穿高跟鞋的好处 长期穿高跟鞋的女性好不好
长期穿高跟鞋好吗？天天穿高跟鞋的好处和坏处，女人穿高跟鞋对身体有什么好处？高跟鞋有什么好处和害处？穿高跟鞋有什么好处呢？长期穿高跟鞋，好吗？
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女人穿高跟鞋对身体有好处吗
大部分女性喜欢穿高跟鞋，不仅能够增加身高，同时也能散发出成熟的魅力，让身材看起来更加苗条。但是如果穿高跟鞋时间太长的话，可能会对颈部带来紧张感，增加了对骨骼所带来的伤害。
穿高跟鞋有什么利弊？
首先说穿高跟鞋的好处，女性穿高跟鞋能够突出腰部、臀部以及腿部，让曲线变得更加s型。另外也能够增加身高，腿部明显被拉长，让身材看起来更加苗条。穿高跟鞋时能够让人们抬头挺胸走路，散发出成熟的魅力。
然后来说穿高跟鞋的坏处，穿高跟鞋会让背部骨骼过度的伸展，引起神经损伤或者让腿部或者臀部有明显的疼痛感。穿高跟鞋增加了内膝盖的压力，容易让膝盖往前推，增加了患上关节炎的几率。
对于椎间孔狭窄的人群来说长时间穿高跟鞋会出现肌肉无力麻木感、痉挛等，也有可能让坐骨神经痛的坐骨神经受到压力。另外穿高跟鞋会影响到人们的解剖结构，尤其是发生在膝盖和背部，不仅缩短了小腿肌肉，同时让肌腱变得越来越厚，增加了对脊柱腰部区域的压力。
穿高跟鞋错误的走路方式会让脊柱弯曲，增加了其压力，导致其疼痛感，甚至会影响到脊髓。穿高跟鞋跑步或者走路时可能会在不光滑到地面上滑倒，从而诱发骨骼疼痛以及关节炎，高跟鞋会对脚部和脚踝带来一定伤害。
总是穿尖头的高跟鞋对前足骨骸，带来压力容易让大脚趾外翻。若是穿着不合适的鞋子，会让脚出现水泡引起脚部疼痛以及鸡眼。穿高跟鞋走路时，全身的重心会往前倾斜，为了能够保持身体的平衡，膝关节会过度的弯曲，导致腰部后弯，诱发腰部疼痛以及膝关节。
温馨提示
穿高跟鞋有利也有弊，在必要的场所，如果必须穿高跟鞋的话不能过于夸张，鞋跟高度控制在8厘米左右即可，不然会增加对身体所带来的伤害。尽量选择比较宽的鞋鞋头这样能够让脚趾得到舒展，不能一整天都要穿着高跟鞋，下班后应该选择舒服的运动鞋或者拖鞋等。
长期穿高跟鞋的女性好不好
好处：穿上高度适当的高跟鞋（低于5厘米），就像在脚底垫起一个人造足弓，具有预防肌肉及关节损伤，减轻走路时的疲劳感的功效，还可令身提保持挺直，增添体态美。
坏处：过早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度来完成骨化过程，易发生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环，一般到25岁才定型，骨盆是人体传递重力的重要结构，未定型的骨盆负荷加重导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。
穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。
女人整天穿高跟鞋对身体有危害吗
穿高跟鞋的好处：
首先对健康有一定的好处。高跟鞋的造型适应人的脚心(足弓)自然状态，使走路具有弹性，感觉轻盈、有精神。由于鞋跟高，走路时为了保持平衡，必然要挺胸收腹，小腿使力，有助于胸廓扩大，肺活量增加，并可使腹肌和小腿肌肉发达；还能增加腹压，减少腹部脂肪，对肥胖妇女有益。
同时，穿高跟鞋走路时，由于前脚掌着地，减少了震动，对内脏和大脑有保护作用，人在跑、跳时，先用脚尖着地，道理就在于此
其次，穿高跟鞋可防治某些疾病。穿高跟鞋时，由于避免了全脚掌着地，可以防止扁平足，有扁平足的人，穿高跟鞋有矫正作用，但不可穿尖头高跟鞋或尖头皮鞋。
下肢静脉曲张，是妇女常见的一种病，而高跟鞋由于抬高了足弓，有利于下肢血液循环，不但可预防下肢静脉曲张，对已患此症的，穿高跟鞋可以得到改善。穿高跟鞋走路时挺胸收腹，不但对肺部、腹部有好处，而且可以防止胃下垂、子宫后倾和驼背等。
还有，穿高跟鞋可以使女性胸部与臀部突出，可显示出女性的曲线美，使站、立、走的姿势形态更加优美，更加精神，富有青春感。尤其对于身材矮小和成熟较晚的女青年，穿上高跟鞋，能从外观上调高个头，有利于身心健康
。
穿高跟鞋的缺点：
高跟鞋的优点不可否定，但其缺点也是不少的，并非所有的女性都能穿。一般说，它只适合健康的青年和中年妇女，而且以半高跟(中跟4厘米)或一般高跟(5—6厘米)为宜，6厘米以上的高跟鞋则利少弊多。尤其是尖头的高跟鞋有害。
科学研究：鞋跟高3-4厘米者为最好，超过6厘米者就会适得其反。因为后跟过高、过小，足底的支撑面小，身体的重心不稳，全身的重量压在前脚掌和足趾上，使足的前横弓和后横弓压力增大，胸部向前挺，臀部突出，可造成脊椎骨的弯曲。时间长了，不但会使腿部关节僵直、肌肉酸痛，而且可引起足弓变形，或足跟和脚脖痛及趾面关节疾病。
如穿着尖头高跟鞋，其前部过于窄小，足趾挤夹在其中，不但脚象穿小鞋一样不舒服，而且妨碍足部血液循环，时间长了，可以造成趾甲扎人肉中，前掌会生鸡眼或老茧，趾面可生老茧疙瘩，影响足部美观。
闲置高跟鞋有什么好处
每一个女人在年幼的时候，都渴望拥有一双自己的高跟鞋，高跟鞋对女性的诱惑力是无穷的。一双好的鞋子不一定得是一双高跟鞋，但是一双好的高跟鞋，绝对是体现女性身份和涵养的标志。
“通过人家的鞋子能够了解别人很多东西”，这是《阿甘正传》中的台词；而麦当娜也曾说过：“给我一双高跟鞋，我能征服全世界！” 从科学上讲，穿高跟鞋，可以使女性腿部线条变得流畅，走路姿态更加优雅，身材更加修长。一个风情万种的女人，一定是穿着一双漂亮的高跟鞋的女人。
高跟鞋成就了女人，女人也成就了高跟鞋，可以说，高跟鞋和女人是不可分割的，高跟鞋的美只有女人能够穿出来，出门约会时穿上一款合适的高跟鞋真的能够为你的精心装扮加分不少哦，显高又性感，无论是搭配裤子还是裙子都很适合，男朋友也忍不住夸你。这3种“高跟鞋”，显高又有“女人味”，出门约会时，就选它了！
1.一字带细高跟
一字带凉鞋虽然设计很简单，脚部几乎是全裸在外的，但是，正是因为这种简单而不简约的设计却赢得了很多女性的喜爱，因为它真的很显高，特别修饰腿型和脚型，让你的双脚看起来很秀气，同时又柔化了你的小腿线条，让你的小腿看起来更加纤细，无论是搭配连衣裙还是裤子都特别的好看，性感知性又有女人味！
2.尖头猫跟鞋
尖头款式的高跟鞋一直是很多女孩的最爱，尤其是这种尖头款的猫跟鞋，因为尖头设计原本就有修饰脚型，让你的脚部看起来比较小巧，同时猫跟设计又比较贴近脚部的线条，上脚之后非常舒适，走路会比较稳，搭配半身裙或者是牛仔裤好看又有女人味，职场女性也同样适合这种鞋子哦！
3.穆勒高跟鞋
穆勒鞋是这几年很流行的款式，特点就是上脚之后非常舒适，低跟穆勒鞋走路几乎不累脚，而且穿脱方便，而高跟穆勒鞋则多了几分性感和女人味，虽然也有点慵懒的感觉，但是更显腿长，无论是居家还是逛街穿都很合适，妹子们千万不要错过这种高跟鞋哦！
炎炎夏日，就是要露，既要露的时尚，又要露的性感撩人。话说，性感并不一定就要露出成功的事业线，白皙迷人的大长腿也可以性感哦，对于娇小个子的MM来说，穿高跟鞋是增高最简便又安全省时的好办法哦，让你分分钟拥有大长腿。
高跟鞋是不仅是性感撩能人的神器，还是防狼武器哦。哈哈哈，遇到危险真的很实用哦。美国真人秀明星奥利维亚·巴勒莫 (Olivia Palermo)本身就是模特，穿上高跟鞋后，脚踝与小腿的拉长，完全1米8 的大长腿既视感。
高跟鞋自起源以来，就深受女性的喜爱，完全能称得上是经久不衰的时尚单品。高跟鞋不但可以提升女性的气质，还能矫正你的身姿，让你变得高挑动人，所以出席各种正式场合都离不开高跟鞋。
女生穿高跟鞋好处
穿高跟鞋的优点：
首先对健康有一定的好处。高跟鞋的造型适应人的脚心(足弓)自然状态，使走路具有弹性，感觉轻盈、有精神。由于鞋跟高，走路时为了保持平衡，必然要挺胸收腹，小腿使力，有助于胸廓扩大，肺活量增加，并可使腹肌和小腿肌肉发达；还能增加腹压，减少腹部脂肪，对肥胖妇女有益。同时，穿高跟鞋走路时，由于前脚掌着地，减少了震动，对内脏和大脑有保护作用，人在跑、跳时，先用脚尖着地，道理就在于此
其次，穿高跟鞋可防治某些疾病。穿高跟鞋时，由于避免了全脚掌着地，可以防止扁平足，有扁平足的人，穿高跟鞋有矫正作用，但不可穿尖头高跟鞋或尖头皮鞋。下肢静脉曲张，是妇女常见的一种病，而高跟鞋由于抬高了足弓，有利于下肢血液循环，不但可预防下肢静脉曲张，对已患此症的，穿高跟鞋可以得到改善。穿高跟鞋走路时挺胸收腹，不但对肺部、腹部有好处，而且可以防止胃下垂、子宫后倾和驼背等。
还有，穿高跟鞋可以使女性胸部与臀部突出，可显示出女性的曲线美，使站、立、走的姿势形态更加优美，更加精神，富有青春感。尤其对于身材矮小和成熟较晚的女青年，穿上高跟鞋，能从外观上调高个头，有利于她们的身心健康
。
穿高跟鞋的缺点：
高跟鞋的优点不可否定，但其缺点也是不少的，并非所有的女性都能穿。一般说，它只适合健康的青年和中年妇女，而且以半高跟(中跟4厘米)或一般高跟(5—6厘米)为宜，6厘米以上的高跟鞋则利少弊多。尤其是尖头的高跟鞋有害。
科学研究：鞋跟高3-4厘米者为最好，超过6厘米者就会适得其反。因为后跟过高、过小，足底的支撑面小，身体的重心不稳，全身的重量压在前脚掌和足趾上，使足的前横弓和后横弓压力增大，胸部向前挺，臀部突出，可造成脊椎骨的弯曲。时间长了，不但会使腿部关节僵直、肌肉酸痛，而且可引起足弓变形，或足跟和脚脖痛及趾面关节疾病。
如穿着尖头高跟鞋，其前部过于窄小，足趾挤夹在其中，不但脚象穿小鞋一样不舒服，而且妨碍足部血液循环，时间长了，可以造成趾甲扎人肉中，前掌会生鸡眼或老茧，趾面可生老茧疙瘩，影响足部美观。
现在美眉应该知道，高跟鞋的好坏了吧！
女人长期穿高跟鞋的好处
首先说穿高跟鞋的好处，女性穿高跟鞋能够突出腰部、臀部以及腿部，让曲线变得更加s型。另外也能够增加身高，腿部明显被拉长，让身材看起来更加苗条。穿高跟鞋时能够让人们抬头挺胸走路，散发出成熟的魅力。
然后来说穿高跟鞋的坏处，穿高跟鞋会让背部骨骼过度的伸展，引起神经损伤或者让腿部或者臀部有明显的疼痛感。穿高跟鞋增加了内膝盖的压力，容易让膝盖往前推，增加了患上关节炎的几率。
对于椎间孔狭窄的人群来说长时间穿高跟鞋会出现肌肉无力麻木感、痉挛等，也有可能让坐骨神经痛的坐骨神经受到压力。另外穿高跟鞋会影响到人们的解剖结构，尤其是发生在膝盖和背部，不仅缩短了小腿肌肉，同时让肌腱变得越来越厚，增加了对脊柱腰部区域的压力。
穿高跟鞋错误的走路方式会让脊柱弯曲，增加了其压力，导致其疼痛感，甚至会影响到脊髓。穿高跟鞋跑步或者走路时可能会在不光滑到地面上滑倒，从而诱发骨骼疼痛以及关节炎，高跟鞋会对脚部和脚踝带来一定伤害。
总是穿尖头的高跟鞋对前足骨骸，带来压力容易让大脚趾外翻。若是穿着不合适的鞋子，会让脚出现水泡引起脚部疼痛以及鸡眼。穿高跟鞋走路时，全身的重心会往前倾斜，为了能够保持身体的平衡，膝关节会过度的弯曲，导致腰部后弯，诱发腰部疼痛以及膝关节。
穿高跟鞋有利也有弊，在必要的场所，如果必须穿高跟鞋的话不能过于夸张，鞋跟高度控制在8厘米左右即可，不然会增加对身体所带来的伤害。尽量选择比较宽的鞋鞋头这样能够让脚趾得到舒展，不能一整天都要穿着高跟鞋，下班后应该选择舒服的运动鞋或者拖鞋等。
