在家运动用什么垫子 室内适合跑步机吗
哪种健身垫适合在家使用，在家里运动时候用的是什么垫子？在家健身买什么垫子？在家有氧运动用什么垫子？室内跑步用什么垫子？家用健身垫买什么样的比较合适？
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在家健身用什么垫子好
个人觉得IKU健身垫相对于橡胶拼接垫和瑜伽垫来说更适合在家使用：
他是一整块尺寸，相对于橡胶拼接垫，他不需要拆开-组合，方便移动，卷起收纳不占用生活空间；
300*180cm是一般瑜伽垫尺寸（183cm*61cm)的4倍，可以在家痛快练各种高强度、大幅度健身运动；
密度比瑜伽垫高出几倍，质感偏硬，舒适有力，运动平稳，不会崴脚；
表面耐磨，空鞋在上面蹭无任何损坏；
背面有牢固的抓地层，大跳跃时垫子不会移动。
家庭健身用什么地垫好
我在家运动时候用的是IKU大型家庭运动垫，
一整块黑色大垫子，可以挪到客厅里进行各种跳跃运动，
每天晚上练上半小时INSANITY,很痛快！
家庭健身房地板上用什么垫子
选择在家健身的垫子前需要注意以下几点：
首先：环保健康材质，毕竟是在家里使用，IKU家庭运动垫采用高质量环保PVC材质,环保无毒,经过家庭装修测试,不含甲醛、锑、砷、钡、镉、铬、铅等有害物质，环保健康，非常适合家庭健身房，而且每一条垫子都附带质检报告，是健身爱好者放心用的家庭健身器材！
其次：测量健身区域的使用面积，避免购买的垫子尺寸不相符；
第三：考虑在家健身的方便性，可随时自由移动到家里的任一空地上，可以卷起收纳，不占生活空间；
第四：术业有专攻，选择适合健身运动特性的专业健身垫很重要，它可以更好帮助你健身。
在家里有氧运动的最好方法
运动有多种运动项目，但主要以跑、跳、翻滚和按压等动作为主:
IKU是第一家专门为此类运动研发最契合运动垫的专业品牌，非常适合在家有氧运动：
一整块，移动方便，卷起收纳不占地方；
巨大尺寸，300cm*180cm几乎可以容纳所有大距离的尺寸；
高密抗震，踩上去平稳有力；
7-8mm厚度，不厚不薄，既保护关节和地板又降音减噪；
防滑抓地，来回跑动不会移动；
垫身牢固耐用，专为穿鞋运动设计。
室内适合跑步机吗
IKU家庭运动垫专为室内健身运动设计，比如跑步，跳操，跳绳，登山跑，开合跳，波比跳等等，它具有以下特点：
它是第一家专门为此类运动研发最契合运动垫的专业品牌；
高密抗震，加厚缓冲，更有效隔音减噪避免打扰楼下休息；
表面进行耐用加强处理，经得起鞋子的来回跑跳；
坚实的重量，防滑抓地，跑来跑去也不会移动；
一整块大尺寸，在家里可以自由移动，卷起收纳不占生活空间。
室内健身垫推荐
一、健身垫什么材质更好用：
不同材质的垫子性能、体验都不一样。目前垫子材质有NBR、TPE、PU橡胶、PVC，但是这些都属于瑜伽垫材质，不适合健身用。
瑜伽以静态训练、拉伸为主，瑜伽垫一般比较柔软，触感细腻；
健身为高强度大幅度跑跳运动，所需垫子需要优秀的防滑和耐用性，以及缓冲；
专业健身垫材质有：
1.橡胶材质：一块块拼接，环保材质，缓冲减震性好，耐磨抗撕裂。商用健身房用的多；
2.高密度PVC：一整块大尺寸垫子，表层编织加强处理，经得起高强度健身，耐磨不掉渣，推荐家庭室内健身用。
材质的最大区别在于重量，8mm的瑜伽垫重量在2kg左右；而同规格7mm厚的健身垫重量就达到5kg，高密结构，真材实料。大重量平铺贴合地面，怎么跳、跑垫子始终不移位。所以价格会稍高一点。
二、多大尺寸更适合：
瑜伽垫尺寸是有标准的，而健身垫就有各种超大尺寸，根据运动类型、室内空间大小选择。
各种超大尺寸选择，根据家里空间选择合适的尺寸。选大不选小，大尺寸运动更尽兴，当然还要根据空间大小选择。
三、健身垫是不是越厚越好
不知道从什么时候开始垫子的好坏跟厚度联系上了，越厚越好？其实不然，健身运动讲究的是支撑感，稳定性。越厚的垫子稳定性相对就差，重心不稳的情况下很多运动都会做的不到位。经测试，健身垫厚度为6mm-8mm为佳，厚薄适中，不会重心不稳，同时能提供足够的缓冲，减震降噪音。
