练的效果、
臀部的大小就更没关系了，拉丁的扭动是靠胯来带动的，不是傻傻的扭屁股，那样丑死了，胯部圈圆才有美感、
祝你学成~别的舞我就不知道勒、、、
拉丁舞不会让腿变粗吗
对于腿部没有一点肌肉的人来说，任何运动都会增加腿部肌肉，看起来粗一点，不过拉丁舞可以使整体线条看起来更修长。也可能是在跳舞后没有及时放松，也可能是跳舞时不注意拉伸，没有把身体拉长，只注意增快速度，就会出现这种情况。因此再次提到芭蕾形体训练基础的重要性。
为什么跳拉丁舞的不瘦
拉丁舞一定要讲究合适的方法，方法正确的话屁股不会大，腿也是不会练粗的。
拉丁舞就是指体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国体育舞蹈教师协会（CDTA）等协会，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，现今为止亚太区拉丁舞冠军为我国选手张晟霆&李牧鹤，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱！
跳拉丁舞大腿外翻怎么办
因为做动作时要力度，会练出肌肉，这样才跳的更好，不过只要跳舞时注意收紧肌肉跳，防止肌肉长错位，腿会更粗，跳完舞不要吃东西，水也要少喝，不然会反弹长胖
跳拉丁舞怎么加强腿部力量
不会，跳拉丁舞的确有类似于甩臀的动作，但是不会使臀部会变大，而是让臀部肌肉更加紧实，也会让臀部往上提（就是更翘）。
如果训练方式正确，最重要的是要有一位好老师的指导，应该不会出现大腿变粗的现象。另外，还可以多做吸伸腿来改善腿部的赘肉。
跳拉丁舞会令人更苗条.更高挑.不过,得动作到位.姿势正确才行
我有同学就是学拉丁舞的，没见大腿很粗，而且人很高，身材很好
我还从网上找到了一些资料希望能帮到你：
经常跳拉丁舞的人似乎都有紧致上翘的臀部，性感无比。不过，要是身体发胖或者年纪增长，有一个大臀部的概率绝对不低，尤其是非科班跳拉丁舞出身的人们。一旦发现有臀部变大的可能，一定要多加注意。
1，减少坐着的时间。尤其是减少跳舞前后坐下的时间，跳舞时全身血液流通加速，如果坐下时间长，会在臀部形成循环减速或者阻尼，臀部脂肪会增加，而且髋关节也会随着坐着时间长而压宽压扁。
2，不跳舞时也要注意不长时间坐着，每过一会站起来运动几分钟。可以双手扶着身前的物体，墙、椅子或者把杆，一条腿向后抬起到尽量高的位置，上半身不动，膝盖伸直，坚持半分钟，调整呼吸。然后将腿落下，向后用力踢，注意收紧腹部和臀部的感觉。
3，跳舞时尤其注意收紧臀部。臀部肌肉收紧时，用手压按会感觉到明显紧绷，可以手扶着感觉紧绷和放松，感觉臀部肌肉向内收，同时腰部后部也不放松，背部直挺。对于臀部向后撅的人来说，可以髋关节尽力向前顶，同时腹部收紧，身体侧面收成一条直线。这种身体姿态养成习惯，生活中跳舞时都保持这样的姿态，就能很大程度上避免臀部肌肉外开。
4，每次跳舞后要注意放松，如果不放松一直紧张，臀部的梨状肌可能出现硬化，臀部肌肉会加快生长。如果平时经常坐着，可能会压迫到坐骨神经，衍生出坐骨神经的疼痛病症。
人到中年都会发富，也许老师生活好了，长得很富态也不一定啊。呵呵
。
最后，祝你的小孩能成为一位舞蹈家。
希望采纳
