冬天针灸减肥应注意什么 针灸减肥的坏处是什么
请问针灸减肥的注意事项有哪些，针灸减肥后要注意什么？针灸减肥需要注意什么？冬天适合针灸减肥吗？为什么呢？针灸减肥需要注意些什么？冬天减肥为什么会很慢 适合针灸减肥吗？针灸减肥要注意什么？
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针灸减肥的优势与临床不足
何先生 您好，在进行针灸前，不要喝酒或进行剧烈运动，灸后不能立即进行洗浴，以免引起针口感染或外邪入侵致病。针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸治疗过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。
针灸减肥法的两大禁忌
1 在进行针灸减肥前，不能喝酒或者进行剧烈运动。
2 在针灸减肥时身体放松，不要紧张，不要左右摇动，以免导致弯针、滞针和断针的情况发生。
3 针灸减肥后局部发痒，不要瘙痒，以免发生感染。
4 针灸减肥后不能立即洗浴、游泳等，避免针口沾水感染或者入侵细菌。
5 针灸减肥属于专业性强的操作，所以不能够自行操作。
6 针灸减肥之后，注意饮食，饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，不吃甜食以及肥肉等淀粉含量高的食物。
减肥针灸有哪些禁忌
饮食+运动+外用的 纤姿谷中医理疗减肥。。
早餐牛奶+干果（核桃，杏仁，腰果之类）
早上9点到10点之间一个苹果
午餐：粗纤维，低蛋白，容易消化的食物（芹菜，粗粮，鸡肉），7.8分饱
晚餐5分饱，+水果一个
运动，（快走半小时），健身操晚上9点左右，15分钟
上个月就瘦了16斤，这个月继续保持着
针灸减肥的坏处是什么
适合，这样就不会被细菌入侵，针灸后就要多做一些护理。
冬天也可以针灸减肥，但效果不是非常明显所以建议应当天气变暖和以后再进行。
为什么针灸减肥第一天让多喝水
个人觉得针灸减肥没有时间季节的限制，但是，冬天针灸减肥却是一个比较好的方法。因为冬天天气寒冷，出于畏寒的心理，一般情况下冬天我们的户外活动会降低很多。因为寒冷身体机体自身防御会加强，这样会促使我们食欲的增高。通常都会打火锅，吃宵夜等，进食日渐增多，这样进多出少的情况下，身体的体重一定会逐渐增加。所以说，冬天是一个体重增长的季节，在这样的季节里，针灸减肥就是一个相对绿色的减肥方法了。
一、针灸减肥是一个绿色的减肥方法。
针灸减肥是应用针灸人体的穴位，整体调节人体脂肪失衡的一种减肥方法。针灸通过改善我们旺盛的食欲，排泄不畅，代谢低下的异常状态，达到调节脏腑功能失衡的方式，来实现我们减肥的目的。因为它的疗效好，也没有明显的副作用，所以我们称它为绿色减肥方法。
二、冬天适合针灸减肥。
之所以说，冬天适合针灸减肥是因为寒冷的天气会让我们食欲大增，身上的肉肉也会因此越聚越多。但是冬天因为寒冷，我们穿衣增多，穿脱不便在加上因为穿的衣服多不显胖就没有了节食的想法，很多人都放弃了冬天减肥的机会。但是，事实上因为天气寒冷，我们的身体机能防御加强，会促使我们的食欲增高，我们进食会更加的不知节制。这样下来，一冬天过去往往都会积攒下了几斤甚至几十斤不等的脂肪。所以，冬天如果进行针灸减肥，可以调节你过旺的食欲，也可以增加你的身体机能代谢，可以起到很好的减肥作用。
当然，在冬天进行针灸减肥的同时，我们要注意诊室的温度，一定要保证温度适宜，自己也要注意保暖，防止受凉感冒等。更加要注意减肥必知项“注意合理饮食和运动适量的配合”。在我看来，其实在冬天如果你的体重没有增长就是最好的减肥效果了。
针灸减肥第一天饮食注意
针灸通过针刺 身体一定穴位， 通过经络及 脏腑协调关系， 平衡阴阳 调节气血 以平衡脏腑功能 达到减重目的 。 目前针灸减肥 最常选用毫针刺法， 同时可配合艾灸 刮痧 拔罐等疗法。
