为什么身上不胖肚子大 为什么肚子不大却很胖
人不胖，但肚子很大为什么？身体不胖就是肚子大，这是怎么一回事？身体其他地方不胖肚子却很大，这个现象是怎么回事？为什么全身都不胖，唯独肚子大？
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为什么肚子不大却很胖
人不胖，但肚子很大，其实是有很多原因的。
就拿我来说吧，今年20岁看起来一点都不胖，但是小肚子就是大。很烦的，其中有很多原因的。
我上高三的时候 ，晚上会和同学在熄灯之前在床上做30-80个仰卧起坐，我俩互相比试，坚持了好几周，然后就不比了。但是在以后的半年里，我的小腹肌就没了。上高中的时候每天就是吃了坐着，然后很少运动。放假在家就是吃了睡，或者坐着写作业，也不运动，然后肌肉就没了。
我们高三有的时候会放假，让你出去洗洗澡（我们学校没有浴池的），买点东西。反正是自由时间。然后我们就会喝几瓶啤酒（每人最多2瓶）。
高考结束也是除了工作，就是躺着，做家务。一天吃好几顿。或者一天一顿，饮食特别不规律。
4. 上了大学就更严重了，总的来说，就是运动少，饮食不规律，吃的肉类食物多，蔬菜少。我每天坐着或躺着的时间很多，上高中的时候运动也没有坚持，导致反弹特别厉害。
肚子胖也有类似啤酒肚的，也有的就是啤酒肚。所以人不胖，肚子胖是有很多脂肪没有堆积到别的地方或者没有消化掉而积累到腹部引起的。经常运动，饮食正常一点就可以避免了。
就是不胖但是老是肚子大怎么办
现在这个社会，还是很多人是关注颜值的。这个颜值不仅仅指的是看脸，也还看中身材。加上社会压力的变大，很多人越来越关注养生和身材管理。通过饮食上的调养和运动相结合，大家让自己保持一个健康匀称的身材。但是我们人群中，我们的身材又是各种各样。瘦的人我们当然不用提，光是胖的人，有的人胖得匀称，有的人却是局部肥胖。特别是一些人，看上去不胖，但是却有一个“六个月身孕”的肚子，让这些人很是苦恼。那这到底是什么回事呢？我们今天一起来分析看看。
第一个种原因，那就是这类人体内存有较多的湿气。如果这类人去看过中医的话，就会提到这是一种痰湿体质，是脾胃虚弱的表现。因为身体脾胃较为虚弱，所以营养吸收效果并不太好，所以人体会比较消瘦。但是肚子却不像躯体其他部分一样消瘦，反而更大，这是因为腹部积累了更多的水分和其他代谢物。因为脾胃虚弱，所以它负责运输体内废物和营养物质的能力就下降，从而导致多余的水分和废物无法正常地排出体内，从而在人体的腹部堆积下来了，就显得肚子大了。
第二个原因，多见于很多男性朋友中。全身并不太胖，但是肚子却圆滚滚的，那是因为平时喝入了太多的酒导致的，这也就是我们常说的啤酒肚。大家知道，啤酒不容易醉人，一般喝啤酒的时候，很多男性朋友能喝五六瓶甚至一打。加上社会应酬和各种聚会不断增多，工作繁忙之间又没有锻炼，所以就容易产生啤酒肚。在这样的情况下，希望多加运动，少饮酒最好能够戒酒，否则久而久之会对身体产生伤害。
第三个因素跟我们的生活习惯息息相关。现在的工作状态已经告别了长期久站的时候，反而变成久坐的状态。生活节奏变快，很多白领的人，饭后因为工作需要就得立刻坐下。加上平时工作期间，也没有间歇，没有活动时间。久坐导致脂肪囤积在腹部和臀部，就容易形成大肚子。我们还是需要多注意饮食结构，多运动，才能保证身体的健康。
全身不胖只有肚子胖是什么原因
可能是脾虚引起的，因为当脾脏功能受损时，就会出现消化不良的现象。这样就会导致肚子很大，还可能是经常喝啤酒引起的，经常喝啤酒会导致肝脏的负担，从而引起肚子大的现象。
哪里都不胖就肚子大怎么解决
为什么全身都不胖，唯独肚子大？据国家卫健委举办新品发布会表明的数据信息，在我国肥胖率已超出50%，即使6~17岁的青少年儿童也贴近于20%。并且，早在美国就把肥胖症列入是单独的风险源，何况是中老年，伴随着机体内脂肪的慢慢累积，你就会发现四肢长不胖，胖的最非常容易是腹部，这是怎么回事呢？
第一、你需要先关心饮食搭配问题：
重量并非唯一检测的规范，就算重量在正常的范畴，假如脂肪超标准也非常容易发生多种多样身心健康安全隐患。
例如当代的女生都喜爱暴食暴饮，饥一顿饱一顿产生的伤害，不但胃肠爱发生各类问题，拉肚子、肚胀、腹痛、消化不好，当脂肪抵达腹部，更会产生一种脂肪积存的局势，还期待各种群体都需要留意腹部的转变。
而且在日常生活上必须最大限度地操纵各种零食，如甜品、曲奇饼干、吐司面包、茶饮料，可同时危害腹部的身材。假如你确实要想防止这类身型，提议你从每日的饭桌操纵逐渐，起先正餐不建议大家挑选精白米面类的，如大米饭、鲜面条、馍馍、水饺、馅儿饼、做饼这些，反倒可以尝试加上一部分的杂粮，如全谷物、杂豆类食品、甘薯这些，还能合乎食品多元化的特性。
第二、有关运动层面的问题：
当代人都是有一个常见问题，广泛欠缺运动，就算是最少的规范每日半个小时都达不上，再再加上肌肉组织的外流，常常觉得全身上下疲倦、能量层面欠缺、皮下组织脂肪沉积太多。因为运动的降低，也都是会提升病症的产生，最开始寻找机体的便会是肥胖型的问题。
期待各位可以以此为戒，平常积极参加到各种各样锻炼身体之中去，至少做到最低标准的规范还可以，即每日坚持不懈半个小时的运动，对机体全身上下机构人体器官都有益。
第三、精神实质层面的操控也十分关键：
针对工薪族，如果你感觉心理压力过大，什么事情都不顺心，要自身寻找外出，那样来源于工作压力造成的各类病症也会减少几率。反过来，任凭各种各样焦虑情绪情绪压身，那麼长命也很有可能与你没缘，对身心健康一点益处也没有，这也是所有人要留意的地区。
