冬天没吃什么体重增加 冬天体重会自然变胖吗
为什么冬天吃的很少了但是还会体重上升？晚上都不吃也会胖？冬天人的体重会慢慢增加吗？冬天为什么体重增加？冬天吃的少但体重增加，冬天吃得少但体重增加，冬天人都没胖 为什么体重反而增加好多？
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晚上不吃饭了为什么还会胖
衣服穿的多
正常人是夏天和冬天体重一样吗
会。
冬天体重是容易增加的，冬天基础代谢低，消耗少，但是通常情况下食欲好，容易引起脂肪堆积。建议三餐不要过饱，不要吃过于油腻的食物，含糖多的食物也不能吃，多吃蔬菜有利于补充维生素，而且蔬菜热量低，不容易引起发胖，同时注意适当的增加运动。
还要增加体育锻炼，促进新陈代谢来控制体重。注意营养均衡，吃饭要吃七八成饱，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻的食品。
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注意事项：
1、吃饭时饭菜没吃完觉得可惜，很多人就喜欢把所有的饭菜都吃光。其实，最后没吃完的菜一般浸在盘底的油脂里，你把它们都吃完，摄入过多热量，肯定容易胖。每次吃饭，最好吃到7分饱，感到可吃可不吃时就停嘴，避免摄入过多热量。
2、酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，而过量的酒精会使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，易引起肝脏脂肪堆积，还可能诱发脂肪肝等问题，危害健康。所以平时要少喝酒，控制不住想喝酒时可适量喝点红酒，含有大量多酸，对预防心血管疾病有很好的效果。
3、身体长期处于饥饿状态，因为食物摄入过少，身体供能不足，为了达到供能平衡，就会养成储存热量和脂肪的习惯。建议每天定时吃三餐，正常供给身体能量。
参考资料来源：百度百科-体重
参考资料来源：百度百科-冬天
夏天为何体重一直上升
体重，是衡量人体健康状况的重要标志。健康增进体重增加或稳定，健康恶化时体重随之减轻，假如体重急剧下降，就得当心是不是有病！
但是也有例外，那即是在不同的季节里，体重也略有差异。夏天体重减轻，冬天体重增加，虽然这时你的身体完全健康，并没有病。
为什么在不同的季节里体重会不同呢？为什么一般人到了夏季，体重就明显下降呢？
有人说，夏天天热汗多，身体的水分消耗大，身体组织内的水分减少了，体重自然也随着减轻了。
是的，夏天体内水分大量损失要影响到体重，可是，这不是体重减轻的唯一原因。夏天体重减轻的更重要原因是胃口不好，消化和吸收机能都打了折扣的缘故。为什么人一到夏天，胃口就不好，消化和吸收机能也要减弱了呢？
夏天对人体的影响是多方面的，其中最重要的是热。
热，使人神经反射迟钝，肌肉的张力减退、肠胃道的肌肉松弛，收缩功能减退，肠胃道的消化机能自然也削弱了。
热，也会影响到胃液分泌的减少。胃液分泌减少了，自然会使消化力降低。
热，出汗，会使你觉得渴，大杯大杯饮水来补充出汗时所消耗的水分，这样胃液被冲淡了，难怪人到夏天就不想吃饭。
热，还会影响到睡眠，夏天昼长夜短，又有蚊子飞来飞去扰人清梦，睡眠一般不如冬天熟，这自然也要影响胃口，削弱消化能力。
此外，夏天吃生冷瓜果，打破了一日三餐的正常生活规律，体力活动较少，肠胃道的蠕动也变缓，出汗过多，盐消耗大，破坏了血内酸碱平衡等等，这些都或多或少地影响到食物的消化和吸收、影响胃口。
既然夏天食欲不振，食少而消耗大，破坏多于建设，身体“入不敷出”，自然要出现体重减轻的现象。
不过这毕竟不是病，而仅仅是因为热给身体带来了暂时的不利影响，只消夏去秋来，凉爽的天气赶走炎热的夏季后，胃口自会逐渐转好，体重自会慢慢恢复，经过一秋的“休养”，到冬天就成为全年中体重上升得最高的季节了。自然，冬天还有其他有利条件，如：冬天细菌不易繁殖，人们得病的机会少，夜长昼短，人们睡眠的时间多，天气寒冷，胃口较好等等，也和体重的增加有关系。
吃的不多但体重不减
冬天的时候 由于天气冷 大家外出的时间不是很多 运动量也不是很大 所以说体重就会增加
这是人本身的一种错觉，其实体重并没有什么变化，但是冬天穿的衣服比较多
长期吃得少体重下降
这是因为冬天身体需要储蓄的热量比较多。所以代谢出去的就比较少一些。这样体重就会增加。
因为冬天冷嘛，人们就不爱运动了，那么可能就会增加体重呗！
冬天体重会自然变胖吗
冬天变胖还是跟天气和人体的体质都有关系冬天的时候，人的食物摄入会比夏天的时候要多，就算自己有意识地控制饮食，也是会有所增加。在冬天的时候因为受到天气的影响人会变得不太愿意运动，所以在冬天的时候脂肪的含量也会增加。如果要减肥的话还是要控制自己的饮食，并且增加运动量冬天的时候可以多在室内做一些运动可以练瑜伽或者是在室内跑步。不要吃过于高热量或者是高脂肪含量的食物。
